作者：劉娜

原創：閒時花開

我不願意聚焦自殺，

我只希望更多女孩，

能勇敢地活著。

01

又一個悲傷的新聞。

11月24日，韓國著名女星具荷拉在家中身亡，初步被確定為自殺。

清純美麗的具荷拉，和10月14日自殺的韓星雪莉，是好朋友。

當時，雪莉去世時，具荷拉曾淚流滿面地說，要替好朋友好好活著，要把逝去好友無法抵達的明天，活成值得期待的今天。

不過短短40天，曾給自己打氣要好好活著的具荷拉，在社交帳號上發了一條「晚安」的消息後，也選擇離開。

伴隨一代女星的香消玉殞，更多細節也被媒體曝光。

比如，具荷拉最近兩年狀態不好，疑患有抑鬱症，5月份時就曾試圖結束自己的生命，被發現後及時就醫才挺過來。

比如，她曾遭受前男友的家暴，反抗中抓破了男方的臉，男方曾要捅到媒體搞臭她，對她進行恐嚇。

比如，分手後，前男友曾兩次聲稱，要公布時長分別為30秒、8秒的性愛不雅視頻，向具荷拉施壓。

為挽救自己的聲譽和前途，具荷拉則跪在電梯口向昔日戀人求情。

這種種細節都指向：具荷拉和前男友

這種種細節都指向：

在離開這個世界之前，這個睫毛彎彎、笑容甜甜的女孩，承受著常人無法想像的折磨和絕望。

儘管，她一直置身鎂光燈下，一直行走耀眼舞台，但內心深處，她像踟躕在沙漠中的那隻駱駝，直至最後一根稻草，將她徹底壓垮。

悲劇總是驚人的相似。

不僅星光燦爛的明星，就連籍籍無名的素人，也同樣被裸照、戀情和抑鬱症，推向絕望的懸崖。

02

10月28日，福建福州大四女生小韓，在賓館內吞下200片安眠藥自殺。

經過20天的搶救，女孩還是走了。和她相依為命的母親，忍痛將她的多個器官捐獻。

美麗女孩就此凋零，但背後故事讓人揪心：

小韓和前男友分手的原因，是已參加工作的男友，出軌他人。

自殺10多天前，和前男友談判的小韓，曾遭受前男友「把裸照發到你學校論壇，給認識你的人一個驚喜」的威脅。

心懷恐懼的女孩，曾將前男友的恐嚇，告訴老師和媽媽進行求助。但媽媽因怕對方報復，沒有讓女兒去報警。

在情殤和恐懼中無法自處的女孩，最終選擇自殺來向傷害屈服。

但，出軌背叛她的，威脅恐嚇她的，將她推向深淵的，明明是壞人啊。

而這個自幼生活在單親家庭，原本有著大好前程，並沒有做錯什麼的美麗姑娘，卻要用別人的壞和渣傷害自己，甚至搭上唯一且珍貴的生命。

從璀璨女星，到平凡女生，面對裸照、渣男、威脅、恐嚇、情殤、絕望，都選擇結束自己的生命，而不是憤而起身向壞人討伐，向不公征戰，向傷害說不，向恐懼怒吼。

她們，年輕且美麗的她們，善良且無辜的她們，美好卻逝去的她們，為什麼一次次選擇隱忍，退縮，屈服，投降，直至結束自己的生命？

僅僅因為人性險惡嗎？僅僅因為人言可畏嗎？僅僅因為女孩脆弱嗎？僅僅因為男人善變嗎？僅僅因為情愛兇險嗎？

不。

不是這樣的。

或許，面對女孩的教育，我們一開始就錯了。

03

心理學家們曾做過一個實驗：

在檸檬水中加入鹽，然後裝到20個杯子裡，10杯分給10個男生喝，10杯分給10個女生喝。

接過檸檬水的10個男生，嘗一口後幾乎都條件反射地馬上吐出來，大聲抗議道：「這是什麼鬼東西，又酸又澀，難喝死了。」

而10個女生中，只有兩個人把水吐出來，其他8人悄悄把水吞下去，10個女生，沒有一人明確表達抗爭，稱檸檬水很難喝。

是男女味覺有別嗎？是女生更能隱忍嗎？

不。

心理學家們詢問那些女生，為什麼不敢大聲說「不」，女孩子們異口同聲地回答：

不想讓組織實驗研究的心理學家們，感到難堪。

聽見沒有？！

我們的女孩子，總顧忌著身邊人的情緒和感受，總考慮別人的看法和評價，從不敢面對真實的自己和內心。

心理學家們根據「檸檬水實驗」，得出了這樣一個理論：

父母、家庭、學校、教育、社會和文化，長久以來都在馴化女孩子，怎麼樣當一個善良、隱忍、懂事、溫柔、體貼、完美的女人，卻很少去引導她們，當一個說出真相的人，直面失敗的人，果斷真實的人，勇敢說「不」的人。

