和靜未來兩天天氣預報
預計：4月8日夜間至9日白天，鞏乃斯和巴音布魯克山區多雲，局部有微雨或雨夾雪，陣風4到5級轉6到7級；巴倫台山區和平原農區晴間多雲，陣風4級。巴音布魯克鎮氣溫-2到13℃；鞏乃斯鎮氣溫-1到18℃；巴倫台鎮氣溫3到20℃；和靜鎮氣溫7到25℃。4月9日夜間至10日白天，鞏乃斯和巴音布魯克山區多雲有小雪或雨夾雪，陣風8級，達坂和風口地帶陣風9到10級；巴倫台山區多雲間晴，陣風5級，達坂和風口地帶陣風9到10級；平原農區多雲間晴，陣風5級，局地陣風7級。
提示：9日午後到10日白天，北部山區風力較大，對牧業生產和交通運輸有不利影響，需加強防範。
草長鶯飛，花團錦簇
春天總是帶給人們無盡的希望
庫爾勒市街頭「觀賞」梨樹進入盛花期。確·胡熱、魏銀和攝
然而對於有些人來說
這春日的花紅柳綠帶來的卻是煩惱
他們一到春天就會出現
流鼻涕、打噴嚏、眼睛紅癢
個別人甚至會出現咳嗽、憋喘等症狀
他們患的是過敏病——春季花粉症
今天我們就來聊一聊這「甜蜜的煩惱」
花粉過敏年年都有
但這個春天有點特殊了
因為疫情尚未完全結束
如果出門打個噴嚏或咳嗽一聲
都會感到心裡不安，生怕嚇到別人
可是花粉過敏不但會引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，嚴重者還會引起皮膚紅疹、鼻子紅腫，甚至氣道水腫、哮喘等症狀，這可不是忍一忍就能過去的。
有些過敏患者無奈地說
本以為今年一直戴著口罩
可以逃過花粉過敏一劫
沒想到只是比往常來得晚了幾天而已……
圖片來源：伊寧縣零距離
專家表示，春季花粉過敏的「元兇」
主要是花旁邊的樹和草
還有路邊不起眼的小野花
「大家都以為春天容易花粉過敏是因為花團錦簇，其實這是一個誤區。」同濟醫院過敏反應科主任祝戎飛說，桃花、油菜花等顏色鮮艷的花並不容易引起過敏。這些花都是「蟲媒花」，它們的花粉顆粒大、重而黏，在空氣中飄不起來，只能吸引蜜蜂授粉，只有極少數人才會對它們過敏。而來自樹、草、小野花的花粉叫「風媒花」，是導致花粉過敏的「主凶」。這些花粉小到肉眼看不見，很輕，數量也多。風一吹，花粉在空氣中大量飄浮，人接觸和吸入後很容易致敏。
現在有越來越多的女性抱怨
一到春天就被過敏「毀容」
滿臉紅腫，又干又癢，十分難過
福建醫科大學附屬第一醫院閩南分院皮膚科醫師林小清是專注皮膚病科普的微博「大V」，對於女性春季面部過敏的防治，他有一整套的辦法，在此我們不妨聽他細細分析。
春季面部皮膚過敏
主要表現為接觸性皮炎或面部濕疹
常見過敏原為花粉、塵蟎、皮毛等
過敏部位以紅斑、腫脹、丘疹
水皰、大皰、瘙癢為主要表現
花粉過敏並非只通過呼吸道傳播，林小清認為，面部、頸部、手部等皮膚接觸過敏原都有可能引起過敏反應。另外隨著天氣轉暖蚊蟲日益增多，細菌、真菌及病毒開始繁殖，這些都是人類易過敏物質，而面部相對於其他部位更容易暴露在外面，因此也更容易產生各種過敏疾病。
伊寧市花開春滿園。史恭敬攝
容易過敏的女性要少在家裡養花
有人從室外回來，身上可能沾到花粉
春季過敏體質者應儘量少去花草樹木多的地方
每次進家門前先把外套抖一抖
林小清提醒，大多數人都會在陽台曬衣服，如果陽台有花或者小區里花比較多，就要另選地點曬衣服。特別要注意的是，不要把衣服的反面沖外曬，尤其是貼身衣服，這樣容易沾上一些粉塵、花粉，因為直接接觸皮膚，容易引起皮膚的過敏反應。
資料圖片
敏感性皮膚的人
在春季要遠離污染環境及過敏原
另外洗臉和使用化妝品等也要有講究
做好「五防護」
還你「漂漂肌」
洗臉水溫不能過熱過冷
防過敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉；或者圖省事，在洗澡時一起把臉也給洗了，其實這都是不對的。但也不能用冷水洗臉，太冷太熱對肌膚都會產生不良刺激。
潔面要輕柔和適度
過乾的皮膚更加容易過敏，而過度清潔面部會讓皮膚變干，等於增加了肌膚過敏的機會。在洗滌用品的選擇上，儘量不選用藥皂等皂性洗劑，最好使用弱酸性的非皂性乳劑，磨沙膏等去角質劑產品更不宜使用。
堅持保濕
有人以為，春天空氣的濕度增加了，補水就沒那麼重要了。其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對乾性皮膚。
注意防曬
