在我國，慢性腎病的患者人數是較為龐大的，根據不完全統計，患有慢性腎病的人群數字已經超過1億人。但是根據臨床醫生的估計，依然有不少腎病患者並不知情，還依舊重複著錯誤的生活習慣。

說起腎病的跡象，很多人可能會想到腰痛。但你要知道，除了腰痛之外，身體在腎臟相關功能方面也會表現出一些症狀來。比如，若你的身上有」2處變大，2處變軟「的表現，並且這種現象持續存在，就最好注意一下腎功能。

第1處變大的地方是臉或眼睛

你會發現早晨醒來時臉部尤其是眼瞼部位出現水腫，等到下午，臉看起來甚至會小一圈，這就是腎性水腫。因為腎臟是代謝水液的器官，當腎臟健康出問題時，就會有未能及時排出的水分滯留在體內，出現水腫。由於眼睛和臉部是組織比較疏鬆的區域，所以就會最先出現水腫，早晨起床時表現較為明顯。

第2處變大的地方是你的下肢

當你忽然發現自己的下肢也出現水腫的時候，這樣可能說明你的腎性水腫已經比較嚴重了。這種水腫有凹陷性，也就是你用手去按壓浮腫的部位，皮膚不會迅速彈起，而是出現凹陷。

腰部和膝蓋酸軟，也要小心腎病

除了變大的這2處地方，你還會感覺腰部和膝蓋部位變軟。因為中醫認為「腎為腰之府」，腎氣充足我們才能腰杆挺得筆直，如果腎氣比較虛，腰部和膝部就會感覺比較空、酸、沉、乏力，就不自覺想要彎腰駝背，並且走起來來搖搖晃晃不紮實，站一會兒就覺得腰部、膝部特別累。

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