攝影：VINCENT BRADY，NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
大暑，是夏季最後一個節氣。太陽黃經到達120°，一般在公曆7月22至24日交節。「暑」既為炎熱之意，「大暑」則是炎熱之極的意思。大暑是一年中最熱的節氣，「濕熱交蒸」此時已到達頂點。大暑也是「三伏天」中「中伏」的前後，自然高溫酷暑，降水頻繁。
夏天的圖案
攝影：SVEN ZACEK，NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
隨著一年最熱的時節到來，
人也不由自主地犯起懶來，
困意經常悄無聲息地爬上眼皮。
在新墨西哥州阿爾伯克基附近，熱氣球是節日的一部分。
攝影：RALPH LEE HOPKINS，NAT GEO IMAGE COLLECTION
窗外的熱氣
混著濕漉漉的雨，
讓人不禁想要躲在屋內，
躲避窗外的潮與熱。
清晨收割
攝影：NHAN LE，NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
大暑·三候
初候，腐草為螢。
螢火蟲在水邊草根上產卵，
到次年夏季，
螢火蟲便會孵化出殼，
螢光一片。
光之河
攝影：TAKASHI ZENIHIRO，NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
二候，土潤溽暑。
大暑時節多降水，
土壤浸潤，
空氣濕熱。
葉門的幾位女子帶著草帽給牲口割車軸草。
攝影：GEORGE STEINMETZ, NAT GEO IMAGE COLLECTION
三候，大雨時行。
「大雨不時行，國無恩澤」。
每年大暑至，
便雨水充沛，
雷雨頻發。
攝影：MICHAEL ROBERTS，YOUR SHOT
大暑·養生
酷暑宜養心；
「熱天睡好覺，勝吃西洋參」
在酷熱的夏天，
保證充足的睡眠，
寧靜心神，
可養心。
一家子美洲旱獺，又名土撥鼠，在一根木頭上休息。
攝影：W. PERRY CONWAY，CORBIS
大熱宜清火；
清外火，
外出時做好防曬，
避免太陽直照；
清內火，
補腎之水，
水火相濟。
"這個想法已經在我腦海中存在了很久了，" YOUR SHOT 攝影師GRYZ ANITA說。「現在成真了。一位穿淡黃色長裙的女子拿著一束黃色的向日葵。」
GRYZ ANITA，NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
多雨宜避濕。
少食生冷之食，
多運動以排濕，
也可常通風，
以免濕氣滯留屋內。
田間的罌粟，日內瓦
攝影：GULEN ERENDAG LEGRAND, YOUR SHOT
大暑·習俗
送大暑船。
在浙江台州沿海，
漁民抬著「大暑船」在街道上行進，
船中載有各樣祭品，
街道旁滿是祈福之人群，
最後將船送至碼頭，
在大海上點燃，
任其沉浮，
以求五穀豐登，
幸福安康。
將大暑船送入海中。
圖源：AB報
燒伏香
燒伏香 近乎針灸，
在伏天，
用藥香燻烤特定穴位，
可治頑疾，
也可祈福，
求風調雨順。
耶魯大學的鄭永齊院士在研究一種三七屬植物。
攝影：FRITZ HOFFMANN
飲伏茶
民間有大暑三伏飲伏茶之習俗，
伏茶，
由金銀花、夏枯草、甘草等
十多味中草藥煮成，
可清涼祛暑。
園丁大師霍利斯正在分離幼苗並將它們種植在盆栽工作檯上的土壤中。
攝影：FRITZ HOFFMANN
大暑·飲食
食仙草
廣東的諸多地方有「吃仙草」之習俗，
仙草又名 涼粉草、仙人草，
因其消暑功效而謂之「仙草」，
其莖葉曬乾後可製成燒仙草，
是一種消暑甜品。
吃鳳梨
台灣有大暑 吃鳳梨之習俗，
認為大暑時節的鳳梨最為鮮美，
加之 閩南語中「鳳梨」發音似「旺來」，
因而也用於祈求平安。
喝暑羊
在山東，
人們於大暑到來之時 喝羊肉湯，
稱其為「 喝暑羊」，
不僅增進食慾，
且在補充營養的同時不易上火。
人們躺在英國海德公園的草地上閱讀。
攝影：CHRIS J RATCLIFFE, GETTY
大暑的到來
雖然意味著
一年最熱的時期來臨，
卻也意味著
夏天即將結束。
在炎熱的夏季步入尾聲之時，
就別再抱怨它的熱了吧。
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