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10月26日(星期六)
今日的安陽
藍天白雲
配合著愜意的午後陽光....
一幅秋高氣爽的景象
外出感覺「暖暖噠」
這樣的天氣還將繼續
未來幾天依舊是晴好天氣,
氣溫更是逐步回升,
到了明天(周日),
我市最高氣溫又將重回20℃以上了。
要珍惜秋日好時光哦!
下面請關注最新天氣預報
未來三天天氣預報
24時(今天夜裡到明天白天)
晴天間多雲,偏南風3級,最低溫度6度,最高溫度21度;
48時(28日)
晴天間多雲,西北風4級,最低溫度11度,最高溫度21度;
72時(29日)
晴天間多雲,偏南風3級,最低溫度6度,最高溫度20度。
晝夜氣溫變化劇烈
「搓鼻子」可預防感冒
霜降過後,氣溫逐漸降低,要注意預防感染性呼吸系統疾病。每日定時通風換氣,勤洗手,可減少感染風險。
每日按摩鼻翼兩側的迎香穴,也就是很多老百姓說的「搓鼻子」,先把兩手搓熱,再沿著鼻樑上下搓,可提高機體防禦能力,預防感冒。飲食宜清淡,適當加用山藥、百合、蓮子、銀耳等補益肺脾腎功效的食材。
對於熱衷鍛鍊的市民,最好在下午兩點之後適度鍛鍊。「下午兩點以後氣溫較高,空氣品質比早晨好。另外寒冷天氣晨練,容易血壓驟然升高,出現心血管意外。如遇霧霾天氣應在室內運動。」
(來源:安陽氣象)