尼采:別在疲憊不堪時反省自己;尊敬自己,才能擁有改變的力量

2020-03-27   一道一世界



尊敬自己,才能擁有改變的力量

千萬不要妄自菲薄,否則只會束縛自己的思想與行為。

一切就從尊敬自己開始,尊敬一事無成、毫無成就的自己。

只要懂得尊敬自己,就不會為非作歹,做出讓人輕蔑的行為。

只要改變生活方式,便能更接近自己的理想,成為別人學習的榜樣。

還能大幅拓展自己的潛力,得到達成目標的力量。唯有尊敬自己,才能活得更精彩。

——《權力意志》

不要只在乎名聲

世人都很好奇別人如何評價自己。希望給別人留下好印象,覺得自己很偉大,更看重自己。其實不必在意別人的評價,那只有百害而無一利。

為什麼呢?因為人總是會做出錯誤的評價,所以很難從別人口中得到令人滿意的答案,失望也就成了理所當然的事。為了不讓自己有生不完的氣,絕對不能在乎自己的名聲,也不能在意別人的評價。否則你就會安於「部長」「社長」「老師」這些頭銜,渾然不知自己成了別人的眼中釘。

——《人性的,太人性的》

別在疲憊不堪時反省自己

也許你是在工作結束後反省自己,或是一天結束時回顧省思。這麼一來,你就會注意到自己和別人的缺點,氣自己的無能,憎恨別人,心情反而更鬱悶。

為什麼會這樣呢?因為你不是在冷靜地反省自己,只是身心疲累罷了。

疲累時進行反省,只會讓自己掉進鬱悶的陷阱中。所以疲累時不該省思回顧,更不該寫日記。

當你熱衷於某件事,或是心情愉快時,是不可能回顧省思的。因為當你覺得自己不中用或是憎恨別人,表示身心處於疲累狀態,這時候就該好好休息。

——《曙光》

睡眠是最好的調節方法

當你情緒低落,對一切感到厭煩,做什麼都提不起勁時,該怎麼做才能提振精神呢?

賭博?參加宗教活動?做時下流行的芳香療法?吃維生素?旅行?喝酒?

這些方法都比不上飽餐一頓,好好地睡一覺來得有用,而且要睡得比平常久一點。

當你醒來時,就會發現自己煥然一新,充滿活力。

——《漂泊者及其影子》

自我表現的三種方式

自我表現就是展現自己的力量,大略分為以下三種方式:

贈予;譏諷; 破壞。

給予對方愛與憐惜,是展現自我力量的方式;詆毀、欺負、迫害對方,也是展現自我能 力的方式,你會選擇哪一種呢?

——《曙光》

人生最重要的事,就是找到自己的專長

每個人都有一技之長,而且是專屬於自己的長處。

有些人很早就發現自己的專長,並活用專長成就事業;有些人則是一輩子都搞不清楚自己究竟有何本領。

有些人靠自己的力量,找到自己的專長;有些人則是邊觀察社會趨勢,邊摸索自己有何本領。

總之,只要有堅強的意志,勇於挑戰的話,總會找到自己的一技之長。

——《人性的,太人性的》

懂得克制,才能主宰自己的行為

切忌自以為是。別以為知道「自製心」這個字眼,就能做到自製。自製必須拿出實際行動才行。

要求自己每天克制一件小事。要是無法做到這一點,根本稱不上有自製心。小事上無法自制的人,面對大事更不可能自制。

學會自製,才能駕馭自我,不受盤踞在內心的慾望的控制,更不會被慾望左右,確實主宰自己的行為。

——《漂泊者及其影子》

弄清楚動機,才能找到方向

即使讀再多理論方面的書,學會企業家、有錢人的處事方法,還是找不到適合自己的做法。就像同一種藥,不見得適合每個人的體質。同樣, 別人的做法也不見得適用於自己。

問題就在於你完全不明白自己出於什麼樣的「動機」。為什麼想做這件事?為什麼希望得到那個東西?為什麼想成為那樣的人?為什麼想朝那個方向發展?從來沒有好好思考過自己的動機,當然抓不到正確方向。

只要搞清楚自己的「動機」,馬上就知道下一步該怎麼做。不必浪費時間模仿別人,找到自己要走的方向,堅定地走下去就對了。

——《偶像的黃昏》

看似不起眼的行為,也會產生長久的影響

任何自我的行為都會成為其他行為、思想、決定的誘因,甚至產生莫大的影響。因此,不能小覷自我行為的影響力。

自我行為所引發的結果,勢必會以某種形式與日後發生的事情產生關聯性。就像過往人們的行為,或多或少會與現在發生的事情有所關聯。

所有行為或活動都是不死的,意即任何人的一個不起眼的行為,都是不死的。換句話說,你我都是永生的。

——《人性的,太人性的》

一切從了解自己開始

千萬不要自欺欺人,對自己說謊,要對自己誠實,了解自己到底是個什麼樣的人,有什麼癖好、什麼想法,會做出什麼樣的反應。

為什麼一定要了解自己呢?因為要是不了解自己,就無法感受到真正的愛。為了愛人,也為了被愛,首先就是了解自己。要是連自己都不了解, 又如何能了解別人呢?

——《曙光》

坦然接受自己的蛻變

自己以往堅信的真相,如今竟成了錯誤;以往奉為不變的信念,如今不再是唯一。

你之所以會有這樣的改變,不是因為你年少無知,不經世事的緣故,而是對當時狀態的你來說,必須要有這樣的認知與想法;對當時層次的你來說,既是事實也是信念。

人總會蛻變,不斷求新求變,朝向新的人生邁進。因此,只是以往認為不可或缺的東西,現在不再需要罷了。檢討自我,聽取別人的批評,才能刺激自己蛻變,造就新的自我。

——《愉悅的知識》

談「己」 尊敬自己,才能擁有改變的力量

千萬不要妄自菲薄,否則只會束縛自己的思想與行為。一切就從尊敬自己開始,尊敬一事無成、毫無成就的自己。

談「喜」 享受當下

不懂得享受,不是件好事。即便要你將目光暫時從痛苦的事上移開,也要懂得享受當下。

談「生」 人終須一死,更要積極向前

正因為時間有限,更要把握眼前的機會。那些嘆息與呻吟,就交給歌劇演員吧!

談「心」 改變觀點,才能逆中求勝

當你無論做什麼事,都會受到阻礙,怎麼樣都不順利時,那就借用風的力量吧。揚帆前行,不管吹來什麼樣的風,都能化為正面的力量。

談「友」 擁有四種美德

對自己,對朋友要永遠誠實。面對敵人,要有勇氣。對敗者心存寬容。任何時候都要禮貌待人。

談「世」 別被外來的力量牽著鼻子走

所謂超脫世間,就是讓自己不被情感的波動牽著走。不受情感影響,才能駕馭名為 「情動」的「悍馬」。

談「人」 為夢想負責的勇氣

如果你打從一開始就不想為自己的夢想負責,那夢想就永遠無法實現。

談「愛」 愛對方的真實

愛不是用來填補兩人之間的差異,也不是強迫其中一方委曲求全,能夠喜歡彼此的差異,才是真正的愛。

談「知」 賦予自己才能

你不該因為自己沒有天賦的才能而悲觀。要是覺得自己沒有任何才能,就去學習一種。

談「美」 當你邂逅高貴的自己

某天,你會遇到高貴的自己。那是不同於平常的你,最清澄、最高貴的你,那是宛如受到恩寵的一瞬間。請務必珍惜那一瞬間。