對於了解痛風的人來說，一提到「痛風」二字，腦海里出現的第一反應一定是疼痛難忍。
其實，痛風除了給身體帶來劇烈的疼痛外，還可能造成關節周圍組織纖維化、關節骨質被破壞等情況，如果情況比較嚴重，甚至會使關節出現畸形與功能障礙。
從臨床的角度上來看，痛風這種疾病更容易找上以下3類人，如果你也在其中，請務必提高警惕。
1.葷食主義者
對於絕大多數朋友來說，都知道痛風需要適度忌口，但對於一小部分朋友而言，卻依然在日常飲食中「我行我素」。
但我們要知道，很多葷食中含有一種名為嘌呤的物質，人體如果大量攝入此物質，就會促進尿酸的生成，從而導致人體尿酸水平升高，繼而增加患痛風的風險。
對於不注意忌口，長期大量食用葷食的朋友來說，患痛風的風險可能會比普通人更高。
2.愛喝飲料的人
相對於白開水來說，奶茶、可樂等飲品更加美味。
但我們也要意識到，在我們飲用這些飲品的過程當中，會自然而然地減少喝水的頻率與次數，有的人甚至會直接將飲品代替日常飲用水。
其實，這種習慣也容易增加患痛風的風險，這主要是因為這些飲品中含有大量的果糖，而這種物質同樣容易使尿酸水平升高。
3.中老年人
在大多數人的傳統認知中，痛風屬於中老年人的專屬疾病，其實這是有一定科學依據的。
這是因為當我們上了年紀之後，體內的關節就會逐漸老化，此時，軟骨組織也會相應減少，在這種情況下，就容易使痛風找上門。
其實，大家若不想被痛風找上門，就一定要在日常生活中養成良好的生活習慣，儘量做到飲食均衡、葷素搭配，並注意適當運動，這能夠在一定程度上減少患痛風的風險。
除此之外，我們還可以多用一些具有降酸功效的草本植物泡水喝，菊苣、梔子、桑葉、葛根以及百合都是不錯的選擇。
菊苣與梔子素來就被稱為「降酸能手」，它們具有穩定尿酸平衡、促進尿酸溶解的功效；
桑葉又被稱為黃桑、荊桑等，可以起到抗炎消腫、安神靜心的作用；
葛根則歸於脾經與胃經，可以起到生津止渴、促進尿酸排出的作用。
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