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還記得看《最強大腦》時有一幕讓人觸動。
戚薇作為隊長的林之隊隊內考核時，原本一直被看好的，非常優秀的小姑娘吳聖潔意外淘汰。
戚薇哽咽著說了一番話："女生在成長過程中，會有很多人際交往上的不夠順利，可能也造就了她沒有那麼自信的一個地方。我希望女生最不要丟失的就是自信，那份自信會讓你在未來的路上走得更坦蕩。"
節目播出後，戚薇再次發微博強調了女孩子的自信，"我發現，不是女生不夠強，而是需要更多的自信告訴自己：我有足夠能力站在這裡，這也是我想要說給每一位女生的。我知道，這並不簡單，但我希望能為你種下一顆種子，我曾經的種子已經發芽開花，你的也可以。"。
戚薇每次出場，似乎自身就帶著一股從內散發出來的自信，那種自信的氣質特別吸引人。
她也能常常讓我們感受到自信的女人有多美。
參加節目後，被有些網友惡意評論說她的臉是"假的"，戚薇就在微博大方回應，承認雙眼皮就是割得，怎麼了呢？
專門放照片展示自己額頭上的大傷疤。
都知道臉對於演員來說多麼重要，即便後期修圖可以修掉，但戚薇卻沒有這麼做。
自信的她看來，傷疤並不醜，沒必要遮掩。
這種自信真的讓所有女孩子都羨慕。
但是，很多女孩卻並不自信。
即便她已經很優秀了。
新氧APP和南方周末曾聯合發布《2018中國女性自信報告》，報告顯示，全球女性普遍會低估自己的能力與表現，且中國自信指數弱於美國。中國女性的自信指數受到社會交往、職業發展、甚至是婚戀生育等多方面影響。
調查顯示，中國高達38.2%的民眾低估自己，且女性低自信指數遠低於男性，差異明顯。
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快本工作了十多年，收穫不少粉絲的吳昕，在很多女人眼裡已經很優秀了，但是她卻在《我家那閨女》中，因為不自信落淚。
總覺得自己工作做得不怎麼樣，人生中最害怕聽到的一句魔咒：這麼多年一點長進都沒有。
現在連節目宣傳都不好意思發，發宣傳自己都羞愧，因為自己表現不好。
從這些話中能感受到吳昕內心極度不自信。
我的朋友肖薇也是個不自信的女孩。
上學時學習成績很好，每次老師表揚她的時候，她會以為這次是僥倖，萬一下次考不好多丟人。
工作了，即便自己業績突出，也還是會認為比她強的人太多了。
婚後，老公特別寵她，她都會覺得自己何德何能被他如此寵愛，所以她不敢放棄自我成長，總覺得自己必須更努力才配得上他。
就這樣，她一直都不太快樂，危機感重重，生怕自己不努力了，眼前的一切就都沒有了。
而在外人看來，肖薇家庭美滿，事業有成，根本沒必要不自信。
可是肖薇的不自信，是從小骨子裡養成的，改變起來的確很難。
知乎上有一個問題：從小就缺乏自信的孩子是什麼感受？
有一個高贊回答我印象深刻：你不會主動參加任何比賽，輸贏里把輸看的很重，因為害怕給人帶來麻煩。
你遇到別人詢問意見的時候喜歡說"隨便，都可以，你定吧"，儘量不給主觀意見多用含糊中性詞語，因為害怕給人帶來麻煩。
你被公開表揚時會害羞，被人誇獎時會懷疑，被人批判時會自責，因為害怕給人帶來麻煩。
得到好的，會想都是自己多得的，得到不好的，會想因為自己本來就不好。
美國職業橄欖球聯會前主席杜根說，強者不一定是勝利者，但勝利者遲早都屬於有信心的人。
所以，有自信心的孩子，不僅會變得樂觀，也會讓她活得不那麼累，從而越來越優秀。
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父母幫孩子，尤其是女兒，建立起強大的自信心，是給予她最好的人生財富。
