藿香正氣水是日常生活中十分常見的一類藥品，但很多人對它的認知還停留在清涼解暑方面，很少人知道它還有其他妙用。
在日常生活中，我們在睡覺之前若是將藿香正氣水塗在腳底，能夠在一定程度上幫助人體改善以下3個問題。
1.睡眠質量差
我們都知道，目前的生活節奏是越來越快了，這就導致很多人承受著來自工作與生活的雙重壓力，在這種情況下，很多人都出現了頻繁失眠、睡眠質量差等現象。
同時，當我們的神經處於高度緊張或焦慮的狀態時，也會對睡眠質量造成影響。
對於很多睡眠質量比較差的朋友來說，可能會選擇服用褪黑素的方式來進行改善，但長期服用這些藥物往往會給身體帶來一定的副作用，在這裡並不建議大家依賴此藥物。
大家若想擁有好睡眠，不妨嘗試在睡覺前往腳底塗一些藿香正氣水，這能夠在一定程度上促進血液循環，從而改善體內的供血情況，久而久之，還能夠起到改善睡眠質量的作用。
2.腳氣
在我們平時的生活中，無論是老年人還是年輕人，都可能受到腳氣的困擾。
對於患有腳氣的朋友來說，在日常生活中遇到需要脫鞋的場合往往會感覺非常尷尬。
不僅如此，當腳氣發作時，還會給人體帶來一些不適感，這是非常痛苦的。
對於有腳氣的朋友來說，同樣可以在睡覺前給腳底抹一些藿香正氣水，這是因為藿香正氣水具有一定的消炎殺菌作用。
3.灰指甲
一提到灰指甲，相信很多人會聯想到那個魔性又洗腦的廣告：「得了灰指甲，一個傳染倆」。
事實也的確如此，灰指甲在醫學上屬於一種傳染類病症。
對於得了灰指甲的朋友來說，在治療的過程當中很容易出現治標不治本的情況，可以說灰指甲的復發率是比較高的。
對於深受灰指甲困擾的朋友而言，可以堅持在睡覺前將藿香正氣水塗在腳底，這能夠有效防止細菌感染，從而起到緩解甲癬的作用，隨著時間的推移，灰指甲的情況也能有所緩解與改善。
當然，除了將藿香正氣水塗抹在腳底以外，大家也別忽視了它的其他功效。
在天氣炎熱的夏天，當我們感覺到身體比較疲憊或有中暑趨勢時，可以適量飲用一些藿香正氣水，這能夠有效緩解這些症狀。
在飲用藿香正氣水時，大家最好不要捏著鼻子一口吞下，因為這種方式雖然減輕了對鼻腔的刺激，但卻加重了對胃腸道與食道粘膜的刺激，這對腸胃健康是非常不利的。
其實，我們在喝藿香正氣水時，正確的做法應該是將其倒入水杯中，再加入一些溫水進行稀釋，這既能減輕對鼻腔的刺激，也能減少對食道粘膜的損傷。
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