突發！
7月21日晚8點25分，
廈門工人體育館羽毛球場內，
一名男子打完球後
突然倒地暈厥，
呼吸心跳驟停！
男子突然倒地
脈搏消失，全身抽搐
在羽毛球館打球的蔣亞緣女士，
第一個發現了異樣。
她發現球友張先生
在走向球場一端時，
突然倒地。
近在咫尺的蔣亞緣
立即衝上去檢查。
「呼喚了好幾聲， 發現他已經失去意識了。牙關緊閉，伴隨全身抽搐。有球友猜測是癲癇，我就和大家一起讓他側躺，清理口中分泌物，保持呼吸道暢通。」蔣亞緣說。
蔣亞緣是一家醫院的護士長，
發現倒地的張先生脈搏消失，
她判斷張先生生命垂危，
立即開始搶救，
做心肺復甦。
球場內，
正好還有中山醫院的黃茂宏醫生夫婦，
他們也輪番上去按壓張先生胸口，
並進行口對口人工呼吸。
廈門工人體育館工作人員吳劍金是參與救治的人員之一。當晚，值夜班的吳劍金突然接到前台打來的電話，有一位男子暈倒了，便立即趕往現場查看。
「我過去的時候看到有一個人倒在地上，現場有三四個球友在幫忙通風，檢查病人的呼吸、脈搏，我就立即幫忙疏散圍觀的人員，保持空氣通暢。」 在疏散過程中，吳劍金髮現，倒地男子的臉色由蒼白色轉為青紫。
「很可能是心臟停止引發的供血不足導致的缺氧。」隨後，吳劍金配合幾位球友，協助開展心肺復甦，同時讓其他工作人員拿來了 AED（自動體外除顫儀）。
球友接力急救
除顫儀發揮大作用
「按壓相對於AED效果會差一點，我們按的時候是有一點一點要恢復的感覺，AED上去以後，病人的胸廓有明顯在動。」吳劍金介紹，這台AED設備是本次廈門工人體育館改造時，紅十字會捐贈的， 上周剛剛配備到體育館，沒想到這次派上了用場。
按照AED的指示，
吳劍金和幾位球友按了幾個來回，
張先生的生命體徵基本恢復。
晚上8點40分，
120抵達，
將張先生送往就近醫院救治。
據了解， 張先生曾在2018年被診斷患有腦梗，其家人一直不同意他繼續參加運動，但張先生十分熱愛羽毛球，還是堅持參與球友組織的羽毛球活動。目前，張先生已脫離生命危險。
張先生是幸運的
現場不僅有醫務專業的球友們
工人體育館也配備了除顫儀
成功把他從「鬼門關」拉回來
廈門曾發生多次
運動猝死事件
廈門年輕男子
猝死在環島幹道
2018年5月的一天清晨，在環島路幹道，突然一名年輕男子仰面躺在地上，路人葉女士說：「他穿著短褲、運動鞋和綠色的緊身運動T恤，應該也是剛剛鍛鍊回來的」。一看這樣的情形，幾名群眾圍攏過來，路人們喊了他幾聲，倒地男子雙眼緊閉，沒有反應。
10分鐘後，急救車趕到，醫護人員對男子實施急救，隨後抬上救護車。據悉，這位男子最終還是沒能救回來！據了解，倒地的年輕男子，系短時間激烈運動導致心源性猝死。
廈門42歲男子打羽毛球暈倒
最終不幸死亡
2016年1月5日傍晚，男子和同事一起到五緣灣一羽毛球場內打球，打著打著，男子感覺有點累到場邊休息。然而沒過多久，該的男子卻突然暈倒在地。
「120到的時候，他已經臉色發紫。」現場人員透露，當時男子的情況很嚴重，初步檢查已沒有呼吸心跳。 送到醫院後還是沒能被搶救回來。據透露，男子今年42歲，初步懷疑可能是猝死。
廈門一羽毛球館
39歲男子倒下心跳停止
2015年6月4日晚8點多，湖濱北路一羽毛球館內，一名男子突然倒地，心跳停止，經送醫搶救無效不幸身亡。
附近的群眾說，這名男子是來羽毛球館打球的，不知道什麼原因突然就暈倒在了球場內，連心跳都沒有了。經過送醫，該男子經搶救無效死亡。
廈門一女子健身時突然倒地
再也沒有醒來
2015年4月一天晚上，劉女士照例到某健身中心去健身。當時，她正在動感單車上鍛鍊，突然她發現斜後方有個女孩子頭朝下掛在車上，已經有教練和男學員去扶她。
有醫學常識的劉女士趕緊在現場進行施救，還有人撥打了120。很快，120救護人員趕到現場，此時的女孩幾乎沒有呼吸了……
把女孩送到醫院，花費了十來分鐘。當時她臉色比較蒼白，幾乎沒有呼吸和心跳，瞳孔也已經散大，這說明腦部已有腦細胞損傷。由於女孩昏迷的時間不是太久，又比較年輕，醫生立刻為她做心肺復甦，但是最終還是沒有搶救回來。
看到這次心臟驟停
張先生被救回來的案例
大家有沒有發現
AED起了關鍵作用
學會使用這個「神器」
猝死救活率高達94%
給大家科普下
自動體外除顫器（AED）
什麼叫自動體外除顫器（AED）？
通過「廈門救心圈」公號查看
在廈門有很多地方
都配備了AED
如何使用AED急救？
AED又被稱為「傻瓜除顫器」，它有語音提示操作，簡單幾步就能救命， 普通人很容易學會。使用方法如下圖：
然而，在急救過程中，AED是需要與心肺復甦配合使用的，所以學習心肺復甦也是急救過程中非常重要的環節。
心肺復甦如何進行？
運動猝死不分年齡
人人都應時刻保持敬畏
想在運動過程中遠離危險
就要做好以下幾點
01
運動前排查風險
定期進行體檢，特別是心血管系統檢查，徹底排查潛在疾病威脅。在參加劇烈運動或比賽前更是如此。
02
保證充分的熱身
運動前熱身，能讓儘可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代謝能力，以保證在進入高強度運動後，人體能量代謝能滿足運動的需求。
熱身一般占總運動時間的10%~20%。冬天天冷，熱身時間要適當延長。
03
運動量不宜過大
長跑有利於心臟健康，但要循序漸進。初練者一般從3000~5000米開始，或持續20~30分鐘。
04
及時補充能量
長時間運動，應及時補充運動飲料、能量棒、鹽丸。建議每跑5公里喝100~150毫升水。夏天飲用水要保持在8~12度，冬天保證水溫在30~40度。
05
感冒、發燒不運動
有些人認為跑跑步、出出汗，感冒自然就好了。
事實上正相反，因為感冒發燒使機體的免疫能力下降，運動會進一步加速免疫力下降，病毒易於入侵，如果入侵心肌，會形成病毒性心肌炎。
在自身很疲憊、熬夜的情況下，也不建議劇烈運動。
06
運動中不適別硬撐
運動過程中一旦出現很明顯的氣喘、胸悶、胸痛，要立刻減緩運動或暫時退出運動，千萬不要硬撐。
07
運動後不要立刻停步
運動結束不要立刻停下來，最好能走上10~20分鐘，同時做深呼吸，給身體一個緩衝時間。可配合做一些靜態拉伸動作，比如弓步壓腿、側壓腿等。同時，不能馬上洗澡、吹風或用空調等。
最後建議大家
運動時請務必 保護好自己
要 量力而行
來源：海峽導報微信（ID hxbwx）
綜合 廈門廣電、廈門救心圈、深圳大事件、央視新聞