炒青椒加上這，當天按時上廁所，口臭雀斑沒有了，腰肢嗖嗖小2圈
人們生活水平的提高，更多人也越來越重視健康，尤其一日三餐的重要性，不僅要有營養，也要葷素搭配，少吃外賣，少吃油膩，油炸食物，這樣對瘦身也有很大的幫助，今天呢，小饞貓要為大家分享一道刮油菜，越吃越瘦，一起看看吧。炒青椒加上它，當天按時上廁所，口臭雀斑沒有了，腰肢嗖嗖小2圈。
青椒炒肉絲 ，餐桌上的常客，做法簡單快速，青椒，價格很實惠，才8毛錢一斤，口感很獨特，青椒的吃法很大，像青椒炒肉絲，青椒炒雞蛋等，青椒可以和不同的食材搭配，多吃還能清熱解毒，幫助食物快速的消化，有助於緩解消化不良，青椒中的辣椒素，能夠刺激胃液的分泌，幫助瘦身，還能預防口臭。
青椒的熱量低，脂肪含量少，常吃還能降低膽固醇，保護肝臟等，青椒中含有的抗衰老成分，能使皮膚細膩水靈，還能減少臉上的雀斑，和肉絲一起炒，有葷有素，吃起來也美味可口，青椒炒肉絲，這道菜需要的食材很常見，一起看看詳細的做法。
青椒炒肉絲，做這菜前呢，先將食材備好，青椒適量，五花肉一塊，鹽適量，雞精少許，食用油適量，第一步，先把五花肉洗洗乾淨，切成肉絲狀，順手，再把青椒清洗乾淨，切成條狀。
起鍋之後，我們先把油倒入鍋中，等到油溫高了後，再把切好的肉絲放進去，快速的翻炒變色，緊接著，將青椒倒入鍋中，兩種食材一起炒，加上生抽，鹽，雞精進去，炒個幾下就能出鍋了。