鄰居芳姨的小孫子長得胖嘟嘟的,非常可愛,最讓她驕傲的是,小孫子2個月已經會坐了。小孫子這個「超人」本領,成了芳姨炫耀的資本,在小區里,逢人就大誇:「哎喲,我們家孫子最棒,才兩個月大,已經學坐了,再這樣下去,6個月就會跑了......"
今天帶孩子在小區玩,又碰到芳姨了,這次她並沒有如往興高采烈的樣子。經過和她聊天了解到,前兩天帶孫子去做檢查,她告訴醫生,寶寶2個月已經學會坐了,卻給醫生批評了。兒科醫生說:過早坐對於寶寶骨骼發育是非常不利的,是揠苗助長的行為。
一:為什麼說過早坐不利於嬰兒骨骼發育呢?想知道答案之前,我們先來了解寶寶大動作的發展過程。
根據《寶寶0~3歲成長監測達標訓練》書中介紹,2~7個月寶寶大動作發育是這樣的過程:
2個月的寶寶大動作發育水平:
拉腕坐起時,寶寶的頭可豎直片刻。
寶寶仰臥時, 兩側上下肢對稱地展開,能使下巴、鼻子與軀幹保持在中線位置。
俯臥時,寶寶的大腿在小床上,雙膝屈曲,雙髖外展。如果寶寶俯臥在一平面上,寶寶頭開始向上抬起,使下額能逐漸離開平面5~ 7厘米,與床面約呈45度角,不再偏向一側,稍許片刻,頭又垂下來。
3個月的寶寶大動作發育水平:
頭豎直時間延長,有時能轉頭向四周張望。
俯臥時頭能抬起來,兩隻手腕能支撐上肢。有的甚至可以做到挺胸抬頭。
俯臥時,能將大腿伸直在床面上。雖然雙膝可能有彎曲,但髖部不外展。
躺著時能從仰臥位自動翻轉到側臥位。
扶寶寶坐起,他的頭能經常豎起,微微有些搖動,並向前傾,與軀幹成角度。即使身體不動,頭還是一再向胸前搖動,不穩定。
4個月的寶寶大動作發育水平:
俯臥時能用前臂支撐抬頭和胸部。
直抱時頭能保持平衡。
逐漸能從仰臥位翻身到側臥位或俯臥位。
平臥時,寶寶的雙手會自動在胸前合攏,手指互相接觸,兩手呈相握狀。
扶寶寶坐起,當頭保持穩定時,寶寶的頭會向前傾並與身體呈一角度;當手臂或軀幹移動或轉頭時,頭基本穩定,偶爾會有晃動。
俯臥時,寶寶會抬頭到適當高度,兩眼朝前看,面部與床面呈90度角,並能保持這個姿勢一會。
5個月寶寶大動作發育水平:
能比較熟練地從仰臥位翻到側臥位,再翻到俯臥位。
可以背靠著支撐物坐片刻。
獨坐時身體前傾。
仰臥時抬起雙腳蹬踢。
6個月寶寶大動作發育水平:
能獨坐片刻。
家長扶著站立時,能反覆屈曲膝關節自動跳躍。
有爬的願望。
能動作熟練地從仰臥位自己翻滾到俯臥位。
7個月寶寶大動作發育水平:
開始用上肢和腹部匍匐而行,爬時上下肢不協調,以後學會用手臂和膝蓋向前協調爬行。
能拉物站起。
平臥時能自己把頭抬起來。
8個月寶寶大動作發育水平:
坐得較穩、會爬。
身體能夠隨意向前傾,然後再坐直。
會獨坐(坐姿平穩地獨坐10分鐘以上),而且能扶著欄杆站立片刻,能爬前爬後。
能由立位坐下,坐位躺下,俯臥時用手和膝趴著能挺起身來。
根據以上信息可以看到,寶寶的大動作發育有一個過程的,大多數寶寶從有意識坐到能獨立坐穩,需要幾個月時間的訓練過程。一般4個月左右可以短時間的嘗試培養。7-8個月的時候才可以獨自坐,不要操之過急。
二:那麼,過早獨坐對寶寶有什麼危害嗎?
