與其糾結過去，不如忘記傷痛，擁抱當下。
生氣，是用別人的錯誤在懲罰自己；記恨，使用別人的惡來捆綁自己。大腦被負面情緒填滿，每天都鬱鬱寡歡。
明明是別人犯了錯，我們為何要跟自己較勁，讓自己難過？
因為一個不值得的人，錯過了更多美好的人，實在是不值得。
聰明人的活法：做一個善忘的人！
如果你給了別人幫助，卻一直想著別人能夠給你回報，那你一定會失望。
幫助別人，只是我們出於善良的本能，幫助別人是快樂的，是不計回報的。當你不能忘記你對別人的好，只等著別人來報答，那快樂也會在等待中消耗殆盡，直至被痛苦和責備所取代。
沒有期望就不會有失望，沒有失望也就不會有煩惱，忘記你對別人的好，總有一天該有會回報會與你不期而遇，那將是一次又一次的驚喜！
聰明人的活法：做一個善忘的人！
每個人都或多或少有一些不堪的經歷，如果因為這些經歷便沒了向前的勇氣，那我們的人生便只剩悲觀。
忘記自己的不堪，就能甩掉自卑，勇往直前。
心理學家說，只有逐漸學會忘記，才能解除痛苦，不斷得到快樂和幸福。
我們的大腦也需要忘記那些不好的記憶，用快樂和美好的記憶去填滿。
聰明人的活法：做一個善忘的人！
人生，就是一個不斷努力的過程，如果你只沉醉於現有的成功之中，不肯走出舒適區，那麼你的人生就是停滯不前的，就是後退的。
真正的高手，都懂得適時地把自己清零，學，方知不足，知不足，方能改之。
忘記了自己的成功，走出了自己的舒適區，才能用空杯心態迎接更好的自己。
聰明人的活法：做一個善忘的人！
做一個善忘的人，不止是一種能力，更是一種福氣。
忘記了該忘記的，便會一身輕鬆，與幸福常相伴！