「秋季進補，冬令打虎」。秋天空氣開始變得乾燥、晝夜溫差加大，身體也更脆弱，稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上門。
此時適當進補，保證秋冬免疫力倍兒棒，患病幾率大大降低。今天推薦幾種便宜又實用的「滋補高手」，補腎止瀉養脾胃！
來源：首都中醫、雲南中醫
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/b10c4c61d5c62101487abfaf5cd6ba2a.html原標題：中醫推薦秋季「四大名補」，幾道菜把補腎止瀉養脾胃全包了
「秋季進補，冬令打虎」。秋天空氣開始變得乾燥、晝夜溫差加大，身體也更脆弱，稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上門。
此時適當進補，保證秋冬免疫力倍兒棒，患病幾率大大降低。今天推薦幾種便宜又實用的「滋補高手」，補腎止瀉養脾胃！
來源：首都中醫、雲南中醫
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