導讀：孩子為何總喜歡咬指甲？或許是這個心理問題引起的，父母別忽視
前幾天帶孩子去醫院，遇到一位媽媽帶著六七歲的孩子，正在諮詢醫生，孩子總是啃指甲，怎麼回事？是不是缺乏微量元素？
醫生表示：孩子啃指甲，可能是習慣不好，或者是心理問題導致的，真正因為缺乏微量元素的非常少。
生活中，咬指甲的孩子有很多，還有一些三四十歲的成年人，都存在這個問題。之前美國密西西比大學曾經做過一項
「針對指甲咬合功能分析與治療」
的調查，調查提出再青少年期間，咬指甲的發生率高達45%左右。
也就是說，兩個孩子就有一個有咬指甲的習慣。
發生率確實是非常高的。
但是，很多父母非常好奇，為什麼孩子會咬指甲？真的不是缺乏微量元素導致的嗎？
孩子總喜歡咬指甲，或許存在心理問題
美國賓夕法尼亞大學曾經就此做過專項實驗，實驗發現：
孩子緊張或者身處壓力場合的時候，往往會更容易出現咬指甲、眨眼睛、揉衣角等不經意的行為
。
心理學家也表示，啃指甲是最方便、最快捷的微創傷排解的方式。
從這裡可以看出，孩子啃指甲，很可能跟他們的情緒有關。當孩子處於一個讓自己緊張，害怕的環境，他們的情緒變得緊張、壓抑，缺乏安全感，就會通過咬指甲等不良的行為來緩解自己的不適，讓自己放鬆下來。比如：
第一次上台表演節目，面對很多人的注視，緊張、害怕；
老師上課提問問題，擔心回答錯誤，或者說不出來；
父母吵架，家庭內部壓力大，缺乏安全感；
跟陌生人交流，或者進入一個陌生的環境；
出現錯誤，被老師或者父母訓斥；
面對老師或者校長，孩子本身就存在一種害怕的情緒，容易緊張；
……
孩子喜歡咬指甲，可能是「口欲期固結」
也可能是「口欲期固結」導致的。
什麼是「口欲期固結」呢？
眾所周知，孩子出生後的第一年是以母乳或奶粉為主要營養來源的，他們對媽媽的依賴性非常大，而「口」就是他們生活的中心，吃奶用口、跟媽媽溝通用口、尋找安全感用口、有需求時也用口……他們通過「口」來認知這個世界的。
而「口欲期」指的就是這個階段，如果孩子的「口欲期」得到滿足，就會輕鬆度過這個階段，後期很少再出現咬人、吃手的情況；如果「口欲期」得不到滿足，很可能會出現延遲，孩子四五歲還會咬人、吃手；如果孩子被父母管教的太嚴厲，經常被父母強製做某些事情，或者打罵訓斥，他們過得太壓抑，也可能會退回 「口欲期」，這些都被稱為
「口欲期固結」
。
如果父母不管不顧，不能及時糾正的話，這種現象很可能會伴隨孩子一生，影響孩子的身心健康。
還有些孩子，他們可能存在
「異食癖
」
。
對於「異食癖
」，百科
的解釋是這樣的：
異食癖是指孩子喜歡吃一些不能吃的東西，比如泥土、紙片、石灰、頭髮、石頭、線團等等，這是一種飲食方面的心理疾病，在兒童當中的發生率並不是特別的高，一般發生在2-6歲的孩子，男孩比女孩常見。
而咬指甲也屬於「異食癖」的一種，只是比較少見而已。
可能是缺乏營養，比如缺鋅。
鋅對人體來說是非常重要的，很多重要的生物酶都需要鋅來維持活性，一旦缺鋅嚴重，很可能會導致代謝異常，增加「異食癖」的發生。而鐵、銅、錳、硒、鈷等微量元素的缺乏，也跟「異食癖」有關。不過醫生也說了，現如今因為缺乏微量元素導致的「異食癖」還是比較少見的，畢竟生活越來越好，孩子的營養大多都是比較充足的。
可能是心理因素，比如缺乏關愛。
研究發現，有「異食癖」的孩子，很多都是家庭破裂、父母分離，缺少情感的關懷，受虐待等一些心理影響導致的。
可能是父母不當護理
。孩子的好奇心非常強烈，喜歡模仿別人，比如看電視，別人吃異物，他們也會跟著學，本身沒什麼大問題，但是如果父母太較真，用不當的行為制止孩子，或者打罵訓斥，或者語言攻擊，反而會引起孩子的逆反心理，越是不讓吃他們就越吃，結果養成習慣，吃的越來越多，以後很難改過來。
所以說，不管是咬指甲，還是其它的「異食癖」，都跟父母的護理，孩子的心理健康有很大的關係，父母需要重視起來，別不當回事。
咬指甲對孩子的兩大影響，父母要清楚
在很多父母看來，咬指甲沒什麼大不了，只不過是指甲被咬的參差不齊，有些難看而已，對健康沒什麼影響，所以沒必要太較真。但是事實卻並非如此，咬指甲對孩子的危害，不只是指甲難看這麼簡單，其中的影響父母必須要搞清楚才行。
孩子咬指甲，並非指甲難看這麼簡單，兩大危害很嚴重，父母別忽視
1.
