男性出現這3個特徵，說明他錯過了「最佳生育」機會，但願其中沒有你

我們在生活中，經常會聽到有些人說，女性一過了多少多少歲，就不好生孩子了。其實，這句話最本質的意思，就是說女性超過某個年齡，就錯過了最佳生育年齡。那麼很多女性會問，既然我們都有最佳生育年齡，那麼男性有沒有呢？

其實，男性和女性完全一樣，也有最佳的生育年齡。綜合各方面來說，男性的最佳生育年齡，是在30-35歲之間。因為在此期間，男性的精子質量處於一個巔峰的狀態。因此，生下來的孩子也會相對更健康一些。

​那麼，男性應該如何判斷，自己是否錯過了最佳生育年齡呢？嚴格來說，如果男性的身體出現以下這幾個特徵時，就說明他已經錯過了最佳生育年齡了，快來看看中了幾個吧！

1.身材發福且瘦不下來

有很多男性朋友會發現，自己結婚後，身材逐漸走下坡路。如果還算年輕，可以快速地瘦下來。可若是到了一定年紀後，無論自己怎麼努力，都瘦不下來。因為肥胖很容易引起人體內的激素水平紊亂，而激素對精子質量的影響，也是非常大的。因此，如果你發現自己的身材開始發福，並且怎麼也瘦不下來時，就說明你已經錯過了最佳的生育年齡了。

​2.煙酒攝取越來越頻繁

有些男性朋友，從二十幾歲，甚至是十幾歲開始，就有抽煙喝酒的習慣。更甚者，有些人有較大的酒癮和煙癮。無論你是二十多歲，還是三十多歲，只要你有酗煙酗酒的習慣，就都不適合生育。因為煙酒中的有害物質，會影響精子質量。並且，如果寶媽被迫長期接受二手煙，對胎兒的發育也有很大的負面影響。不僅損害寶媽身體健康，更容易造成畸形兒。因此，無論你多大年紀，只要有酗煙酗酒的情況，就不存在「最佳生育年齡」。

3.對運動毫無興趣

在結婚後，有很多男性都對運動失去了興趣。原因是多方面的，但也不乏有些人是單純的因為懶。要知道，運動可以增強身體的新陳代謝能力。就連精子質量，也會因為運動而變得比較優越。因此，如果男性對運動毫無興趣，那麼精子活力就會比較一般。故而，也就沒有「最佳生育」的能力。

​由此可見，即使是男性，也有生育的優劣時期。如果在優質期內生育孩子，不論是對於孩子來說，還是對於家庭來說，都是比較好的選擇。不知道各位男性朋友，有沒有錯過自己「最佳生育」的年齡呢？