原標題：寶媽生完雙胞胎又生3胞胎，被誇命真好，看見肚皮後卻衝動得想哭

文丨木蓮媽媽，原創內容

十月懷胎生下寶寶之後，很多媽媽還沒來得及從生娃的喜悅中反應過來，就被肚子上的「花紋」嚇了一跳。甚至有些媽媽的肚皮像「老樹皮」一樣，十分影響美觀。

媽媽生完雙胞胎，又生3胞胎

在做父母之前，幾乎每個人都希望自己能有一對雙胞胎，畢竟這樣的幸運是「可遇而不可求」的。

這位媽媽就是幸運的那一個，一胎就生育了一對3胞胎兒子，家人十分高興，因為寶媽在生產的時候，已經是38歲了，一位高齡產婦能生下三胞胎，還是十分幸運的。

但更令人驚喜的是，這位媽媽在之前就已經有了一對雙胞胎女兒，本來是希望來一個兒子湊個「好」字，卻沒想到直接來了三個。

本來有雙胞胎女兒，又來了三胞胎兒子，這是何其的幸運啊，很多網友紛紛羨慕這位媽媽真會生， 命真好！但當這位媽媽的肚皮曝光之後，大家都沉默了，甚至有網友表示：「有一種想哭的衝動」。

原來，經歷過兩次生育多胞胎的這位媽媽，肚皮已經被撐得不像樣子了，肚皮上充滿了深色褶皺的皮膚，根本不像肚皮，更像是一塊枯老飛樹皮，毫無彈性和光澤可言，可見這位媽媽生育這幾個孩子時經歷的痛苦。

不得不說，看完這位寶媽的肚皮確實讓人感到做母親的不容易，尤其是像生育這種多胞胎的媽媽，肚皮上更是「千瘡百孔」。

產後媽媽肚子好像「老樹皮」

懷孕以後，隨著胚胎、胎盤和羊水的增加，媽媽的腹壁就像是一個氣球一樣，日漸增大，而這樣的過程需要持續10個左右。

在這10個月中，除了子宮日漸變大，子宮之外的各層組織也都被極度撐大，像「腹直肌」、「筋膜」、「以及皮膚內的彈力纖維」等。

雖然分娩後，腹腔盆腔的體積恢復如常，但是各層組織卻因為之前的抻拉，有了「記憶效應」，恢復不到原來的狀態了。

就像是我們平常給一個氣球打氣，放置了一段時間後，即使把氣放光，氣球雖然會回到原來的狀態，但表面上卻變得鬆鬆垮垮的。

同理，肚皮表面的皮膚彈力纖維斷裂，腹部皮膚還會有很多的白色妊娠紋，另外，很多產後媽媽的肚臍眼有贅皮在上面，這樣就會形成一個醜陋的、不平整的「帽子」，看上去極其不自然，就形成了一個醜陋、不平整的肚皮。

「收不回去」的肚子怎麼恢復？

隨著醫學技術的發展，針對產後媽媽肚皮鬆垮的現象，現在有一項非常有效的手術方法，叫做「腹壁整形手術」。

通過將腹直肌筋膜拉攏的方式，來改善肚皮的松垮問題。尤其是針對那些孕期生育多胞胎，或者羊水比較多、胎兒比較重的媽媽，十分需要做個「腹壁整形手術」。

產後如何有效地收腹呢？

除了產後肚皮的美觀，很多媽媽在產後依舊是「大肚腩」，甚至有的像還懷著孕一樣，那麼產後如何有效快速地收腹呢？

1）產後及時使用收腹帶

收腹帶的使用，醫生建議順產當天就可以使用，剖腹產則需要等到傷口癒合後才能使用。

產後佩戴收腹帶時，在晚上睡覺的時候要記得卸下來，吃飯之前也要卸下來，飯後兩個小時再重新用上，一般要持續使用半年之後才可以停止使用。

2）在飲食上做調整

儘量減少熱量和油脂的攝取，在飲食上一定要比較嚴格的控制，如果想吃肉，可以把肉類上的「油脂」去掉，每天按時進餐，不要吃得太飽。