在我們的教育里，我們的女孩，從小就弄丟了真實的自己。

04

如果你和我一樣，是個有孩子的媽媽，經常帶孩子去遊樂場，就會發現這個奇怪又常見的現象：

一個小男孩從滑梯上摔下來，或者不小心被別的孩子絆倒，就要咧嘴哭泣時，父母的教育是這樣的：

「男子漢，大丈夫，不要哭，爬起來，打回去。」

而一個小女孩從高處不小心摔倒，或者受了別的孩子欺負時，父母習慣把她攬在懷裡安撫，甚至指責她：

「我剛才說了，不要這樣，你偏要這樣，摔倒了吧。」

「你是女孩子，告訴你了不要和那個調皮的孩子玩，離他遠點！」

不僅僅是父母，還有學校，還有他人：

「女孩子就該有個女孩子樣，不要瘋瘋癲癲的，成何體統！」

「女孩子就要矜持，要乖巧，要本分，不能讓別人看笑話！」

「女孩子要小心點，千萬不能馬虎大意，更不能惹是生非！」

所有人，都教育我們的女孩：

要小心翼翼，要懂事聽話，要隱忍克制，要去當個體貼的女兒，優雅的女友，優秀的員工，全能的媽媽，得體的妻子，卻極少人去鼓勵她們：

親愛的，你不必面面俱到，事事完美，處處得體，你只管遵從自己的心，真實地活著就好了。

05

長久以來，我們用僵化的偏見，和過度的保護，馴化女孩成為一個完美的人，馴化男孩成為一個勇敢的人。

這樣的結果就是，如果女孩一旦犯了錯，或者搞糟了一些事情，她們就會陷入「我不行」「我真笨」「我弄壞了一切」「我要懲罰自己」「我不活了」的黑暗悲觀中。

她們在否定和懷疑、愧疚和自責中，越來越不相信自己。

但為了維持女孩子「應該的」模樣，她們又不得不強作歡顏，去扮演完美形象，迎合周圍的人。

相反的是，男孩子遇到挫折時，更容易自我安慰：「這沒什麼，大不了從頭再來。」

甚至，為了發泄內心的憤怒，他們轉而攻擊和討伐別人。

我們親手把女孩培養成弱者，還哀嘆她們不夠強大。

在《勇敢而非完美》這本書里，作家拉什瑪·薩賈尼說：

女孩子很小的時候，我們就要求她們在遭受侵犯時，必須控制自己的憤怒，長大後她們怎麼有力量以牙還牙？

童年起，那些彬彬有禮、謙遜溫和、優雅得體的女孩，都受到父母和老師的偏愛，而那些直言不諱、勇敢說不的女孩，卻被視為異類，我們又怎麼指望她們長大後，果敢地與不公和傷害抗爭？

