留一份沉默給自己，
言多必失，禍從口出。
說太多，不如沉默；
想太多，只會難過。
是非對錯，不爭不辯，
時間會證明結果。
留一份沉默給自己，
一個人安靜一會，
聽一首歌，看一本書，
拋卻煩惱的心事。
讓疲憊的心得到休息，
在獨處中得到安寧。
留一份沉默給自己，
遇到不懷好意的人，保持距離；
遇到心機深重的人，提高警惕。
不要因為瑣事，大動干戈，
不要因為誤會，傷了和氣。
流言蜚語，不攻自破；
清者自清，不必擔憂。
留一份沉默給自己，
不必解釋， 更不必刻意偽裝，
懂你的人，知道你的人品，
疼你的人，在乎你的情緒。
那些不懂你，不疼你的人，
解釋再多，也無意義，
不如保持沉默，做好自己。
留一份沉默給自己，
話不在多，在於分量，
事前必三思，
事中要堅韌，事後莫悔恨，
只有眼光看遠些，腳步堅實些，
人生方多些圓滿，少些遺憾。
留一份沉默給自己，
不用告訴別人，你有多愚蠢，
有多天真，多善良，
多幸運，多倒霉，
學會用沉默去掩飾自己的情感。
留一份沉默給自己，
不去與別人比較，
也不要羨慕別人的幸福，
冷暖自知，幸福是自己的，
守住當前的擁有就是最好的幸福。
懂得適時的沉默，
可以讓混亂的心，變得清澈。
沉默，是睿智，是內涵；
沉默是一種氣質，
也是一種風度，更是一種品格。