不利於骨骼發育
嬰幼兒的骨骼彈性比較大,但是硬度很差,這種骨骼的特點決定了嬰幼兒的骨骼發生變形的幾率是很高的,再加上嬰幼兒的肌肉缺乏足夠的力量,不能承受比較強的運動。過早坐會導對於寶寶骨骼發育是非常不利的。
容易脊柱變形
因為人體中軸的脊柱特別的柔軟,如果在沒有發育健全的時候過早坐會加重負擔,容易引起脊柱變形。
三:寶寶學坐有何好處呢?
根據嬰兒的發育規律,父母適當對寶寶進行坐的訓練,對其頸椎、胸、背等部位骨骼發育神經系統、肌肉協調能力都有好處。同時,如果爸媽按科學方法協調寶寶學坐,可鍛鍊寶寶身體,提高寶寶免疫力。
四:寶寶什麼時候可以學坐?
有的爸媽會問,既然寶寶學坐不能太早,但寶寶個體的差異,寶寶有什麼表現前可以學坐呢?一般當寶寶有以下3個表現時,就可以讓寶寶開始學坐了。
寶寶能夠順利地翻身
如果你的寶寶能夠順利地自行翻身時,說明寶寶已經順利地進入了,頸椎彎曲的第二個階段:胸椎的後凸階段,這個時候,寶寶可以開始學坐了。
寶寶趴著,前胸能夠離地
如果你的寶寶在趴著的時候,前胸可以離地較長時間,而且寶寶會經常性地練習此動作,這個時候爸媽可以適當地去幫助寶寶練習坐。
寶寶扶站時,腿部腰部有勁兒
如果你扶著寶寶站起來,寶寶的腿部和腰部很有力量,這個時候,爸媽也可以開始讓孩子練習坐了。
五:那麼,父母如何正確訓練寶寶學坐?
訓練寶寶學會坐,我們可以從寶寶四個月的時候開始進行適當的訓練。可以這樣給寶寶做學坐訓練。
1.從鍛練寶寶抬頭和轉頭開始:
寶寶俯臥位時,父母站在寶寶頭前逗引寶寶用前臂支撐上身,讓寶寶胸部抬起抬頭看爸媽。同時,還可以在寶寶前方用玩具逗引,從左到右,從玩到近移動玩具,促進寶寶抬頭和轉頭,從而鍛練了頸部肌肉。
2.靠坐
到5個月時,寶寶軀幹肌肉已可支持脊柱直立片刻。這時,爸爸媽媽可以給寶寶練習靠坐。將寶寶放在有扶手的沙發上或小椅子上,讓他靠坐著玩兒。或放在床上,身後放一些棉墊練習靠坐,以後慢慢減少他身後靠的東西,使寶寶僅有一點支持即可坐住,或是離開父母的支持獨坐片刻。
溫馨提示:5個月的寶寶肌力弱,不能坐很久,以免讓他們脊柱彎曲變形。每次的時間最好控制有3~5分鐘。
3.靠坐——獨坐
到6個月時,爸爸媽媽可以這樣做:每天經常讓寶寶練習雙手拉著你的兩個手指坐起來,用枕頭等墊著寶寶的背部使其靠坐,在寶寶能較穩的靠坐後,逐步移走後邊的靠墊。把玩具放在夠著處,讓寶寶坐著玩一會兒。每次時間不宜太長,開始5~ 10分鐘,每天練習3~ 4次。
4.獨坐
到7個月時,讓寶寶坐硬床上,不給予支撐,訓練寶寶獨坐,鍛鍊寶寶頸、背、腰的肌肉力量。
經過以上幾個訓練,從抬頭,靠坐的基礎上逐漸撤去支撐,使寶寶的坐姿日趨平穩,達到完全獨坐。大多數寶寶8個月大的時候,他(她)就不用支撐穩穩坐住了。
小書蟲媽媽溫馨提示:「學會坐」是寶寶成長發育過程中不可或缺的一步,它代表著寶寶的骨盆肌肉越來越結實,對於寶寶以後的站和走有很大幫助。因此,父母應該讓寶寶在科學健康的方法下學坐。