我們曾以為自己是這個世界上最可憐的人，生在了最平凡的家庭，選擇了最辛苦的職業，過上了最疲憊的生活。
今天早晨5點半，我到車站趕車上班。在大巴車開動前，我跟司機攀談了幾句。
司機一臉不悅地說：「像我們這種人就是命苦，起早貪黑，不分晝夜，別人在睡大覺時，我們就已經出了門。等到別人在家享著清福，啃著蘋果，看著電視時，我們才剛收班。」
他一邊說，一邊趁熱吃著手裡剛買的饅頭，看得出他又餓又困，對工作不太滿意。
然後我問他，為什麼不選擇換一份職業？
司機無奈地說：「我還要養活一家老小，而且我兒子如今正是讀書花錢的時候，我可不敢輕易辭職啊。」
其實不僅是他活得很累，在這個世界上，真正活得輕鬆的人沒幾個。
因為我經常要乘車，所以認識一個，每天需要往返成都的乘客。
那位乘客大概30來歲，他的母親癱瘓在床，而父親身體也不太好，為了兼顧工作和家庭，他只得白天在職場奮戰，晚上回家照顧二老。
其實我看得出，他也在咬牙苦撐，因為他只要一上車，幾乎把頭倚靠在坐凳上，幾分鐘以內就可以進入睡眠狀態。
好幾次，我看著他那風塵僕僕的樣子，我都覺得很心酸，就更不要提他自己每天如此折騰，究竟有多辛苦？
我們總以為，只有我們自己活得最憋屈，最艱難，最辛苦的。
可是看看你身邊的親朋好友、左鄰右舍，哪怕是萍水相逢的陌生人，你會發現，原來大家都活得不容易呀。
無論你現在面臨多麼大的工作壓力，多麼沉的家庭重擔，多麼難的感情糾葛，你總要相信，這個世界上，沒有一種苦痛是單單為你準備的。
芸芸眾生，每個人都在各自的生活中扮演著「超人」的角色。每個人都在試圖把自己的日子好好過下去，每個人也因此付出了許多你看不見的努力。
總之，當你對自己的人生感到不滿意時，你想想那些跟你一樣在受苦受累的人，也許就會釋然很多。
昨天我在朋友圈看見林子發了一些美食照，我立馬評論到，小日子過的真是滋潤呢。
結果沒過多久，林子就悄悄跟我聊起了她的生活。
林子說：「大家都說我過得歲月靜好，可是誰又知道，我也在負重前行。」
其實林子在公司當了一個不大不小的領導，工作看似輕鬆，實則要受不少委屈。
她每天要對上級說違心話，對下級要耐心安撫，對平級的同事，更是小心提防，生怕哪兒做得不夠周道，得罪人。
而她同時也是家裡的頂樑柱，平時遇到問題幾乎全靠她一個人扛著。
她丈夫長期在異地出差，家裡老人看病、小孩上學讀書、人情往來等通通由她負責。
林子說：「我經常會有一種力不從心的感覺。」
其實我身邊像林子這樣的人還很多。
就拿我認識的王哥來說吧，他是做建材生意的，店鋪開了不少，錢也掙得不少，當然物質生活也還過得不錯。
可是就因為生意越做越大，平時用在工作上的時間和精力就很多，因此就很少陪伴妻兒，對他們有很多虧欠。
又因為圈子大了，認識的人多了，交際應酬在所難免。有好幾次為了拉客戶，他喝酒喝到胃出血，到醫院躺了好幾周。
家人勸他，不要那麼拼，生意沒命重要。
其實王哥不是不懂這個道理，而是他可以說不幹就不幹，可是他手下有幾百號員工都要靠他養家餬口，他有時也別無選擇。
我們總以為那些看似很風光的人，每天都生活在陽光沙灘海浪上。
可是當你真正去深入了解以後，才發現原來艱難無處不在。