細菌引發疾病
咬指甲不只是讓指甲變得參差不齊，血液淋漓，其中的病毒還會引發疾病，影響孩子的身體健康。
在2007年的時候，土耳其專家曾經做過一項實驗，他們挑選了59名實驗對象來檢測
咬指甲到底會不會傳播細菌
。結果顯示，
經常咬指甲的人獲病率高達76%，而不咬指甲的人獲病率只有26.5%
，差距是非常大的。
所以說，即使只是為了孩子的健康，也要戒掉咬指甲的壞習慣。
2.
誘發心理疾病
孩子咬指甲，很大原因是心理存在問題，他們的心理需求沒有得到滿足，他們情緒緊張、焦躁，他們活的太壓抑，於是就會通過咬指甲來緩解情緒，獲得安全感。但是這個方法 「治標不治本」，只能解決一時的不適，如果父母不及時干預，他們的心理問題可能會越來越嚴重，最終變成心理疾病，影響他們一輩子。
所以說，孩子咬指甲並不簡單，父母需要查找原因，然後對症解決，幫助孩子走出心理的不適，戒掉這個影響健康的壞習慣。
五個方法，讓孩子輕鬆戒掉「咬指甲」
那麼，如何才能幫助戒掉這個壞習慣呢？
1
，遠離常見的幾種不利於孩子健康的錯誤方法
比如強制孩子，不允許孩子咬指甲；面對孩子咬指甲，不是打罵就是訓斥，要不就是語言攻擊，嫌棄孩子的指甲難看，嫌棄孩子不衛生，嫌棄孩子不如別家孩子聽話，嫌棄孩子「窮毛病」……
這些方式，不僅不會讓孩子戒掉「咬指甲」，還會讓孩子的心理問題日益嚴重，反而不利於健康，所以必須遠離。
2
，理解孩子啃咬指甲的行為，但是要指出咬指甲的不良影響，幫助孩子正確認識咬指甲
孩子為什麼會咬指甲？
很多時候，孩子明知道咬指甲不好，但是在緊張焦躁的時候，根本控制不住自己，如果父母還語言攻擊孩子，只會加重他們心理上的不適，讓他們更緊張、更抑鬱，咬指甲也會變得更嚴重。
對此建議父母理解孩子咬指甲的行為，查找他們背後的原因，同時還得告訴孩子「很多人都有咬指甲的習慣問題，你不是個例，但是指甲里的細菌非常多，經常啃咬會讓細菌進入體內，影響健康」，循序漸進的影響孩子，改變他們對咬指甲的看法。
3
，緩解孩子的焦慮，多傾聽、多陪伴
孩子咬指甲，到底是為什麼？
如果是心理問題，父母需要多傾聽，多陪伴，每天都抽時間陪孩子聊一聊，學習、生活，或者自身的一些困擾，也可以把自己的困擾或者一些緊張、害怕、焦躁的經歷告訴孩子，孩子會發現，原來大人也有同樣的困擾，也有很多的不足，也有緊張害怕的時候，他們不僅會跟媽媽更加親密，心理上的壓力會減少很多。
4
，把啃指甲當做一個小任務，循序漸進的戒掉
叮麻也是一個喜歡咬指甲的人，從初一開始，每天都會不停的咬指甲，明知道是不對的，但是完全忍不住，一天不咬都難受的不得了，做什麼都不得勁兒。
叮麻咬指甲的原因很簡單，初一的時候，叮麻離開了小夥伴來到這所新學校，新的環境、新的同學、新的老師，本身就有些緊張，再加上自己不會說普通話，經常被同學嘲笑，上課也經常被班主任點名練習「4、10、40」的讀音，久而久之，越來越害怕學校，每次上課都會緊張害怕，於是就通過各種方式來緩解自己的緊張，咬指甲就是那時候開始的。不過高三的時候，這種習慣就已經被我戒掉了。
當時我的指甲咬的非常短，經常出血。有一天，同桌突然跟我打賭，說我的指甲永遠留不長。不知道怎麼著，我就跟她賭了，每天都會儘量的控制自己，減少咬指甲的次數，慢慢地從每節課必咬，減少到只有英語課才咬，然後再慢慢減少，等到高考基本就不咬了。高考一個月後，指甲已經很長了，當時我還特地回學校跟同桌炫耀呢。
父母也可以試試，
控制孩子咬指甲的頻率和數量
。比如一隻手有5個指頭，我們可以讓孩子選擇最喜歡咬的手指，除了這根手指以外，其它手指都不要咬；等孩子習慣以後，再慢慢地把這隻經常被咬的手指，也戒掉。
孩子在身邊的時候，儘量轉移孩子的注意力，給孩子找些事情做，可以帶孩子外出玩耍，可以跟孩子一起搭積木、看書，做一些家務活，當孩子比較忙碌，而且不焦躁不抑鬱，咬指甲的情況自然就會減少。
父母必須要注意孩子的情緒，一旦出現情緒抑鬱的情況，及時傾聽，或者開導，或者帶孩子做一些開心的事情，緩解這些不良的情緒；平時可以帶孩子多親近大自然，做一些戶外的遊戲和活動，也會讓孩子放鬆下來，身心也會更健康。
同時，還得注意孩子指甲的生長情況，小手經常清洗，保持乾淨整潔，這樣即使咬指甲，也不會讓大量細菌進入體內，影響健康；指甲長長了，及時修剪，大部分喜歡咬指甲的孩子，都不習慣長指甲，媽媽修改以後，也能減少他們咬指甲的發生。
叮麻寄語：
孩子成長過程中，經常會出現各種各樣讓父母不理解的行為，這些行為的背後都有各自的原因，作為父母必須要了解原因，對症解決，千萬不要視而不見，也不好打罵訓斥！
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