世界上最治癒的東西，第一是美食，第二才是文字。哈嘍，大家好，我是顏小廚，今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦！
12月常給孩子做這湯，既簡單又營養，1周喝兩次，營養好身體棒
兒子讀初二了，身體發育得比較快，長身體的同時，營養也要跟得上，所以我經常給孩子做一些營養湯水，不僅能補充營養，還可以讓身體更壯實。豬筒骨就是我經常用來燉湯的食材，豬筒骨性溫，味甘、咸，入脾，有補脾氣、潤腸胃、補中益氣、養血健骨的功效。兒童經常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長發育。
我還搭配紅蘿蔔、玉米一起燉，營養更加的全面，而且還非常美味，孩子也喜歡喝，那麼，下面就給大家分享一道我家經常燉的筒骨湯好喝的做法——紅蘿蔔玉米筒骨湯，不僅做法簡單，而且還非常有營養。12月常給孩子做這湯，既簡單又營養，1周喝兩次，營養好身體棒。
【紅蘿蔔玉米筒骨湯】
食材：筒骨500克，紅蘿蔔一根，玉米一個，生薑一塊，雞精一勺，鹽一勺。
烹飪方法：
步驟一：首先把所有食材都準備好，筒骨買的時候叫師傅幫忙砍成小塊，拿回來用清水清洗乾淨。
步驟二：紅蘿蔔去皮洗凈切成小塊，玉米洗凈切成小塊，生薑去皮洗凈切成薄片。
步驟三：筒骨冷水下鍋焯水3分鐘，煮好把筒骨撈起來洗凈浮沫。
步驟四：玉米、紅蘿蔔、筒骨、薑片依次放入湯鍋中。
步驟五：加入清水沒過食材，加蓋大火煮30分鐘，時間長短根據個人來定即可，煮開後轉中小火繼續慢燉。
步驟六：煮好後放雞精、鹽調味，攪拌均勻即可關火出鍋。
步驟七：一道簡單營養又好喝的紅蘿蔔玉米筒骨湯就做好啦！
小提示：
1、筒骨一定要焯水後才能進行烹煮，要不同骨的浮沫非常的多，會影響湯的美觀。
2、雞精可以根據個人喜好放即可，不喜歡的可以不放。
圖文原創，抄襲必究！我是的顏小廚美食。如果您喜歡我的分享，那就請點點贊，收藏加轉發，有什麼問題還可以在文章下面給我留言，說一說你有什麼建議和看法，關注顏小廚美食，每天我都會在這裡分享一些家常美食，期待與你一起交流學習！