那麼怎樣才能幫孩子建立自信心呢？
01 在關愛中萌發自信
心理學家羅傑斯把溫情、尊重、認可、喜歡和愛撫稱為積極關注，並把它們看作人類需要和自信的源泉。
而父母的認可和關愛會讓孩子獲得安全感，從而充滿信心地去探索世界。
電影《墊底辣妹》中的沙耶加之所以能從差生考上日本最好的大學，努力是一方面，更大的原因是因為她有一位始終包容她、無條件愛她的媽媽。
面對成績差、自暴自棄的女兒，媽媽的支持讓人感動：我希望孩子可以茁壯成長，做自己想做的事，不管別人怎麼說我們，哪怕是與全世界為敵，我也要站在她這邊。
媽媽的愛，讓沙耶加無所畏懼，自信滿滿，成功逆襲。
王菊在參加比賽時，曾因為外形遭受巨大的輿論壓力，是媽媽鼓勵女兒："不管你是胖的還是瘦的，不管是白的還是黑的，你永遠是媽媽心目中最美麗的女孩。"
王菊媽媽的關愛，讓王菊更自信地活出了自我。
斯科特·派克在《少有人走的路》一書中寫道：我是個有價值的人——有了這樣寶貴的認知，便構成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。它直接來源於父母的愛。"
如果父母能時刻讓女兒感受到，我愛你，僅僅因為你是我的女兒，孩子一定會內心充盈。
有父母的愛做支撐，孩子在外面不管遇到什麼，都無所畏懼，可以自信地面對整個世界。
02 在肯定中增強自信
《少年說》中，有個小姑娘對媽媽吐露自己的心聲：
我知道別人家的孩子好，但是孩子不是只有別人家的好！你自己的孩子也很努力，為什麼你從來沒有看到過？
但是，女孩口中別人家的孩子，即便她考試總是第一，她的媽媽卻覺得她的體育不好，性格不夠開朗大方。
詹姆士說，人類本質中最殷切的要求是：渴望被肯定。
父母不要總盯著孩子做得不好的那一方面，要善於發現孩子身上的閃光點，鼓勵孩子做得好的地方，才能激發孩子的潛能。
爆文《學渣兒子，媽媽相信你是來報恩的》里描述了一位碩士媽媽面對孩子學習成績不好的無奈，在她承認自己的孩子學習上資質一般，放棄輔導孩子變成學霸後，她發現其實自己的孩子身上有許多閃光點。
只是之前一味要求孩子的成績，其他地方都被她忽略了。
03 在犯錯中重塑自信
BBC知名主播、《自信密碼》作者Katty Kay說：我們都傾向於幫助孩子解決問題，好讓他們過得輕鬆一些，因為我們迫切地希望他們能成功。可是如果經常這樣做，等到突然有一天，我們告訴孩子'你能夠做到任何事情'的時候，她根本無法相信我們，因為她從來沒有努力過。
因此她提出了"煎蛋任務"：準備一張列表，寫上你可以讓她獨立完成的事情，比如煎個雞蛋。嘗試和犯錯的過程能夠幫她逐步建立自信。
雖然孩子暫時犯錯了，但孩子在無數次嘗試，無數次失敗之後，一定會成功。這個過程會為孩子建立起"原來我可以的！"觀念，從而有了自信。
孩子的自信心來自於對自己能力的信心，而學習到新技能，從錯誤中增長了知識，對孩子而言都是一種能力。
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環球時報微博里發布的一段視頻中提到：你有沒有想過是什麼區分了自信積極的人，以及那些感到不安全和悲觀的人呢？這並不是基因決定的。相反這是一個是否自愛的問題。如果我們不花時間去自我賞識，我們的第二天性就會從建立自我，變成放棄自我。
希望女孩子們都能在父母的關愛和鼓勵中，擁有強大的自信心，不懼風雨，不怵流言，多賞識自我，時刻提醒自己，你很優秀，你值得更好的。