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對於大多女性來說，年齡跟體重都是不能問的，女性是比較注重身材的，一不小心吃多了就容易發胖，所以會有所克制或通過運動來鍛鍊自己。而懷孕算是女性體重上的一道坎，懷孕期間需要補充各式各樣的營養，肚子在三個月之後也開始慢慢顯懷，甚至有些女性會出現浮腫的情況。
女性在經歷懷孕之後，需要一定的時間恢復之前的身材，也有些媽媽因為孩子而一直發胖下去，回不去當初。而有一位健身辣媽，打破了人們的認知。
這位辣媽的職業是模特，如今的她已經35歲，是兩個孩子的媽媽，從她的近照看出她的身材依舊保持得很好，根本不像生過孩子的女性。很多人對此都感到羨慕，她這種生活方式是令人佩服的，有些網友更是把Sarah Stage當作偶像對待，向她學習。
不止如此，先前她曾把自己懷孕的照片發到網上，懷孕八個月的她曬出了腹肌照，這讓很多人大吃一驚。八個月已經是接近生產的狀態，卻還能保持這麼好的身材。不少網友表示，自己即使沒懷孕都沒能達到她那種狀態，懷孕的身材比我們都好。她擁有這樣的好身材，離不開她平時的鍛鍊，即使懷孕也一直堅持著。在她懷孕6個月的時候，跟一般人沒有差別，在別人眼裡只是普通的發胖而已。
看到她這樣的生活方式，也存在質疑的聲音。一些網友反對Sarah Stage的做法，認為這樣對肚裡的孩子是一種非常不負責任的行為，影響孩子的健康。當網友看到她懷孕6個月的照片，對她更是充滿批判，是她的過度健身造成了不顯懷的情況，對孩子的生長發育是很不利的。說什麼也不應該在懷孕的時候去想著保持自己的身材，過了這個階段也能夠減肥成功。各種充滿質疑的聲音縈繞著Sarah Stage。
Sarah Stage並不在意這些，面對這些負面聲音她不為所動，她有自己的規劃，明白這樣做是否會對孩子造成傷害。她告知所有人，自己的身體自己是最清楚的那一個，不接受大家的這種建議。也表示任何人都不能阻擋她想做的事情，她是一名很有主見的女性。
在這之後，她仍然保持自己的生活方式，直到她生下了寶寶。寶寶生下來是七斤八兩，很健康，媽媽的身體狀態也很好，受到了粉絲們的祝福，"你懷孕的經歷啟發了我，要向你學習這種生活方式，寶寶跟媽媽一樣健康，"而這一結果直接打臉了那些批判Sarah Stage的網友。
之後在產後的四天她曬出了自己的照片，肚子已經消掉，其它方面跟懷孕前的身材並無不同。很多網友都感慨她身材恢復得如此之快，這其中離不開她平時及孕期的鍛鍊。待到孩子大一些了，Sarah Stage也會帶著寶寶一起去健身，陪孩子一起玩耍，一起健身。
從Sarah Stage身上我們學到了她的自律精神，即使周遭有一些反對的聲音，仍然保持著本心去堅持自己，選擇一種自己最舒服的生活方式，不去在乎任何人的看法，自己是最重要的。
當然，Sarah Stage的這種孕期運動方式也並不是每個人都適用的，她是一直都保持這樣的運動習慣，身體各方面都好。所以如果有想要效仿的女性，先去詢問醫生，在專業教練的陪同下去控制好自己的運動強度。
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