清蒸龍利魚,別只會開水上鍋蒸,多加一步,魚肉鮮香入味還不腥

2019-12-31     舌尖嘗美食

導語:清蒸龍利魚,別只加料酒,牢記1個妙招,魚肉鮮嫩多汁入味還不腥

清蒸是我們家在乾燥冬季常會選擇的一種烹飪方法,各種蔬菜、肉類等經過蒸製的過程,既能保證原汁原味,而且還能吃得健康,其實除了一般的蔬菜會選用蒸製的方法,我們還經常會以魚肉、蝦肉蒸製,在魚肉中多是以鱸魚、龍利魚等來蒸製,鮮嫩多汁入味還好吃,而對於有小孩的家庭來說,當然是更加適合用龍利魚做蒸菜,無刺的特性,讓孩子吃著也會更加放心,而在做清蒸龍利魚的時候當然也有技巧,對於腌制的時候大家別只會加料酒,記住其中的技巧才會不腥,另外很多人都知道要開水上鍋蒸,但是還有一個步驟同樣重要,做好了魚肉才會更加入味好吃。

清蒸龍利魚的做法:

備用食材:龍利魚柳適量,料酒適量,檸檬1片,生薑1小塊,香蔥3根,蒸魚豉油適量,橄欖油少許;

製作過程:第一步,首先將所有的食材都準備到位,龍利魚柳事先從冰箱中取出來,在室溫下回溫解凍,然後將其仔細清洗乾淨,並且控干龍利魚上的水分,切成大塊,然後將其放入一個容器中;

第二步,加上一勺的料酒,用手將其塗抹均勻後,再加上少許食鹽,一個鮮檸檬取出,切一兩片用即可,將其中的汁水用手擠入在龍利魚上,再次用手將其塗抹均勻,並且按摩片刻,生薑洗凈後切成絲;

第三步,也放入在其中,在龍利魚上均勻地擦拭一遍,然後靜置腌制15分鐘,在腌制魚肉的過程中,香蔥3根,擇去根蒂以及干黃的葉子後,清洗乾淨,然後控干水分,將香蔥切成段;

第四步,待將魚肉腌制好之後,在鍋中添上水,待將水煮開後,隔水放入龍利魚,開始蒸製,差不多6分鐘的時間,魚肉便被蒸熟了,這個時候將其取出來,看到盛放的盤子中有一些水分,需要將水給倒掉;

第五步,然後將事先切好的蔥末放在龍利魚上面,然後在鍋中添上少許的橄欖油,將油燒熱後,澆在蔥花上面,最後再淋入一勺的蒸魚豉油,便可以開始享用了。

小編總結:家裡有小孩和老人,飲食便需要特別注重,家人都比較喜歡吃魚,所以每次買魚的時候,便儘可能選擇一些刺少的,這樣家人吃著也會更加放心,而龍利魚便是不錯的選擇,肉質鮮嫩還沒有刺,讓老人和小孩吃便非常合適,在乾燥的季節,我們需要多吃清淡少油的食物,對於油炸這類型的食物我們需要少吃,而清蒸的便可以適當多吃,龍利魚採用清蒸的方法,既能讓人輕鬆享受美食,對於我們的身體也會有一定的幫助。

烹飪小技巧:

1、腌制魚肉的時候,大家別只會加料酒,龍利魚本身的腥味便不是很重,所以無需添加過多的料酒,牢記1個小妙招,便是加上生薑絲和檸檬汁來提味便可以了,經過這樣腌制的魚肉口感便是非常不錯的;

2、開水上鍋蒸魚也是非常需要注意的,一方面縮短蒸製時間,使得魚肉鮮嫩多汁,而不會變老,另一方面則是可以防止魚肉的營養被過多流失;

3、當然也別只會開水蒸,多加上一個步驟,便是蒸好的魚肉可以發現會有些許的湯汁,這個時候一定要將水給倒掉,否則魚肉便會有異味的。

將技巧掌握好,魚肉鮮香入味好吃還不腥,如果你認為龍利魚的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/aTjeYW8BMH2_cNUgl3Eq.html