舌苔發白變厚，是什麼問題？

想要了解自己的身體狀況，其實並不難，平時多觀察身體變化，就可以了解到相關信息。身體能給我們帶來很多信息，只是要看你能不能看懂，是不是能及時發現，並且能夠重視起來。身體的任何細節變化，都有可能是身體傳遞的信息，就比如說舌頭，每天在照鏡子的時候，若能順便觀察舌頭的變化，也能了解到信息。有的人在觀察的時候，會發現舌苔有厚白的現象，就想知道是什麼原因？下面我們就來了解看看。

為什麼有人舌苔會又白又厚？

在呼吸道發生相關問題的時候，早期舌苔就會顯得比較白，還會有厚重感。伸出舌頭的時候，會發現白苔會比較嚴重，在出現如此情況的時候，就可以看看是不是呼吸道發生感染，或者是出現其他的問題。早點去了解原因，也能早點解決問題，不會讓情況加重。

舌苔發白的時候，可以看看舌苔是乾燥的，還是濕潤的，狀態不同，問題也會不同。如果舌苔發白的時候，舌苔顯得比較濕潤，就可能是體內的寒氣或濕氣比重，要及時的排出體內濕氣和寒氣了，一定要注意相關的調理，飲食要注意少吃寒涼食物，還有就是注意保暖，別讓寒氣進入人體。

若舌苔發白，舌苔顯得比較乾燥，說明體內的熱氣比較多，血液循環卻不太順暢。舌苔沒能得到充足的血液滋潤，就會變得乾燥發白。想要改善情況，就需要去燥，補充平性的食物，可以調節體內火氣，還能改善血液循環，舌苔也會慢慢地恢復正常。不管是哪種情況，都不能大意，早點了解原因是沒有錯的。

舌苔發白厚重，還可能是身體在折射腸胃問題，腸胃在出現不好情況的時候，身體當中產生的毒素和垃圾，就不能及時的排出去，會停留在身體當中。毒素在體內停留的時間越長，給身體帶來的不利影響也就越多，特別是對腸胃的傷害會越大。因此，在舌苔發白變厚的時候，就要多上點心，查出問題根本才是對身體最好的。

想要改善情況，就可以參照以上原因去進行調理，主要還是在生活上和飲食上多注意。生活上要注意少熬夜，多休息，建議適當的多運動，運動可以提升身體的血液循環和代謝能力，就能改善腸胃問題，消化好了，舌苔產生的問題也會逐漸改變。

也要保持樂觀的心態，好的情緒，對體內各大臟腑的調節會有好處，運行起來也就會比較好，就對改善舌苔發白有所幫助，還能給身體帶來其他的好處，整個人也會顯得有精神。

針對舌苔發白厚重的情況，發現以後就不能不當回事，上面的任何一個原因，對健康都會造成威脅。不想給身體帶來更多麻煩，就別拖。通過了解，也應該要在未來的日子裡，對身體多點關注，不只是舌苔，身體的任何地方，出現變化都要引起重視。