以編劇身份進入娛樂圈，通過出演《開心鬼》系列電影走紅的影壇幕後大佬黃百鳴平時的形象都是一身西裝戴著眼鏡斯斯文文的，不過今天他在網上曬近照時卻讓不少網友意外了，因為73歲的他身上的肉沒有鬆弛就算了竟然還看得到腹肌的身影！
這是他健身後的自拍照，可能黃百鳴看到自己如今的狀態也很滿意所以就曬到了網上，粉絲看到後都直誇他是老當益壯同時也都很好奇他是如何保養的，畢竟人活七十古來稀他這身材簡直比一些年輕人都要更好！
對於身材管理黃百鳴早前其實有自曝過，首先飲食方面他非常注重健康一定要少油，零食和任何垃圾食品都是要絕對禁止的，平時多吃一些青菜和水果，吃飯七分飽就足夠了，鍛鍊方面他時間有限只會每周末兩天的時間去健身房，但即使是這樣也讓他在73歲的年紀擁有著六塊腹肌的好身材。
其實娛樂圈裡和黃百鳴一樣年過60依然渾身肌肉的男明星還有很多，元華也是其中的一位，現在他生活無憂女兒是老師兒子在銀行工作都很穩定，元華如今的願望是自己的身體健康能享天倫之樂就行，為了這個目標他每天都保持健身，已經67歲的他做到了脫衣有肉，穿衣顯瘦的效果。
李子雄早年出演了太多狠辣又有心機的反派角色，可惜演技不俗的他近些年也漸漸淡出了銀幕，主要原因或許就是他的年紀大了，可能許多粉絲都沒有注意到，1959年出生的李子雄如今都已經60歲了。
現在李子雄除了陪伴家庭其他時間就放在了健身上，他這一身腱子肉真是誇張到讓人不敢相信的地步，在網上李子雄經常會分享自己的健身經驗和好處，他希望經過自己的號召粉絲們也都可以通過健身來擁有更加健康的體魄。
之前當小編看到《人民的名義》中高育良洗澡這個片段時可是咂舌了，因為完全想不到高育良的飾演者張志堅64歲的年紀胸肌竟然這麼驚人，在好奇心的驅使下小編扒了扒發現張志堅平時酷愛健身確實是一個肌肉男，這真是跟他銀幕上的形象反差太大了！
《人民的名義》中另一位肌肉男就是張豐毅了，他是從小就愛運動早年還在文工團學了8年武術，可能習慣使然吧後來他就常年開始堅持鍛鍊，但他沒有別的目的只是單純的喜歡運動，如今已經63歲的他還經常泡在健身房進行科學健身，能有這樣一身肌肉就不足為奇了。
倒立伏地挺身、掰手腕秒殺王源和黃軒、打籃球可以連續兩個小時不停歇，張豐毅之前在某綜藝節目上的表現讓人目瞪口呆，這真是應了一句老話：姜還是老的辣！
1958年出生的于榮光現如今也61歲了，但是從外表來看根本看不出他的年齡，感覺他也就是一個40歲的中年人，而于榮光的身材更是讓人叫絕，因為他從小就是京劇表演出身後來成為了動作明星，所他對於身材的管控非常嚴格，之前看到他在《狼毒花》中露出上半身的時候這肌肉和線條真是讓人羨慕不已！
說起來任達華其實也64歲了而且是比趙本山還要大上兩歲，可如果從外表來看任達華給人的感覺依然很年輕，他身材也很好手臂肌肉線條非常勁爆，這都是任達華20多年來不間斷堅持運動的功勞。
何家勁早年雖然淡出了銀幕可他沒有掉以輕心，多年以來他仍然保持運動、過著極其自律的生活，在這樣的堅持下使得已經60歲的何家勁臉上的皮膚零鬆弛，身上也有很壯碩的肌肉，感覺跟他早年當明星時並沒有什麼差別，何家勁絕對是真不老男神無疑了！
63歲的呂良偉也是特別凍齡，這也和他極其自律很有關係，每天他都11點睡覺不熬夜，飲食上講究健康的葷素搭配，每天呂良偉還都會堅持跑步和站樁，這種健康的生活讓他保持了幾十年的70公斤體重，而且平常還很少會生病。
因為一次走秀王德順開始走紅，可許多人都不知道白髮蒼蒼卻胸肌赫然的他在50歲的時候才開始進行健身，此後他每天都會堅持鍛鍊兩個小時，可見健身不分年齡什麼時候開始都不晚！