其實沒有一種生活是十全十美的，那些所謂的人生贏家，不是真的做到了平衡，而是學會了恰當的取捨。
因為每個人的能力有限，時間有限，資源有限，你想要得到一些，就會放棄一些。
總之，那些看起來活得很賺的人，也不是事事如意，天天順心，時時刻刻過得很愜意。
生而為人，每個人都有每個人的不容易。
今天早上，我看見同事張姐的精神狀態不太好，也是過去問她怎麼了？
張姐說，昨天晚上3歲的兒子發高燒，大半夜她開車把他送到醫院就診，結果，做完檢查，看完病，開好藥後已經是凌晨1點了。
等到她回到家，把兒子安頓好後，一個小時又過去了。而早上5點，她又逼著自己早起，因為今天她要做一個專題培訓，一講就是3小時，中途只能休息20分鐘。
張姐長期都處於一種亢奮的備戰狀態，既要應付工作中的疑難雜症，也要替兒子操碎心。
也許在外人看來，她的生活足夠令人羨慕，在公司有高薪高職，工作以外也有自己的溫馨小家庭。
可是誰又知道，風光無限的背後，也有無限的艱辛。
當然不僅是這些職場人士，生活得不容易，就連體力勞動者，也同樣如此。
我們公司附近在修建寫字樓，所以最近經常有很多民工出入。
記得有一次同事W就發感慨說：「你看我們累死累活就拿這麼點兒工資，可是民工的月工資都上萬了。」
當時我半開玩笑半認真地對她說：「如果讓你頂著炎炎烈日，吹著瑟瑟秋風，站在上百米高的支架上，每天勞作12小時，每天穿著髒衣服、髒褲子、髒鞋子，一身都是灰，長期生活在鋼筋水泥混泥土裡，也許你就不會覺得他們工資高。」
W聽了我講以後，有些不好意思地說到：「那還是算了吧，我寧願吹著空調，避著太陽，拿著脹不死餓不死的工資，也干不下那苦活兒啊。」
其實我們都曾羨慕過別人。
我們曾以為別人的生活里，就沒有一地雞毛，我們曾以為別人的世界裡就真的是安然無恙，我們曾以為別人的人生就是完美無瑕的。
可是撕開生活本來的面目後，你會發現，每個人的身後原來都是千瘡百孔。
其實成年人的生活里，真的沒有容易二字。
我們每個人身上都肩負著不同的責任和使命，每個人都有自己的無奈之處，每個人也有各自心有餘而力不足的事。
記得在《這個殺手不太冷》中，瑪蒂爾達問：人生總是這麼苦，還是只是童年如此？
萊昂答：總是如此。
也許在生活里，不同職業，不同背景，不同人生經歷的人，過著看似不一樣的生活，但無論它的表現形式是快樂的，還是痛苦的，抑或平淡無味的，他們生活的底色原本都沒有區別，都充滿了艱難險阻和磕磕絆絆。
重點在每個人的心態不同，努力程度不同，性格習慣不同，所以才導致了結果的千差萬別。
誰也不是命運的寵兒，誰也不是天生的棄兒，每個人都曾經歷過低谷、迷茫，甚至絕望的日子。
每個人其實都活得很艱難。所以你不必抱怨，也不必感到不公平，更不必顧影自憐。
你要知道，這個世界其實人人都有一把辛酸淚，只是有的人不喜歡言苦，而有的人喜歡把痛苦大張旗鼓地表露出來。
我們曾以為自己是這個世界上最可憐的人，生在了最平凡的家庭，選擇了最辛苦的職業，過上了最疲憊的生活。
其實認真想想，這不僅是你個人的生活寫照，也是大多數人的人生常態。
1
因為精力好我升職了
精力好，就是硬素質
前幾天，我升職了。事後，人事部好友告訴我，在選拔例會上，幾位領導討論我的升職事宜時，有位經理贊成的切入點居然是：覺得我精力好。
