列位，歡迎來到照理讀史。咱們清楚，滿清以一個東北的小小民族，占據了整個中原江山。
一開始的時候，他們也是誠惶誠恐的，為了能夠長時間的統治中國，他們認真總結了歷代皇帝，尤其是明代政治的教訓。所以滿清皇帝對於自己是很克制的，怎麼克制呢？
食色是人的兩個大欲，這兩個根本慾望滿清皇帝控制的就很好。
咱們知道中國古代，博天之下莫非王土，皇帝三宮六院七十二嬪妃，整個宮裡幾千個女人都是他的。
但是就在這一點上，滿清皇帝是很克制的，不是像我們想像的那樣，皇帝在後宮中想要誰就是誰，誰都隨時隨地當老婆，不是這樣的。
滿清的規定就是，每天晚上皇帝是可以翻牌子的，翻到哪個牌子就選哪個妃子。但是不是皇帝到妃子那裡去，而是太監把這個事情告訴妃子，妃子沐浴之後全身脫光，由太監拿一個大毯子，把妃子整個包在毯子中，送到皇帝的寢宮中。
而且太監要在外面掐表，太監感覺到時候差不多了，就往裡面喊龍體要緊、時間差不多啦，喊個一兩次之後，太監要用大毯子把妃子包著，送回到妃子的宮中。而皇帝本人就在自己的臥室中休息，不允許妃子留宿。
而且一旦某個皇帝連續幾天選了一個妃子，或者說讓一個妃子停留時間過長，太監就要在旁邊規勸，讓皇帝一定不要因為這種事耽誤了龍體。因為滿清皇帝清楚，這種事確實是太傷身了。
不光對色上是控制的，在食上也是尤為控制的。大家記得我們以往聊過的福壽湯嗎？就是明代最後一個福王，被李自成的軍隊抓住之後，福王每天驕奢淫逸美食在口，過於肥胖，結果最後讓李自成的軍隊架起一口大鍋，把福王整個給煮熟了吃了。
滿清皇帝馬上得的天下，所以知道健康對一個人是很重要的，因此在食上的控制也是很嚴格的。
咱們以往經常聽說，皇帝吃飯大排筵宴，滿漢全席100多個菜。可是大家知道嗎？滿清對於皇帝吃飯，有著很嚴格的要求。
第一，任何一道菜不能吃三口以上，你覺得這個菜好吃，吃一口吃兩口行，吃了第3口太監必須把這個菜撤掉。必須讓皇帝保持食物多樣性，什麼都要吃，不能只吃一種菜，而且尤其對於主食是有嚴格要求的。
相傳滿清御膳房有一個根本性的規定，皇帝一碗飯，每一餐最多給皇帝吃一碗飯，絕對不能多吃主食。
很多年前不有一個很知名的劉寶瑞的相聲——君臣斗，當時裡面就講了個小故事。有一次乾隆皇帝很開心，設宴招待他的兩個臣子劉羅鍋和和珅，乾隆還說我請你們吃飯，你們每人從家裡拿道菜來，讓我嘗嘗民間的飲食。
劉羅鍋夠壞，知道乾隆什麼沒吃過，乾脆人家給乾隆上了一個白龍探海。什麼叫白龍探海？就是大蔥蘸醬！
您別說乾隆還真是沒吃過這個，吃了兩口之後覺得特別開胃。這個蔥辣呀醬咸，吃了之後乾隆就得趕快吃飯，三扒拉兩扒拉，一碗飯就吃完了。
接下來要第二碗，太監捧著金碗滿御膳房找，也盛不出第二碗飯，這就是因為滿清對皇帝的飲食有著非常嚴格的要求。
也正是因為在食色兩方面控制的比較好，所以我們也看到，終滿清一代沒有出現過中國傳統意義上的大昏君。