產婦生產時尿失禁，都是飲食不當惹的禍！不想尷尬，產前這樣吃

原標題：產婦生產時尿失禁，都是飲食不當惹的禍！不想尷尬，產前這樣吃

朝陽社區的鄧女士上個周剛生了一個小寶寶，在產房發生了一件尷尬事，讓她從此以後每次路過她生產的醫院都得繞著走，生怕碰到給她接生的醫生護士。原來，鄧女士在產房生孩子的時間，因為喝了太多水，一使勁竟然尿失禁了，直接就滋到了給她接生的醫生身上，醫生的白大褂都濕了一片，場面一度很尷尬。但是當時鄧女士已經顧不得了，只想趕快把孩子生出來，這個過程始終伴隨著她的尿液，甚至還有點薄薄的屎。emmmmm，隔著螢幕都仿佛聞到了那個味兒……

在產房生孩子的時候，估計是很多寶媽們一生當中最沒有尊嚴的時候，光著身子，疼的嗷嗷叫，還會在很多陌生醫護人員面前失禁。其實婦產科醫生說，產婦失禁的情況並不是個例，很多孕媽在產床上都會出現這種情況，雖然醫生和護士她們都已經見怪不怪了，但是產婦媽媽真的是超級尷尬！其實這大多都是飲食不當惹的禍，不想尷尬的孕媽，產前就這樣吃。

1、「清腸處理」

有的產婦陣痛可能會持續很久，甚至超過24個小時。在這期間需要不斷地進食，保持充足的體力，才能順利生產，但是在這期間上廁所排泄確實是比較困難的，因此就會積累一些排泄物。如果孕媽們害怕生產時會失禁，可以先諮詢醫護人員，是否可以做清腸處理，這樣預先把排泄物清理乾淨以後，就不需要有這些心理負擔了。有的醫院即使產婦沒有提出這個要求，也會先處理好這個問題，讓產婦生孩子更有尊嚴一點，真的非常人性化啦。

2、「堅決不要吃這些」

作為一個過來人，小徐告訴大家，分娩陣痛期間千萬千萬不要吃地瓜！有的人覺得地瓜比較好消化，其實這種食物真的非常容易脹氣。小徐在生孩子的時候一直噗嗤噗嗤的放屁，真的是想找個地洞鑽進去；而且非常影響自己專心致志的生孩子！還有一些同類的食品也不要吃，比如：香蕉、蘿蔔，還有洋蔥等等，都是非常容易脹氣的東西，堅決不要吃這些，不然會面臨非常尷尬的場面。

3、「放鬆心態」

產婦在生產時其實不要有太大壓力，順其自然就好，壓力如果太大會引起焦慮，反而會增加出現失禁這種尷尬場景的機率。放鬆心態，其實醫護人員都是理解大家的，也不會把這些事放在心上，她們都一心想讓寶媽和孩子平安而已。

分娩時雖然面臨很多尷尬，但是孩子生下來的一刻什麼都值了。