性格就是一個人的防禦，是他用來保護自己的一種方式的集合體，而這個防禦往往形成於一個人的童年時期。
因為那時的個體，身心都處於一個弱小的狀態，出於生物的本能，他們會發展出一套保護自己的行為模式。但從事心理工作的我們知道，很多人之所以出現心理問題，就是因為一直沿用小時候的這套行為模式。
因為那個模式要麼一開始就有問題，就是不健康的，要麼成年之後，不適合新的環境，於是心理問題就出現了。
心理有問題，可以推測出他的性格，他的防禦模式有問題，反過來，由一個人的性格特徵也可以推測他的心理是不是又問題。
而我們今天所講的，通過兩個性格跡象（特徵），推測一個孩子，或者一個成年人是不是內心軟弱、自卑，也是基於這個心理學原理。
話不多說，那我們就看看哪兩個跡象表明，一個人的內心是軟弱、自卑的。
1、不會表達憤怒
積極、樂觀固然很好，可是一個人，一個人現實生活中的人，無論他是小孩子，還是成年人，他都會有自己的負面情緒，特別是負面情緒的「代表」憤怒，必然是會存在的，一個正常人是沒有辦法剝離自己的負面情緒的。
最為重要的是，那些看起來所謂的負面情緒，是可以給予一個人力量的，正如哲學家尼采所說：
其實人跟樹一樣，越是嚮往高處的陽光，它的根就越要伸向黑暗的地底。
而那些負面情緒往往就是一個人成長的土壤，就是一個人成長的動力，著名心理學家弗洛伊德就說過，生物的攻擊性就是生命力。
比如獅子老虎，進化到人這裡的，這種生命力最常見的表現形式就是憤怒。沒有了這種力量的獅子老虎就被關進了籠子，沒有了這種力量的人，就變得死氣沉沉，沒有活力。
人性的飽滿就是愛恨情仇，就是嬉笑怒罵，即一個真實的人，一個有活力的人必定是有各種情緒的，這其中就包括憤怒。
曾經有一個朋友給我說，他們家的孩子很「老氣」，十幾歲的孩子，像個沒有慾望、沒有脾氣的老大人，有一天家裡來了一幫親戚的孩子，有大的，有小的，擠到他們家孩子的房子裡，各種打鬧，把很多孩子珍愛的玩具都弄壞了。
他們家孩子當時不阻止，明明很生氣，但就是不表達，就在一旁看，完了之後，還給其中的小朋友講道理，說你這麼做是不對的，你應該怎麼樣……。
不會憤怒，就守不住自己的權益，這是一個很明顯的例子。
2、不會表達拒絕
記得上學的時候，班級里經常會有一些孩子會成為另一些孩子專門的使喚對象，可能現在的情況好一點了，這樣的情況很少了。我們當時上學時候，有一些同學就會讓別的同學給他帶東西，幫他寫作業，而這些人基本上是固定了的。
即他們是成對出現的，容易剝削別人的人和一個不會拒絕別人的人，他們形成了一個穩定的關係。
不會拒絕別人，就很容易讓別人剝削，這樣的例子在小孩子的世界有，在成年人的社會裡更是屢見不鮮，職場上也是比比皆是。
其實今天講的表達憤怒和拒絕是一回事，就是你必須有自己的邊界，你必須守護自己的邊界，義正言辭的說拒絕，不屈不撓的表憤怒。
當一個人守護不住自己邊界的時候，各種問題，包括心理問題就出現了。
比如，一個人剝削你，侵占了你的權益，你明明很憤怒，可是你又不敢對他表達憤怒，不敢對他表達拒絕。這其中有兩個原因，其一，自己內心太自卑，認為自己不夠好，萬一拒絕了，憤怒了，對方會離開。
其二，自己內心太軟弱，潛意識裡擔心表達了憤怒，表達了拒絕，會引起對方的不滿，比如對方會「報復」，自己這麼軟弱，會承受不了。
很多時候，我們會給孩子或者自己的這種不會拒絕，不表達憤怒裹上好的，善良的外衣，用這個安慰自己，可真相不是這樣的，正真的好，是你好，我好，他也好，真正的善良是內心堅定，發出愛意。而這一切都不是建立在委屈自己，壓抑自己的基礎上的。
願你看到這一點，因為看見這背後的真相，就有療愈的功能。