隨著年齡的增長，我們的血管都有可能出現不同程度的堵塞，特別是上了歲數的人。一方面是年齡的問題，這無可避免；另一方面，糟糕的飲食習慣和生活習慣，也會加速血管堵塞的情況。

血管堵塞的後果有多嚴重大家應該都清楚，比如心梗、腦梗等嚴重疾病，都和血管堵塞有密不可分的關係。但是，血管堵塞偏偏又很難感覺出來。因此，我們就要關注日常生活中身體上表現出來的各種細節，尤其是位於遠心端的手腳等部位。因為如果血管堵塞，它們會最早感受到。所以假如腳上出現下面這3個信號，大家就要當心。

1：腳部腫脹

看到腳面、腳踝腫脹，很多人會以為是腎臟方面的問題。這當然有可能，但那不是全部原因，這種症狀還可能是因為血管堵塞。如果是血管堵塞導致的腳部腫脹，往往會伴隨著一種刺痛感，這跟腎病導致的水腫不同。

2：腳發冷發麻

四肢冰冷是很多人尤其是很多女性一直都有的症狀。但如果你以前不這樣，環境溫度並不低，你也沒有壓到腳，卻時常感覺腳特別冷，或者感覺腳部發麻，這往往是腳部缺血缺氧引起的，可能是血管堵塞的症狀。

3：腳部皮膚呈現出青黑色

腳面上的皮膚顏色，應該跟身體其他部位一致。如果你發現腳部皮膚顏色有些發青甚至發黑，這說明腳部的血液循環狀況很差，可能是因為下肢血管堵塞所致。並且，你還可能發現腳毛脫落嚴重，因為腳部缺乏足夠的營養來讓它生長。

健康提醒：發現血管堵塞應該做什麼？

如果你發現自己的下肢有血管堵塞的症狀，首先來說，你應該及時諮詢醫生並接受相關的檢查，醫學影像技術可以幫你更好的檢查血管的堵塞情況，醫生也會根據血管堵塞的情況為你提供藥物治療、介入手術等專業建議。

此外，你還應該儘快調整生活習慣，減少油膩和高脂肪食物的攝入，多喝水有利於促進血液循環；如果你吸煙，應該及早戒煙，因為煙草中的有害物質會導致血管出現更嚴重的堵塞。

大病都有小信號，身體或許已經告訴你，早點知道會救命，別錯過這份專欄：

版權聲明：本文由頭條號 壹號專家健康說 獨家發布，內容僅代表我們的觀點，未經授權，請勿轉載。凡文中提到的方法，僅為輔助改善病情之用，請勿替代正規藥物治療。