他說，經常看到我一早上就神采奕奕，走路有彈跳感，說話繪聲繪色，辦事手腳麻利，加班也勁頭滿滿。大領導把話接過去說，精力好就是硬素質，世上所有的工作，做到最後都是拼精力。
聽完好友的轉述，我覺得很汗顏，以前還沒聽說過可以因為精力好而被提拔。同時我又有點心虛，因為像我這種在西醫看來是缺鐵性貧血，中醫看來是氣血兩虧的人，能給人精力好的印象，越想越心花怒放。
2
不管生活還是工作
歸根結底拼的是精力
我有次和同事上街，她大熱天裡帶著5歲的孩子出門，孩子亂跑她得牽住手，孩子調皮她得講道理，孩子不想走她還得抱著走。我邊看邊感慨：當媽真不容易，要是精力不夠好，連孩子都帶不了。
有次在知乎上看到一個提問：「《紙牌屋》中的大人物們經常晚睡早起，精力卻依然旺盛，這是真的嗎？」我給這個回答點了贊：「應該說，沒那種精力的人，熬不到那個位置。」
工作上精力好有多重要？
我大學假期去義烏實習，接待東歐客戶，陪著在商場裡邊逛街邊下單，我原以為這很輕鬆，其實不然。上午我還精力十足，跟著客戶逐家店鋪比貨詢價，給樣品拍照，記訂單信息。客戶中午大多不吃飯，我越走越蔫。當時客戶看到我沒精打采的樣子，肯定會覺得我不夠專業。
我認識一位年紀輕輕、就在中日合資公司做到品管部長的人，她年輕時工作太拼了。通宵達旦地研究質量管理體系，日方代表定期檢查車間，為了方便溝通她開始學習日語，吃飯時飯菜能湊合，但啃單詞練聽力不能湊合。
她的敬業精神和專業素養讓很多合作商大加讚賞。但遺憾的是，她前幾年生了場病，病好後精力就大不如前。後來，我看到臉色蠟黃、聲音發虛的她。聽說她現在不能保證全勤，評審機構或大客戶來訪，她還得專門吃藥撐著。真為她遺憾，如果她保重身體，精力一直好下去，那該多好。
所謂精英，首先要精力好。精力好和精力差的人，過的是兩種不同的人生，有的是兩種不同的未來。
3
精力好的人
工作效率和生活質量更高
我高中同桌，大學拿到金融和計算機的雙學位，英國讀研後，回國進入四大會計事務所之一上班，她是永動機一般的存在。有次她來我工作的城市出差，看到她精力霸屏的狀態，我驚呼：你居然有張沒有被「四大」摧殘過的臉。
那次見面，她劇透了精力過人的原因。她收工後就去按摩，還幫我預約了技師，讓我下班後去找她。我倆享受著舒適的環境和舒服的力道聊著天，她提到，加班熬夜或一周飛幾個省會，是家常便飯。我勸她工作忙歸忙，要愛惜身體。
她告訴我，她深度睡眠質量很好，還在寫字樓附近辦了健身卡，班前或午間會抽空鍛鍊，補充著蛋白粉，也不碰甜食。身體累了去做理療，心情煩了去練書法。
我想起她高三時成績從中上到拔尖，從不午睡但下午注意力保持高度集中，連著被幾節數理化課轟炸還能思維活躍，一有時間就去打籃球或看NBA。她充沛的精力里有天生體質差異，也與她的追求目標、生活習慣、飲食鍛鍊等息息相關。
同時我發現，精力好的人，會集中能量做重要的事。
比如村上春樹在《當我談跑步時我談些什麼》中所說：清晨5點起床、晚上10點前睡覺，一日之內，身體機能最為活躍的時間因人而異，我是清晨的幾小時，在這段時間內集中精力完成重要的工作。
