一到秋冬季，所有的功效護膚品，都要給補水保濕讓位，畢竟皮膚缺水，就容易過敏、起皮，還會導致皮膚鬆弛，精緻的薇薇女孩怎麼能讓這種事發生呢！！！
是時候出一篇懶人保濕修復方案了！本期有請我們的老朋友金利泰教授來為我們科普。
由於秋冬季節濕度降低，皮膚很難從環境中獲得水分，很容易變得乾燥緊繃。已有實驗證明，氣溫每下降1℃，肌膚脂質分泌就減少10％。
皮膚一旦乾燥缺水，就會出現：
特別要說，乾燥缺水不僅僅是乾性皮膚的事，油性肌膚也是重災區。
因為油性皮膚更容易出現水油不平衡的狀況，水分鎖不住，常有外油內乾的感覺。
【首先，保濕和補水是兩個概念】
補水：
是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分。
保濕：
是在皮膚表層形成一層保護膜，防止皮膚表面水分的流失。
所以補水≠保濕，但是兩者缺一不可，兩者同時作用，才能更好地給皮膚提供水分。
【其次，保濕比補水更重要】
使用補水產品，可以讓皮膚角質層變得濕潤，有利於維持皮膚的「天然屏障」，因此會讓皮膚看上去更飽滿、細膩。
但是，所有補水產品，只能濕潤皮膚最外面的角質層，並不能真正進入深層皮膚。所以一旦保濕沒跟上，皮膚水分就很容易蒸發在空氣中.......（小薇：感覺錢白花了）
因此保濕才是我們護膚的重頭戲。
其實不要管是大牌、還是性價比產品
關鍵是認準成分
1、常見的補水成分
2、常見的保濕成分
目前根據作用機理常將保濕劑分為3類：封閉性保濕劑、吸濕性保濕劑和仿生類保濕劑。
封閉性：主打強效鎖水
吸濕性：主打提高皮膚含水量
仿生類：主打提高皮膚保濕力
很多品牌會單獨專注於某個成分，也會將各種成分融合在一個產品里，大家可以根據成分仔細選擇。
（偷懶的同學可以學小薇，只要產品使用半小時內，出現乾和緊繃就說明產品不夠保濕啦~）
1、油性肌膚：
清潔是首要工作，而臉頰等較乾燥的部位，建議使用不含油脂的保濕乳液來滋潤肌膚。
可以選用一些含維生素B2、B6的乳液，適當控制皮脂的分泌，幫助肌膚減緩水分流失。
2、乾性肌膚：
除了選用高強度的保濕護膚品外，按摩膏是必備的單品，它可以為肌膚補充營養，讓肌膚細嫩光滑。
使用的時候千萬不要吝嗇用量，將按摩膏均勻地抹在臉上各部位，按從內到外的順序打圈式輕輕按摩。
3、敏感肌膚：
保濕重點在於溫和，無論是潔面，還是滋潤，都不可以下「猛藥」。
不妨從防護入手，因為敏感肌膚的表皮層較薄，對外界刺激防禦能力較弱，所以必須塗上防護隔離產品。
4、混合性肌膚：
要分別對待，針對不同的部位，做好相應的補水保濕工作。
Q：雙十一，我購物車裡塞了很多「緊急補水」的面膜，這種產品有效嗎？我有必要買嗎？
金利泰教授：
有一定的效果。不過強效面膜起到的主要作用是補水，前面我們也說了補水不等於保濕。所以做完面膜後，大家一定要進行保濕，比如敷完面膜後，還要塗保濕晚霜等。
Q：不停往臉上噴噴霧、敷面膜，這些方法能補水保濕嗎？
金利泰教授：
其實這是一個很大的誤區。補水噴霧可以給肌膚直接補充水分，但很快被揮發，而且後續不使用保濕產品，反而可能吸干皮膚原有的水分。同時也不要過於頻繁使用補水面膜，這樣也會刺激肌膚，令肌膚變得脆弱。
Q：要保濕的話，是不是用的越多，塗的越厚，效果就越好？
金利泰教授：
這樣得要分情況，不同的肌膚類型，用量及方法都是不一樣的。
讀完文章，
你知道補水和保濕的區別了嗎？
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參考資料：
1、宋麗晅，等。《關於護膚你應該知道的一切》，譯林出版社。
2、《零基礎學護膚》，青島出版社。
3、陳潔。《別再錯誤護膚啦》，中國出版集團。
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