我們用潛移默化的教育，去一遍遍在女孩心中暗示「女人，要麼完美展現，要麼徹底放棄」，我們又有什麼資格奢望，她們在流言蜚語中，無畏無懼，走路帶風？

所以，女孩的不幸，是教育馴化的不幸。

某種程度上，她們是整個人類思維僵化的犧牲品。

06

寫情感專欄這些年，我把大部分筆墨對準女孩。

這不僅因為，傾訴者中女孩居多，更因為被父母和環境馴化的她們，大部分都活在分裂和扭曲里，遲遲找不到出路，得不到救贖。

哪怕，她們中很多人看起來很優秀，也一直生活在被侮辱、被傷害、被否定的泥潭裡。

「父母一不高興，我就懷疑是我的錯，進而覺得自己必須努力，他們才會開心。」

一個生活在重男輕女家庭中的女孩說。

她畢業於985大學，在高科技公司上班，但一直覺得自己不夠好。

「在外人看來，我事業有成，子女雙全，丈夫上進，我完美又幸福，其實，我很多時候都想幹掉自己。」

一個手下有著百餘員工的女人來信。

她每年盈利千萬，卻無法戰勝內心的恐懼和悲觀。

「我總覺得我不夠好看，儘管身邊的很多人都說我身材也棒，長相也好，但我就是忍不住去整容。」

一個對整容上癮的女孩說。

我看過她的多張照片，眉眼和笑容都像極了明星朱茵，是百里挑一的美人兒。

為什麼，面對別人的傷害，內心的創傷，外界的評價，姑娘們不敢大聲的說出那句：

「老娘就是這樣，你們愛咋滴咋滴！」

長久的馴化，給姑娘們套上了沉重的枷鎖。

她們就像活在套子裡的人，唯有躲在那副討好取悅或看似完美的殼裡，才覺得安全。

但這樣的安全，其實脆弱得不堪一擊。

「活在他人和社會預期的套子裡，才是年輕女性身患嚴重心理疾病的因素之一。

抑鬱症和焦慮症發病率急劇增加，很大程度上是女孩們每天都活在角色衝突里。」

在《好女孩的詛咒》里，著名女性問題專家蕾切爾·西蒙斯，調查前百名身患心理疾病的女孩後，得出這樣的結論。

因為，喪失自我的人，不過是空心人。

唯有讓勇敢的自己，從套子裡掙脫，露出那副真實坦然的面孔，伸展那具鮮活而靈動的四肢，才算真正活著。

而真正活著的人，才能穿越傷害和絕望，才能勇敢活下去。

07

在《終身成長》這本書里，史丹福大學心理學家卡羅爾·德韋克認為：

女孩們最大的不幸，就是活在社會的女性標準里，壓抑了豐盛而真實的自己。

「她們總想取悅別人；不願暴露自己的缺點；認為不完美很丟人；如果做不好某件事，就會徹底否定自己；看重結果，忽略過程，將失敗當作毀滅性打擊。」

這些來自父母、家庭、教育、社會和文化的馴化，就像咒語一樣，植入姑娘們的靈魂里。

直到有天，她們在不堪重負中選擇自戕自殺，或者在傷痕累累中突然覺醒，淚流滿面地喊出那句：

「不！」

但也有些看起來另類而勇敢的女孩，在無畏中擁抱真實的自己。

不久前，在美國一個「公主周」活動中，在一群身穿公主裙女孩中，一個把自己打扮成熱狗的獨立特行的女孩，迅速紅遍推特。有人稱讚她：

「在公主盛行的世界裡，敢於做一隻熱狗。」

你是一個孩子，而不僅僅是一個女孩子。

演員馬伊琍說，在她還是個小女孩時，父親就教育她：

「你不比任何男孩子差，不要只做一個柔柔弱弱的女孩子。」

中學時，她被老師戴上「早戀，思想品德差」的帽子，是父親幫她討回公道；大學後，她和男孩子出去吃飯，父親提醒她「不能只讓男生買單」；後來，她的婚姻遭遇波折，父親安慰她不必活成別人想像的模範，要活成自己真實的樣子。

毫無偏見的愛，才是一個孩子最大的底氣。

好的教育，不是在教育男孩或女孩，而是因為看見一個人，而帶她找到勇敢而真實的自己。

08

是時候，從呱呱墜地那刻起，就告訴我們的女孩：

親愛的小孩，你最大的使命，是做勇敢的自己。

你是個勇敢的孩子，你值得擁有整個世界；

跌倒了，你要站起來，沒什麼大不了，因為路在，你的腳也在；

不要害怕失敗，我們都曾失敗過，那裡才藏著生命豐盛的秘籍；

不要畏懼傷害，不要屈服惡人，有人傷害了你，該死的是那個人，你依舊純潔；

不要取悅任何人，包括你的父母，你的缺點是你的一部分，要敢於把它們拿到陽光下曬曬；

如果你搞砸了一件事，只能說明這件事需要審視，你依然是獨一無二的自己。」

從我們的女孩，張開眼睛第一次看見這個世界開始，邁開腳步第一次丈量人生開始，牙牙學語第一次呼喚親人開始，伸出拳頭第一次反抗不公開始，穿上校服第一次加入集體開始，初潮到來第一次成為女性開始……

在她們人生的每個第一次里，我們，身為父母的我們，作為老師的我們，成為她們親朋的我們，甚至作為陌生人的我們，都應該用鼓勵、肯定、幫助和善意，一遍遍告訴姑娘們：

親愛的，你可以。

你無須完美，你不必討好，你不要害怕，你勇敢向前，你比自己想像的更強大，也比所有人評價的更獨特。

你是你自己，真實而美好的自己。

加油，女孩。

加油，女生。

加油，女人。

加油，所有善良而勇敢的人們。

——結束，是另一種開始——

閒時花開：作者劉娜，80後老女孩，心理諮詢師，情感專欄作者，原創爆文寫手，能寫親情愛情故事，會寫親子教育熱點，被讀者稱為「能文藝也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞」。