豆腐這樣做也太美味了!1碗飯吃10塊,咸香味濃,孩子豎起大拇指

2019-09-20     希味淡


​天氣轉涼,每天就想懶床,而下班後也一下就天黑了。進入了秋天,家人的胃口就好了起來,每頓晚餐也會多做幾個菜,待在廚房也不熱了,我們這邊現在天天涼風習習,非常舒坦呢,尤其在廚房裡做菜。今個下班去菜場,居然發現石屏豆腐,這個我以前都是在網上買的,攤檔上遇到真的難,只要運輸困難。遇到不手軟,買了一斤回來給就家人做好吃的。

​這種豆腐比普通的豆腐貴,要4塊一斤呢,不過它有獨特的風味,如果你看到舌尖上中國,就會了解到,它做豆腐的水,是石屏獨有的,這個就是模仿不了。我買的是一塊,一塊的,質感摸起來有點硬,跟北豆腐,南豆腐都不一樣。我把這個豆腐先放入油鍋煎制好,分了一部分來做菜,接著要有鹹蛋黃,它是點睛之筆,突出咸香味濃的口感,讓白嫩豆腐裹上一層嫩黃的外衣,看去也很下飯的,孩子1碗飯吃了10塊,好吃的停不下,豎起大拇指說太美了!你們可以跟我學做下這道菜?

鹹蛋黃豆腐

所需的材料:石屏豆腐250克,鹹蛋黃6個,蒜瓣2個,生抽少許,白砂糖1撮,蔥花適量

1.首先把豆腐煎制好,留下一些底油,把鹹蛋黃放入炒碎炒散

​2.鹹蛋黃遇到油脂會出密集的泡泡,蛋黃成細沙狀

​3.再把蒜瓣去皮切成小粒翻炒,炒制出香味來

​4.接著把煎制好的豆腐塊倒入,裹上鹹蛋黃,撒入點生抽提鮮

​5.最後撒入1撮白砂糖中和下鹹味,撒點蔥花就可以出鍋了

​豆腐這樣做也太美味了,而且營養價值高,它是「天然植物鈣」一斤4元鈣量卻是牛奶的3倍,還有含有8種人體必需的胺基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增加免疫力並且有解毒作用。

​大家喜歡吃這樣的豆腐嗎?味道真心好。喜歡的話點贊、收藏、分享、關注、評論一下!你的「一贊一分享」,對我而言,都很重要喲!

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