不知從何時起,「杏鮑菇」成了餐桌的新寵,踏遍大江南北的各個大小餐桌,也一直深受著人們的喜愛,每個城市的大小超市與菜市場,都能見到它的身影。
我想「杏鮑菇」之所以,那麼受歡迎,與它肥厚的口感,獨特的香味是分不開的,有人說,烹飪過的杏鮑菇,外形看起來像鮑魚、聞起來又有一股,淡淡的杏仁的香氣、吃起來還有一股濃烈的肉香味。要真的與肉比起來,杏鮑菇絕不會輸,因為它口感與味道,是不輸任何肉類的,而且烹飪起來更簡單,低脂營養不說,就算你沒把控住,多吃了幾口,也不會讓你感覺有肥膩的罪惡感。
杏鮑菇的吃法,近年來也是層出不窮,最常見的就是魚肉類、或蛋類合炒,但無論怎樣烹飪,都是不需太過複雜,因為一道好的食材,是不需任何多餘的修飾的,往往最樸素的烹飪方式,才能最完美的體現出它的有點,而杏鮑菇,就是其中的一種。
雖說與肉類搭配最為鮮香,但我想肯定有很多人像我一樣,對肉類望而遠之。下面就為大家介紹一道,既清淡又鮮香入味的10分鐘快手菜,濃郁的醬香之中,夾雜著菌菇的鮮甜,是一道不可多得的家常下飯菜。
【杏鮑菇燒菜心】
準備食材:杏鮑菇300克、小青菜100克、澱粉3克。
準備調料:食鹽1克、雞粉1克、胡椒粉1克、蚝油3克、生抽3克、老抽1克、白糖1克。
製作技巧:
1.把杏鮑菇,清洗乾淨後,切去菌蓋,把菌柄切成3厘米左右的小條,裝入碗中備用。
2.鍋內加入植物油,油溫燒熱後,下入杏鮑菇,過油炸一下,炸制的時間不宜過長,30秒左右撈出。
3.把炸好的杏鮑菇,倒入鋪有吸油紙的盤中,吸走多餘的油脂,這樣吃起來口感爽脆又不會油膩。
4.小青菜切去根部,去除黃葉後清洗趕緊,鍋內加入清水,放入2克食鹽、5克植物油,燒至沸騰後,倒入香青菜,焯至斷生後撈出。這樣既可以起到殺菌的作用,還能避免,青菜發黃。
5.把青菜盛出後,放入涼水中沖洗一下,瀝干水分後,擺放在盤中。
6.鍋內加入一勺清水,然後再依次放入蚝油、生抽、老抽、雞粉、白糖、胡椒粉,開小火把醬汁燒開,一邊燒一邊攪拌,把調料化開融合。
7.然後把杏鮑菇,倒入鍋中,小火慢煮1分鐘,最後在後入一點水澱粉,繼續翻炒,把湯汁收至濃稠後,就可以了。
起鍋把杏鮑菇,倒入盤中,澆上點湯汁就可以開飯啦,濃而不膩、味濃香醇,用來配大米飯在適合不過了,看看是不是很有食慾。
小貼士:
1.青菜一定要,放入淡鹽水中煮一下,因為我們用的是整根的,很難避免有蟲卵的殘留,煮的時間不宜過長,斷生即可,不然就步清脆了。
2.在購買的時候,一定要挑選表面平滑、乾燥、顏色乳白的。