練瑜伽，最重要的是什麼？

​練瑜伽是一條緩慢而幸福的路，沒有一蹴而就，要有常人難有的堅毅，但是只要記住練瑜伽的「基本要點」，那麼你將會得到最好的回報。

練瑜伽最基本的要點就是——堅持！

當你日積月累的堅持

將來的你一定會感謝現在拚命的自己

為瑜伽付出的越多

瑜伽給你的回報越多

當你將瑜伽融入生命中時

你就能感受到瑜伽的重要性

瑜伽不是誰生來就會的

也不是身體柔軟的人才去練瑜伽

而是練了瑜伽後才身體柔軟

也不是有氣質的人才去練瑜伽

而是練了瑜伽後才有氣質

也不是等有了時間再去練瑜伽

而是練了瑜伽後才更能提高效率

創造更多的時間

對於很多人來說

堅持瑜伽更是一種生活態度

不去比較，不去計較

練其身，更練其心

對於瑜伽人來說

最美的風景就是在瑜伽館

認真瑜伽的模樣

就算揮汗如雨

也掩蓋不了你舉手投足間的魅力

世界上有兩種最耀眼的光芒

一種是太陽

一種是你認真瑜伽的模樣

那一刻，目光再也無法轉移

因為瑜伽

變得有信念，勇氣，自律

因為喜歡

所以風雨無阻

瑜伽像音樂，身體的節奏

思想的步調，心靈的和聲

構成生命的交響曲

從走進瑜伽館開始

這瑜伽就永不能停下了

即使到白髮蒼蒼

瑜伽仍然存在於我身體里

我的靈魂里