防曬霜儘量選擇刺激性低的，防曬係數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方試擦一點，48小時內沒有不良反應，就可以放心使用了。
護膚也要減負
如果還是擔心肌膚負擔過重，那麼外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。選用化妝品時，最好選擇不含濃烈香味、不含酒精的化妝品。
對於皮膚易敏感的人來說，用慣了的化妝品最好不要輕易更換。一旦出現了皮膚過敏現象，要停用所有化妝品。如果有持續過敏現象，就要去醫院進行治療，未經皮膚科醫生診斷，不要擅自塗用含有皮質類固醇激素的藥膏。
春天萬物生髮
植物花粉開始飄散
也導致過敏性鼻炎高發
所謂過敏性鼻炎，就是由過敏原致敏和激發、由IgE抗體介導的鼻黏膜慢性炎症，主要表現為接觸過敏原後頻繁打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞。根據發作時間不同，可以分為常年性和季節性過敏性鼻炎。
資料圖片
過敏性鼻炎和季節變換有一定關係。不同季節會出現不同的花粉類過敏原。由花粉所致的過敏性鼻炎也叫花粉症，秋季花粉症也稱為枯草熱。
如果出現過敏性鼻炎症狀，千萬別耽誤治療。拖延或耽擱治療，可能引發哮喘。研究發現，不論是過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎，伴發哮喘的幾率都比普通人群高。持續鼻塞還會引起打鼾、睡眠呼吸暫停、缺氧，繼發高血壓等心腦血管疾病。
耳鼻喉和氣管相互連接，鼻腔之後的鼻咽部有耳咽管和中耳相通，鼻腔還通過鼻淚管與眼部相通，有時鼻子發病，可能引發耳朵、眼睛乃至氣管、肺部都出現問題，過敏體質也可以遺傳給下一代。
鼻炎診斷需要到醫院耳鼻喉科、過敏反應科等專科門診，通過皮膚過敏原試驗或者抽血化驗過敏原抗體，不同患者可能對相同或者不同的過敏原敏感，在初步判斷是過敏性鼻炎的同時，還要儘可能找出每位患者特定的過敏原，從而減少接觸或者採用特異性免疫治療。
資料圖片
對花粉過敏的人要儘量遠離過敏原
對花粉過敏的人要儘量遠離過敏原，減少到雜草叢生的地方散步或遊玩，戴密閉性較好的口罩也有一定防護作用。
塵蟎、灰塵、黴菌等也是室內過敏原
塵蟎（蟎蟲）的脫屑和糞便、黴菌孢子、蟑螂的糞便和排泄物都可以引起過敏，貓毛、狗毛也是致敏性很強的過敏原。
因此，要定期清洗床上用品，注意控制室內濕度。過於潮濕的環境也會導致黴菌滋生。塵蟎生長繁殖的最佳濕度是75%-80%，濕度低於60%不利於塵蟎生長，50%以下會導致塵蟎死亡。
此外，使用一些細密的織物作為床單、被罩及枕套等，也可以防止塵蟎過敏原駐留。
過敏性鼻炎是慢性炎症，並沒有絕對根治的方法，但規範診斷和治療可以實現長期有效控制。
當抗疫遇上過敏季口罩的任務更重了
3月21日，吐魯番杏花綻放，遊客正在賞花遊玩。記者王晶晶、趙長福攝
此外還有人提出
佩戴口罩能成為口罩美人
記者採訪了美容整形專家和心理專家
發現「口罩美人」還真不是錯覺
確有科學依據
心理傾向：「腦補」是美麗遐想
「在人的五官中，眼睛所表現的表情最為豐富，眼神、瞳孔、眼皮、方向等的組合，可以表現出無數意義，遐想和猜測成為一種必然。」心理和社交專家於際敬告訴記者，對於被口罩遮擋的部分，人類的心理會本能地補全，而且一般是往好的方向補全，所以對口罩背後美麗的聯想是合情合理的。
在所有的溝通書籍和課程中，都會提醒多看鼻子三角區域表示禮貌，而直視眼睛時間過長，有威脅之意。
「盯著眼睛看，甚至會引發衝突。比如我們經常開的一個玩笑——你瞅啥？瞅你咋地！」於際敬說，人們不習慣長時間盯著別人眼睛看。而在疫情之下，口罩成為生活必備，反而有更多機會、大膽地看眼睛，注意眼睛的美好，慢慢地，會發現眼神在溝通中超越語言的新內容。
劉靜建議，長時間戴口罩後，更需要仔細洗臉，清理臉部分泌物。
圖片來源：伊寧縣零距離
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你一定能成為
賞花大隊里最靚的仔~
【和靜零距離建議您】
防疫情，在行動，建議您，少出門
不聚集，勤洗手，勤通風，戴口罩
打噴嚏，捂口鼻，噴嚏後，慎揉眼
有症狀，早就醫，疫情防控，我們在一起
終審：楊承東
審核：齊加富
編輯：馬江敏
來源：天山網
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