隨後的時間，或是運動，或是處理雜務，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮時分便悠哉游哉，不再繼續工作，讀書或聽音樂，放鬆精神，儘早就寢。
我大體依照這個模式度日，20來年工作順利，效率甚高。
村上春樹說，寫長篇小說是體力勞動，「我們常常把創作想得太浪漫，忽略了真正的創作不能只靠靈氣和才氣，還要靠別的。」這個「別的」，我理解為可持續的精力。
4
怎樣保持好的精力？
如果不把身體顧好，精力真的免談。
《百年孤獨》作者馬爾克斯說過，失眠是一種時疫病，即時代的瘟疫。睡得又早又好確實很難，天黑請閉眼，加班族請睜眼。就算不加班，玩手機和壓力大，甚至爆肝打遊戲，也讓人睡不好。
規律且優質的睡眠是提高精力的利器。我的經驗是，睡前少碰電子產品，讓心緒緩和下來，沖個涼水澡，泡個熱水腳，儘早入眠，有事早起來完成。
大忙人善於利用零碎時間來休息。以前我媽看周總理的回憶錄時告訴我，周總理每天睡覺很少，管事又多，好在他經常打盹，很多忙人都有上車即睡和閉目養神的習慣。
除了睡還有吃，半年前的飲食決定了現在的你。吃太多甜膩食物和垃圾食品，會讓身體感到沉重。病癒後的李開復，每天吃的食物都會足夠雜、粗、素、天然。
我覺得自己身體變好，離不開5點起床11點睡覺的作息，以及有的放矢補氣血的飲食。
我見過精力好的人，沒有一個不愛運動。
每當我早上運動時，那一整天都感覺精力超標。而缺乏運動的日子裡，經常脾氣暴躁，頭腦熄火。不運動的自己連手機電池都不如，充電8小時，從家到公司就把能量耗盡。
我身邊很多朋友從跑步中受益，清空腦子的快閃記憶體，抹平瑣碎的糾結，讓人體力與精力齊飛。
電視劇的編劇在寫到精英人設時，運動必須有。《歡樂頌》的安迪每天晨跑，《紙牌屋》里的克萊爾堅持夜跑，弗萊克也練液阻划船機。
精力珍貴，不要浪費在無聊的人和事上。
精力是有限的，儘管能培養，但始終有上限。所以，浪費精力的行為越早克制越好。比如，潛伏在微信群里搶幾毛的紅包，敏感解讀別人對自己的看法，與三觀不合的無關人員撕扯。把工作精力撒在業務周邊上，經常分心很難集中精力干正事。
而高手說話經常簡單幹脆不墨跡，做事總是自律專注有秩序。糾結和誘惑消耗人的精力，他們對摺損心緒的人和事有種取關心態。
尼採在汲取知識方面，總是知道避開什麼、拋棄什麼，他不喜歡泛泛讀書，不認為讀書越多越好，只挑自己有問題的書去研習。他曾說過，「我為什麼這麼聰明，是因為我從來沒有思考過那些不是問題的問題，我沒有對此浪費過精力。」
持續的精力，來自於內心對夢想的沸騰。
我周圍有類人，有時間、有體力、有能力，就是沒精力。躺在沙發上玩消除類遊戲，在手機上進行著「F」型軌跡的閱讀，明明沒幹嘛卻整天喊累，做事萎靡不振，負面情緒爆表，沒有努力目標，覺得生活無聊。
周國平說：無聊是對慾望的慾望。為自己的精力找個歸宿吧。要麼挖到工作中的價值，讓自己有動力；要麼找到真正想做的事情，全情投入一把；要麼培養一個愛好，爭取做到半專業。
精力像是竹蜻蜓，有人拿著倒過來去攤煎餅，也有人放在頭頂飛上天看世界。別讓長吁短嘆和無所事事，銷蝕你寶貴的精力。
你必須精力飽滿，不然哪經得住世事摧殘。
精力一直好下去，就是你閃閃發光的才華。