孩子進入猛漲期，家長需注意以下幾點，錯過了娃少長十公分

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孩子進入猛漲期，家長需注意以下幾點，錯過了娃少長十公分

大家都知道到「一年之計在於春，一日之計在於晨」。相信大家對這句話都非常的了如指掌吧！說到底就是春天是最適合萬物生長的最好時期早晨是我們人記憶力最旺盛的時間也是一天新的開始，給了一個新的開始，同時，這個季節也是孩子們身體的猛漲期，但是有人為會問為什是這個季節？我是這樣子理解的！

因為3到5月份這種天氣不冷，又不熱，孩子的飢餓感就會增加增加飢餓感他們就會飲食，比平常季節要多一點，飯吃的多了，那麼身體當然是長得快一點，3到5月份比起9到11月份，這個季節孩子的生長速度可是好幾倍呢？家長們要是想讓孩子長得高一點，那就快點在這個季節行動起來吧！

孩子進入猛漲期，家長需注意以下幾點，錯過了娃少長十公分

除此之外，在這個季節，孩子的生長素會分泌的會非常的多，所以家長讓孩子多吃一點米飯，帶孩子們多曬一些太陽，這樣可以補充孩子的紫外線，更加有利於生長素的產生，並且我們家長要注意孩子的睡眠時間，是否充足，在晚上十點到兩點這個時間段，是孩子睡眠狀態最好的時間也是長身高的最好時間，所以千萬不要讓孩子熬夜，在這個季節就讓孩子克制一下自己手上的遊戲，把手機收一收，早點進入美麗的夢鄉，讓自己的身高竄竄竄的往上面長高。

那麼還有一點就是我們孩子要保證有一定量的運動，因為運動是有助於孩子長高的。我們家長在家裡的時候可以讓孩子多做一點伸展運動，伸展運動可以使得孩子的身上肌肉得到很好的發展，最好的伸展運動就是去游泳，要知道游泳，幾乎是全身的肌肉都有參與進來運動，從而都得到了鍛鍊。適量的運動是必須要的，但是運動量不能過大了，我們家長千萬不能求之過，急，讓孩子傷到了筋骨，這樣就會得不償失了。最後一點，多帶孩子到外面去走一走，曬曬陽光，這樣子有利於促進鈣的吸收，像我們孩子的骨頭，他就是需要很多的鈣來補充，那怎樣才能長高呢？肯定是要曬充足了，才能讓骨骼生長的更加快速。

但是家長要注意一點，就是飯後半個小時之內，千萬不能運動，這樣會傷害孩子的胃，相信家長，讓孩子這樣子一直堅持下去，那麼孩子肯定會比固定的身高要高上那麼十公分左右，還在等什麼呢，快快行動起來吧！