上個月，廣東12歲的女孩小茹，因為沒完成作業被老師當眾嚴厲批評，還打了手掌。小茹一時想不開，從教學樓4樓跳下，結束了年幼的生命。
看著鏡頭前崩潰痛哭的小茹爸爸，網友感慨：「老師的做法欠妥當，但家長平時對孩子的教育和關愛不足，也得負一定的責任。」
近年來，關於孩子跳樓輕生的悲劇屢見不鮮。
陝西一名10歲女孩因為把糖果帶到學校，被老師要求「叫家長」，恐懼之下，女孩選擇跳樓自殺。
南京一個9歲的男孩，因為撞碎了學校的玻璃，害怕受到懲罰，留下遺書後從17樓跳下身亡。
官方公開報道的一組數據表明，中國是世界上兒童自殺第一大國。在中國，每年約10萬青少年死於自殺，青少年自殺率較上世紀增長了60%。
北京大學兒童青少年衛生研究所發布的《中學生自殺現象調查分析報告》顯示，每5個中學生中就有1人曾考慮過自殺。
在上海地區，甚至有近四分之一的中小學生曾產生過「結束自己生命」的想法。
而讓孩子們產生自殺想法、釀成慘劇的起因，竟然都是這些日常中的「小事」：
「我闖禍了，爸爸一定會狠狠懲罰我的。」
「今天老師批評我、同學們也嘲笑我，我太差勁了。」
「爸爸媽媽不讓我玩手機，他們一點兒也不愛我。」
可是孩子啊，成長的路上挫折不可避免，挑戰也只會越來越大。
人生能走到最後、笑到最後的，往往不是那些特別聰明的孩子，而是能持續化解並超越挫折的人。
心理學家甚至認為，在智商相差不大的情況下，挫折商（Adversity Quotient）對一個人事業和生活的成功起著決定性的作用。
較好的抗挫折能力，不僅可以幫助孩子保持健康、樂觀的心態，還能產生一流的成績和創造力。
那麼，為什麼我們的孩子會如此脆弱和玻璃心呢？
孩子懼怕挫折，主要原因在父母身上
1、經常把孩子跟別人比較
在《少年說》一期節目中，一個女孩在台上說，希望媽媽不要把自己跟別人家的孩子比較，因為如果總是被打擊，就「一定會覺得自己很差」。
但媽媽卻堅持女兒的性格需要打擊，不然孩子會「飄「。甚至有理有據地說「當你很強的時候，我要拍一下你。當你很弱的時候，我要推你一把。」
最後，女孩實在說不過媽媽，哭著跑下了台。
其實媽媽激勵孩子的動機是好的，但如果總是把孩子跟優秀的人比較，會讓孩子覺得「無論我怎麼努力，都比不上別人」，從而陷入自卑，遇到挫折時很容易自暴自棄。
2、喜歡給孩子貼標籤
很多家長、老師可能都在孩子面前說過這樣的話：
「吃飯不專心，專注力太差了。」
「教了這麼多次都不會做，這孩子有點兒笨。」
「這麼簡單的事都做不好，以後也沒啥出息。「
明明只是一件事做不好，大人們卻上升到對孩子能力、性格的評價和斷言。經常被貼負面標籤的孩子，生活中即使遇到一點小挫折，也會習慣性地放大錯誤、將自己全盤否定，甚至產生輕生的念頭。
3、父母的過度保護和控制
在《媽媽是超人》節目中，媽媽馬雅舒對女兒米雅給予了太多的關注和保護。她不讓米雅碰沙子等任何不幹凈的東西，甚至因為米雅一次磕碰受傷，就把客廳的家具全部搬走。
在媽媽的保護下，米雅三歲多還不會自己吃飯，上幼兒園第一天就極度不適應，還尿濕了褲子。面對這些問題，米雅委屈又無助，只會崩潰大哭、呼喊媽媽。
研究表明，過度的管教和溺愛，會大幅壓制孩子的個性和能力發育，很容易讓孩子患上「習得性無助」。面對困難和挑戰，這些孩子會認定自己無論怎樣努力都無濟於事，從而放棄嘗試。
如何培養孩子的抗挫折能力
1、幫孩子正確認識成功與失敗
《最強大腦》曾有一場終極PK賽備受關注和熱議。
12歲的李雲龍與義大利天才少年安德烈進行記憶比拼。提交結果後，李雲龍誤以為自己擺放錯誤，癱倒在座位上崩潰大哭，主持人、評委反覆安慰他說「這只是個遊戲」，然而李雲龍還是無法振作起來。
李雲龍這種「輸不起」的脆弱心態，與父親李勇要求「只能成功不能失敗」的虎爸式教育方式有很大關係。
在父親的高期望和巨大壓力下，一次比賽失敗都會讓李雲龍認為「一切都結束了」。
