家長千萬不要以為交了錢，老師管著就萬事大吉了。
作者：皎潔的後青春時代
10月6日，一個秋高氣爽的日子，平頂山郟縣的彤彤正在舞蹈班練習。
她先是跟著老師練習了跪下腰動作，然後老師又為彤彤多次壓腿。
從監控中可以看出，當彤彤做完壓腿後，走路時已經感覺有些不適。而在接下來的課程中，當其他小朋友做盤腿動作時，可以明顯看出彤彤已經無法抬起雙腿，需要靠雙手幫助完成。之後當舞蹈老師讓後排的彤彤等人往前坐坐時，彤彤的雙腿不受控制，已經無法站起。經過醫院檢查，彤彤被診斷為腰部外傷並脊髓損傷截癱。
兒童練舞出現意外的現象，時常見諸媒體，不能不給醉心於舞蹈育兒的家長，當頭潑一瓢冷水。
2017年9月3日，黑龍江省大慶市一名叫小星星的女孩，因為練習舞蹈時意外受傷，突然癱瘓；
2018年5月，南寧5歲女孩樂樂，在舞蹈班練習下腰後，回到家裡出現全身痛，尿頻等症狀，樂樂被確診為脊髓損傷、雙下肢運動功能障礙、小便功能障礙以及尿路感染；
2018年11月17日，8歲的長沙女孩晗晗（化名）上舞蹈課，練習中突然腰一軟，落地後感到腿腳無力。之後，她的大半個身體完全失去知覺。被診斷為脊髓損傷、截癱。
在山東青島大學醫學院附屬醫院脊柱外科，這幾年接診的18歲以下的脊椎病患明顯增多。
青島大學醫學院附屬醫院脊柱外科副主任醫師西永明說：「不少腰椎滑脫、椎弓崩裂的小患者都是學舞蹈的。」詢問後得知，這些孩子主要是在做壓腿、下腰、劈叉等動作時受傷的，有些是因為準備活動不夠，有些是因為沒有掌握基本技巧。
年紀小的孩子練舞蹈出問題，主要表現在對脊髓，骨骼和肌肉損傷。
脊髓損傷：孩子練舞時的脊髓損傷，易發生在8歲以下。這個年齡段的孩子脊柱含水量高，骨化不完全。脊柱易於牽拉，而脊髓不易牽拉，兩者牽拉長度的差異，導致易於形成脊髓損傷。
肌肉拉傷：踢腿過高，壓腿過猛，拉伸過度，造成大腿後群肌肉拉傷；
關節扭傷或骨折：孩子做壓腿、下腰這些動作時，本身不具備這個能力，輔導老師急於求成，就上去壓。孩子一疼，身體會有自然的排斥力量，稍有不慎，就會發生骨折或扭傷。失去重心的動作落地不穩，造成踝關節扭傷，骨折，甚至頭部著地受傷；
下腰不慎造成腰椎受傷。西永明醫生認為，下腰、劈叉、倒立等動作都不太適合6歲前的孩子。
如今，在一些家長的鄙視鏈中，不報舞蹈班的都不好意思說孩子在上興趣班。
女孩練舞蹈的確好處多多。
具備堅實的舞蹈基礎，有可能成為進入演藝圈的加分項，如孫儷，馬伊琍。即使不從事演藝職業，童子功底會令女孩別有一種卓而不群的身材和超凡脫俗的氣質。因此，少兒舞蹈班成為女孩家長的擁躉。
2017年馬伊琍大女兒文君竹在中國體育舞蹈聯合會全國錦標賽中，獲得業餘女子十歲以下冠軍的好成績。賽場上的文君竹清秀靈動，玲瓏瀟洒，往那一站滿滿的高級感，就是一下凡的仙女。這美妙的現場既視感，引發多少家有美麗女兒家長的羨慕啊！
不過，無限風光的背後，暗藏著洶湧的風險。
如何保證跳舞的女孩不受傷呢？
建議一，六歲以後再進行正規舞蹈訓練。前兩年主要以激發培養兒童的律動感和節奏感為主，而不是急於讓孩子表現下腰，旋轉，急速扭身等酷炫動作。
建議二，選擇正規靠譜的舞蹈班。樂樂出事的舞蹈機構經江南區教育局調查認定，事發時該培訓中心無營業執照和辦學許可證，對此教育部門下令限期整改。報班千萬不要圖便宜，不要被那些營銷型表演迷惑。要打聽和比較，選擇那些資質權威，教師專業，態度嚴謹的學校，班級和教練
建議三，注意激發孩子的興趣。在遊戲性和趣味性方面下功夫，讓孩子慢慢對舞蹈有所感知。如果孩子沒有興趣，家長強逼硬拉，教師強壓硬扯，孩子會感受到超過一般的疼痛和痛苦，也容易受到損傷。
建議四，做好熱身與放鬆。上課前，提前半小時送孩子到學習地點，讓他有充分的準備活動時間。課前要安排做好熱身活動，讓身體各個關節部位都活動開。跳完後做好放鬆，跟著老師做一些舒緩動作，避免抽筋或者受傷。
建議五，練習要講求方式，不要蠻幹。練習下腰要循序漸進，下腰時不能說話、笑、思想開小差，避免岔氣。腿部拉伸訓練要避免踢腿過高、壓腿過猛、拉伸過度。
建議六，一定要有成人看管保護。如果不能確定動作的規範度，父母不要強求孩子在家練習。同時要告誡孩子，在學一些較難的動作時，如翻跟斗、下腰，千萬不能自己單獨練習，要有教練指導和保護看護。
建議七，注意地面防滑和硬度。在地上放一塊防滑墊，或讓孩子進行地面練習，如平躺練習踢腳、坐在地上壓腿等。並且注意孩子落地不穩時的保護。
父母在為孩子選舞蹈機構時，需要提前了解課程內容和目標，最好親臨課堂仔細看老師如何幫孩子完成這些動作，如果有超出孩子年齡所能承受的課程，一定要提起高度注意。
家長千萬不要以為交了錢，孩子交給老師就萬事大吉了。
機構也有缺乏資質的，課程安排未必合乎所有孩子，老師也有不專業的，再專業的教練，也有疏忽大意的時候。
千重要，萬重要，孩子的安全應該永遠被放在第一位。
作者：教育達人，頭條號簽約作者，青雲計劃獲獎者
本頭條號擁有30餘位教育學、心理學、社會學、傳播學背景的專家學者，將與活動號（微信公眾號：親子溝通如何說）一起，致力於推動有品質的親子溝通，「你問我答」功能已經開啟。歡迎關注！