作為女性來說，婦科炎症一直是困擾她們的問題，影響著她們的身體健康，而生活中不良的生活習慣和飲食習慣等，都可能會對身體免疫力造成影響，婦科炎症則更容易侵襲身體，所以，女性朋友在生活中，一定要注意養成良好的生活方式，在最大程度上預防婦科炎症的發生。
婦科炎症別擔心，堅持做好3件事，消炎抑菌，炎症慢慢「溜走」
1、不要清潔過度
女性朋友通常對自身的衛生非常在意，內衣內褲等通常都是經常清洗，這是正確的，因為女性內褲通常是溫熱、潮濕的，容易滋生細菌，可是，若過度清潔，可能會對身體健康無益，過度清洗容易造成酸鹼失衡，破壞機體免疫力，則更容易受到細菌的侵襲，引發炎症，所以，女性朋友做到清潔工作是非常有必要的，但是不要清潔過度。
2、內衣要單獨洗
女性朋友的內衣最好要單獨洗，不要與外衣、襪子等混洗，同時，內衣最好就是自己手洗，這樣，可以最大程度上避免細菌的交叉感染，增加人患上婦科炎症的風險，所以，女性朋友在注重自身衛生的同時，清洗的方式方法也是十分關鍵的。
3、不濫用抗生素
女性朋友的身體健康可能更容易受到侵襲，因此，女人要懂得愛惜自己的身體，除了注重自身的衛生，平時若經常食用一些抗生素類的藥物，抗生素很可能對體內的有益菌群造成傷害，從而降低機體的免疫力，使女性更容易受到炎症的困擾，所以，想要遠離婦科炎症，想要身體健康，平時還是要儘量避免使用抗生素類的藥物。
女性想要遠離婦科炎症，除了生活中要注意上述3個問題，平時還要注意飲食和運動。
1、少吃辛辣食物
現代人很多都是「無辣不歡」的，辛辣的食物更可以刺激人們的味蕾，增強食慾，但是，若經常吃辛辣食物，會對身體產生強烈的刺激，也容易引發上火，對免疫功能也會產生破壞，所以，女性想要遠離婦科炎症，辛辣食物平時還是要少吃的好。
2、適當運動
運動可以促進身體的新陳代謝和血液循環，可以提高身體的機能細胞活力，從而提高人的免疫力，所以，女性平時根據自身的情況，進行適當的運動，對於預防婦科炎症，提高身體健康程度都是非常有益的。
祝您身體健康！