想讓孩子抗得住壓力、受得了磋磨，先要幫孩子正確定義成功與失敗的含義。
「寶寶，不是得第一、贏比賽才叫成功，你認真完成了這項任務，比上一次進步很多，恭喜你也成功了！「
「寶寶，失敗是很正常的事情呀！我們一起看看為什麼做錯了，好好積累經驗，下次一定能做得更好！」
2、教孩子學會積極歸因
當孩子受挫時，很多家長要麼將原因歸咎於客觀因素，要麼喊口號式安慰。
「寶寶摔倒了，都怪這地板不好！奶奶幫你打它。「
「沒關係，比賽輸就輸吧！下次再來。」
這兩種說法都不能解決問題。當挫折發生時，最好的辦法是將受挫歸因於可控制的因素，如努力不夠、方法不對、準備不充分等。
比如，「寶寶，你這道題做錯了，是因為沒有理解題目的意思呢，還是粗心寫錯了？「
「寶寶，你剛才摔倒，是因為你跑得太快，被地上這塊石頭絆倒了。以後仔細看路、繞過障礙物，就不會摔跤了。「
引導孩子承擔責任，培養起解決問題的能力，才能讓他相信自己可以超越挫折、改善局面。
3、給孩子設置難度適中的任務
一些家長向我抱怨說，最頭疼跟孩子玩遊戲，因為輸贏的尺度實在不好把握。
「孩子太爭強好勝了，一輸就撒潑，非要贏回來才行！」
「我家孩子不自信，遊戲難度稍微大一點，就畏畏縮縮、害怕失敗。」
其實，孩子不願意面對失敗是很正常的現象。
兒童心理學研究認為，這是人類的自我保護意識和本能反應。只要家長設置好任務難度、幫孩子做好心理建設，多數孩子都可以坦然面對挫折。
小七老師建議，當孩子嘗試新事物、不熟悉規則時，家長要多設置些孩子擅長的、低難度的任務。
比如：「寶寶，你第一次搭積木，只要能搭到第三層，就算成功啦！」當孩子體驗到成功的快樂時，自信心和耐挫力也會隨之增強。
當孩子熟悉規則後，我們再逐漸加大任務的難度和挑戰性。
比如：「寶寶，你已經很擅長搭積木了，我們倆現在比賽，先搭到第7層的人就是勝利者！」 始終讓任務保持在「跳一跳、夠得到」的難度級別，不僅能讓孩子能力持續得到提升，成就感也會增加的。
另外，千萬不要故意輸給孩子，讓孩子習慣有輸有贏，才能讓他調節放平心態，在挫折中成長。
孩子受挫後情緒失控、拒絕再嘗試怎麼辦
女兒6歲時，有一次我們玩紙牌遊戲，女兒連輸了好幾局很不開心，把紙牌扔了一地，氣呼呼的跑回房間，不想玩也不理我。
我當時是這樣處理的。
1、理解並疏導情緒，不對孩子施壓發火
我沒有先訓斥女兒扔紙牌的行為，而是對她說，「輸掉遊戲一點也不丟人呀！爸爸小時候玩紙牌，輸的次數比你多多了。你剛才學得很快，比爸爸可強多了，你好好練練，贏過爸爸是早晚的事。」
接著我講了幾件自己小時候輸牌的糗事，把女兒逗得前仰後合，不僅不再失落難過，還主動提議再來幾局。
2、分析失敗的原因，激發再次嘗試的勇氣
再次開始玩的時候，我有意識的啟發女兒分析原因，鼓勵她不斷思考嘗試。
「寶寶，上一局你光顧著看自己的牌，這次也觀察下爸爸出牌的規律吧！」
「寶寶這次出牌不錯哦，看得出來你認真思考了，進步很大！」
在我的引導和鼓勵下，女兒越玩越熟練，贏的次數也越來越多，即使偶爾輸掉也依舊信心滿滿，不再有牴觸情緒。
3、及時復盤總結，樹立超越挫折的自信心
那天遊戲結束時，我問女兒：「下一次輸掉遊戲或者事情沒做好，還會不會發脾氣扔東西啊？」
女兒不好意思地說：「不會了，生氣沒有用，我會好好想辦法的。"
我贊同道，「說得很對。只要開動腦筋、刻苦練習，就沒有困難能打敗你！」
最後，小七老師想對家長說，
1、任何一項能力的獲得，都需要長期的練習。
如果孩子暫時沒有達到你的期望，請不要逼迫，給孩子慢慢成長的時間。
2、孩子一生要面對的挑戰已經夠多了，家長們大可不必再增加「挫折教育「。
多給孩子一些溫暖和包容，才能讓他更堅定、更有力地對抗外界的黑暗與壓力。
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