原標題：2種最天然的保肝護肝王食物，泡水喝堪稱「強肝劑」，你都見過嗎

導語：2種最天然的保肝護肝王食物，泡水喝堪稱「強肝劑」，你都見過嗎

根據有關數據顯示，患有慢性肝炎的患者全球就有將近3億人，並且有人可以通過治療自愈，而有些人卻會因此失去生命。其實在我的腦海中，生病並不可怕，只要你有信心去調理，我們都是可以慢慢變為正常人，對於那些患有肝病的患者，我給你們推薦2種最天然的保肝護肝王食物，泡水去喝堪稱「強肝劑」，不知道你都見過嗎？

01.艼靈芝

艼靈芝裡邊含有的有助於肝細胞進行自我修復的化合物是普通靈芝的3倍，所以艼靈芝可以起到輔助治療慢性肝病的效果，並且還能增強我們肝臟的解毒功能。很多農村人也常常拿它用來解毒，對於誤喝農藥中毒、食物中毒、醉酒、嘔吐、腹瀉等中毒反應，都有著不錯的解毒功效，很多當地的人都稱它為「保肝之王」。

艼靈芝如何去吃呢？如果你是在家中的話，建議煮水去喝，可以先把它清洗乾淨，切成薄片，放入小鍋里，在鍋中倒入500ml左右的清水，然後把艼靈芝放入水中去煮即可，建議煮個半小時左右就可以喝了；但是如果你是在辦公室不方便的話，也可以把艼靈芝切成小塊，用60度左右的溫水去沖泡即可，也能起到保肝護腎的效果。

注意：用艼靈芝不管是煮水或泡水喝，艼靈芝的用量都要控制在1-2g之間，一天最多喝3次，一般使用艼靈芝泡水喝一個月左右就能看到明顯的效果，注意堅持喝1個月之後，中間間隔3個月才能再次食用；另外，手術前和手術後的一周都最好不要去吃艼靈芝，大出血患者也不能吃；對於孩子或身體比較虛弱、體重很輕的老人，服用艼靈芝的用量不要超過正常用量的三分之二，孕期的女性朋友最好不吃。

02.五味子

喝五味子泡的水有助於降低體內有害物質對肝臟的損害，並且五味子所具有的消炎效果，可有助於恢復受損的肝細胞，提高我們肝細胞的再生功能。

對於精神不振和肝腎不足的人，可以把五味子和蜂蜜、綠茶放在一起泡茶來喝，主要就是取來4g左右的五味子，2g的綠茶，先放在一起沖泡，沖泡好之後，大致茶溫在40度左右時，可以放入適量的蜂蜜去攪拌均勻就可以直接喝了，這種喝法對於改善神經衰弱和慢性肝炎的效果都不錯。

注意：對於患有風寒感冒初期和痧疹初期的人，最好不要食用，並且肝旺和肺熱的患者也最好不要服用。

以上2種保肝護肝的食物，泡水去喝有奇效，你都見過嗎？