一是全面增加學生戶外活動時間。充分用好課堂、課間、校內碎片時間和校外時間，讓孩子們學會基本運動技能。升級校園陽光體育活動，合理安排大課間、小課間學生活動，確保所有學生每天在校園內至少陽光運動一小時。在課後延時服務時間段，引導學校多開設戶外活動類課程，讓更多的孩子動起來。大力倡導親子戶外活動，制定「季度性家庭體育鍛鍊計劃」，讓孩子們到視野開闊的大自然中去，增加遠眺、沐浴陽光。
二是充分激發學生參與運動的熱情。啟動「1+1+X」身體素質提升項目，讓每一名學生至少熟練掌握一項運動技能，至少參與一項集體運動項目，擁有廣泛的體育愛好。舉辦全區中小學生足球、籃球、排球、健身操比賽和「一校一品」大課間展評，各學校廣泛開展陽光體育節、校園吉尼斯、運動NO.1、運動達人挑戰賽等系列活動，做到了人人參與。暑假期間舉辦全區「奎文少年·天天向上」運動營，共有1500餘名學生參加足球營、籃球營、重大賽事觀摩。中學2019年體育中考A等率達到67.27%，位居全市首位，2所學校A等率超過80%、被認定為濰坊市體質提升特色學校。
三是為學生創設參與運動的良好環境。構建校園周邊運動場館地圖，建立校園周邊「10分鐘運動場館共享圈」，利用校外場館資源開設體育課程。完善公共體育設施建設與布局，拓寬全民健身路徑，推動公共體育設施免費或低收費開放，打造「15分鐘健身圈」。各學校開展豐富多樣的體育活動，全體教職工廣泛參與，身體力行、做出榜樣。雙休日、節假日面向有需求的中小學生及家長開放學校運動場所，營造家庭、社區、社會全面參與科學運動的良好風氣和濃厚氛圍，讓運動成為每個人的生活習慣。
來源：奎文區教體局