小青生一胎時，孩子是由自己照顧的。因為她覺得畢竟老人年紀大了，照顧孩子的方法可能會比較落後，不如自己親自上陣來的好。雖然邊帶娃邊上班很辛苦，但小青覺得自己把孩子養得很好，也就不覺得累。可後來生了二胎，實在是分不出精力來，於是就請婆婆幫媽帶孩子。
在帶孩子這件事上，婆婆和小青一直有小摩擦，但問題也並不大。可等孩子長大後，小青才發現，婆婆帶的老二，體質比老大強太多。老大小時候經常生病，去醫院是家常便飯。與此相反，老二很少去醫院，幾乎都不怎麼生病。這讓小青很不理解，明明自己帶娃的方式更現代化，也更科學，為什麼老二體質比老大要好得多？婆婆告訴小青的秘訣就是：不吃3種飯，不睡2種覺。
一、不吃3飯
第一種：不吃「氣飯」
孩子小時候鬧著不吃飯，簡直再正常不過。有些媽媽在多次好言相勸，卻得不到一個好結果後，就會變得十分暴躁。這種情況下，通常就演變成一個「強喂強吃」的故事。但是寶媽們要知道，寶寶在發脾氣，尤其是哭鬧不止的時候，腸胃也是一個異常的狀態。這時如果強行喂飯，就很容易引起寶寶積食。
第二種：不吃「急飯」
有的家長為了讓孩子吃飯，或者為了趕緊喂完孩子吃飯，就一直催促不止。但飯菜剛出鍋的時候，都是非常燙的。這種熱度過高的食物，其實並不利於孩子消化。而且，家長摧的太急，還可能讓孩子吃得過於「囫圇」，從而引起消化不良。
第三種：不吃「泡飯」
經常有家長認為，孩子吃的飯太干，擔心孩子噎著。於是就在孩子的飯里，加入很多湯湯水水。這種做法看似軟化了食物，實則稀釋了孩子的胃酸。胃部沒有充足的胃酸，食物就無法被消化。因此，家長千萬不要給孩子吃湯泡飯。即使是飯後喝大量的水，也是不建議的。
二、不睡2覺
第一種：不睡「累崩覺」
一些孩子到了晚上睡覺的時間，卻絲毫困意都沒有。這時，許多家長會選擇讓孩子起來蹦蹦跳跳，等他自然消耗精力。可是，當孩子做了大量運動，身體累到了極致時，精神卻是十分活躍的。這時他再睡覺，其實根本無法進入深度睡眠，反而會因為精神活躍而變得多夢。
第二種：不睡「餐後覺」
大人們都知道，我們吃飽飯後，就會泛起陣陣的困意。而孩子消耗了一整天，到了晚上也是餓得快的時候。孩子感到十分飢餓時，也是無法入睡的。因此，許多家長喜歡讓孩子在睡前，吃一些食物。但是到了晚上時，腸胃的蠕動是會變慢的。也就是說，孩子睡前吃進去的東西，根本無法正常消耗，很容易積食。因此，一定不要讓孩子吃飽了就睡。
新一代的育兒方法，確實是比較科學的。但是老一輩的育兒經驗，也並不全是壞的。寶媽們要做的，就是取其精華，棄其糟粕。兩者結合，才能更好地照顧孩子。