黃芪泡水喝最佳時間

黃芪是一種溫補性中藥材，適合早上飲用，吃完早餐隔一段時間後可以慢慢享用黃芪帶來的獨特功效，一般用到15-20克就可以了。

黃芪怎麼泡水喝功效最好？

民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。

黃芪泡水也是有講究的，在泡黃芪之前，可以先將黃芪放入清水中浸泡15-20分鐘，之後再煎煮或者直接用開水泡。

黃芪泡水喝，一定要用剛燒開的開水，那樣才能夠泡出藥味，才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營養物質。

不過，黃芪泡水也僅僅只能夠浸泡出黃芪大約十分之四左右的藥效，想要效果最大化，放入乾淨的鍋中煎煮才是最好的選擇。具體的黃芪服用方法如下：

• 將30克黃芪洗乾淨之後放入鍋中煎煮，然後代茶水飲用，可以很好的提高體質；
• 將黃芪30克和枸杞子15克按照2：1的比例準備好，然後用水煎服，非常適合一些氣血虛弱的患者服用；
• 將黃芪50克放入鍋中煎湯，然後用藥液進行燒飯或熬粥，這樣製作的黃芪飯、黃芪粥不僅味道好，同時滋補身體的作用也是非常大；
• 在燉肉的時候加入少量的黃芪，例如鴨肉、雞肉等，也可以增加滋補功效。

黃芪能美容，女性們適合喝黃芪枸杞紅棗茶，能起到增強體質和美容的作用，每天喝上2-3杯，不僅能夠增強體質，氣色也會越來越好。但是每次使用的黃芪量最好不要超過15克，並且分為兩三次服用，避免出現過量的情況。

即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黃芪當做茶飲，不僅能提神，還能對身體起到提高免疫力的作用。如果你感覺到自己的壓力非常的大，身體也越來越疲憊，每天一杯黃芪水就是你最好的選擇。

黃芪泡水喝沒有特別的時間限制，但是建議臨睡前不要喝。