包子饅頭太難?來做餅吧,香噴噴不用油不發胖,1分鐘1個,簡單

2020-02-16     月落烏啼

人生充滿了意外,我們要學會在「在非正常的日子裡,過正常的生活」。經常看到有人說無聊,電視看到吐,手機玩到瘋,親人兩看生厭,不知何時復工,24小時足不出戶……有的人言辭激烈,也許精神上已經被擊垮了。

所以,面對當下,學會控制自己的生活,是最重要的事情。

我家其實在年前開始,就再沒出門,到現在為止,已經宅家20多天了。但是,家人從未覺得有什麼不適,我們一家還是心靈安靜,自得其樂,除了不出門,其它一切正常。

正常生活,首先從正常的一日三餐做起。一日之計在於晨,認真做好每天的早餐,管理好家人的身體健康,才能保持心靈健康。

宅家20多天以來,我每天為家人做一桌早餐,同時還曬朋友圈,帶動更多人一起做美食,目前已經有4000多個好友一起在群里分享。

很多網友感嘆:「原來以為做早餐很麻煩,現在每天跟著堅持,這些做法接地氣,很簡單,一點也不難!每個都做成功了!看來以後早餐店要倒閉了,嘿嘿!」

曬曬我家今天的早餐,筍乾菜肉餡的發麵餅、粥、白煮蛋、玉米,喜歡水果的可以吃點水果,不喜歡的就不吃,大家各得其樂,好吃又飽腹!

發麵餅的好處是特別柔軟,薄薄的餅皮,鮮美的肉餡,不用一滴油,1分鐘1個超級快,健康又好吃,1口氣能吃5個,反正也不用擔心長胖!

  1. 這種餅是最受歡迎的街頭小吃,曾經香飄整條街呢,有時候排隊還買不到!

真是太香了!

邊做邊忍不住吃了一個,好吃極了!

最後一個餅皮沒餡料了,包了點紅糖,懶得撒麵粉了。

咬一口,哎呀,小心哦,甜甜的紅糖汁流出來了!

昨天晚上睡覺前,我把電飯煲預約煮粥的任務交給老公,他問我煮什麼粥?我說隨你,喜歡吃什麼就煮什麼,哈哈,早上打開有驚喜,滿滿一鍋綠豆粥。

嫩嫩的白煮蛋,最近特別迷,火候剛剛好,猶如溫泉煮蛋的味道,蛋黃不幹不噎,太香太好吃!

甜玉米,早上跟雞蛋一起煮的,是我的最愛!

飯後來點水果,是我的最愛!

柑橘切成一片片,吃起來像小西瓜一樣,很優雅的感覺,哈哈!

發了朋友圈,一大波點贊,都問怎麼做的?甚至有個很搞笑的留言:跪求做法,哈哈!

其它也簡單,重點說下這個筍乾菜肉餅的做法。

早上要想睡懶覺,頭天晚上準備好2件事情。第一是炒好餡料,第二揉個麵糰放冰箱。第二天起床後,直接包餡、烙餅,很快。

筍乾菜是姐姐自己曬的,提前加水泡軟。

筍乾菜與胡蘿蔔切碎。

肉末最好帶點肥肉,放鍋里翻炒。

加入筍乾菜和胡蘿蔔翻炒,加料酒、醬油、鹽、少許糖,煮一會兒。最後加適量水澱粉收汁。

炒好的餡料放保鮮盒裡,冷卻後放冰箱保存。

臨睡前,揉個麵糰。把麵粉300克,酵母3克,水160克,糖10克(可加可不加)放入揉面機5分鐘,揉成一個光滑的麵糰,放在一個大碗里,蓋一個盤子,放冰箱冷藏發酵一個晚上。(沒有揉面機就手揉。如果不是早餐,就放溫暖的地方發酵,大約一個小時左右。)

第二天早上起床,從冰箱拿出來,長大了好多哦!

麵糰可以先拿出來回溫,然後你再去洗臉刷牙。

取出麵糰,切割成幾個面劑子。

蛋和玉米一起放鍋里,加適量水,水開後煮5分鐘,關火燜著。中間不用人管。

每個面劑子擀皮,包入餡料。

捏緊收口,按扁,輕輕擀開。

注意,一定要輕輕的,否則容易破皮。不過,其實破皮也沒關係,一點也不影響口感,說不定還更薄更好吃了,哈哈!

鍋里不用加油,先開火預熱一下,再放入筍乾菜肉餅,中小火烙。餡料是熟的,餅皮也很薄,所以整個過程很快,一會兒就要翻面,出現這樣的黃點就可以了。

最後,打開電飯煲,盛出預約好的粥,上桌!

嘿嘿,一桌豐盛的早餐,是不是很簡單呀?

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/Scn3THAB3uTiws8KPCtt.html