秋天孩子不愛吃飯，這湯每周給孩子喝3次，健脾養胃，成本才3塊。每年的10月正是深秋時節，此時的秋天還是特別乾燥，如果不讓孩子多喝一些水，孩子就會很容易嗓子干喉嚨痛。而現在市面上有各種各樣的飲料賣，而這些飲料都含有高含量的糖，長期給孩子喝飲料，孩子也會很容易上火！所以我們作為家長的，要學會給孩子做一些湯汁給孩子喝。而秋天剛好是水果收穫的季節，此時如果我們用應季水果給孩子做一些果汁喝，就可以預防嗓子干喉嚨痛等症狀的發生！
獼猴桃橙汁
而每年10月，我家人最愛喝獼猴桃橙汁，將獼猴桃和橙子一起打成汁，比買的飲料更有營養。每天孩子上學時，都會特意讓孩子帶一瓶去學校，孩子每天都嫌不夠，還要我買一個大一點瓶子，這樣就能多裝一些！而大家都知道，獼猴桃和橙子都是含有豐富維生素C的水果，多給孩子補充維生素C，既能預防感冒，還能使孩子的皮膚更將紅亮，真的是一舉多得！而且自己在家做一碗獼猴桃橙汁也不是特別貴，做好500ml的一杯飲料，成本也才3元錢，比買一瓶飲料還便宜了。如果您家孩子不愛吃飯，每周給孩子喝3次獼猴桃橙汁，能健脾開胃，對孩子身體好。接下來我就把這道獼猴桃橙汁的做法分享給大家，只需要簡單的3步就能做成功，而且整個過程不要3分鐘，隨時想喝隨時都能做！
獼猴桃橙汁
【所需要的食材】：獼猴桃1個、橙子1個、蜂蜜10ml、涼白開300ml。
【獼猴桃橙汁的做法】：
1.首先將獼猴桃都清洗2遍，然後將獼猴桃、橙子的皮都去掉，接著將獼猴桃、橙子都切成小塊狀備用。
2.將切好的橙子和獼猴桃全部放入到攪拌機中，同時將涼白開放入到攪拌機中，將果汁攪拌2分鐘即可起鍋。
3.接著將攪拌好的汁水進行過濾，最後將蜂蜜放入到獼猴桃橙汁中，攪拌均勻後，放入到冰箱中冷藏2小時，味道是最佳的！
【胡大廚有話說】：個人建議大家做獼猴桃橙汁時不要在放糖了，因為水果糖分就很高，天氣乾燥糖吃多了很容易上火，如果喜歡和甜的，大家可以放少量的蜂蜜。將做好的獼猴桃橙汁放入冰箱中冷藏2小時，獼猴桃橙汁會喝著更甜，如果小孩體質不是很好，就不要冷藏了。
以上就是今天教給大家做的獼猴桃橙汁，也是我家人和小孩都愛喝的一道湯汁，如果您知道哪些湯汁適合10月份喝，請留言，我們一定會向您學習的！