微胖的人更長壽！給每逢佳節胖三斤的你，一個原諒自己的理由

俗話說「每逢佳節胖三斤」

中秋節小長假的第3天

你胖了嗎？

#微胖的人更加長壽#

昨天登上新浪微博熱搜榜

每逢佳節胖三斤的網友

又多了一個

原諒自己的理由

據報道，有研究顯示，中日韓等東亞人的體質指數，即體重（公斤）除以身高（米）的平方，在22.6~27.4死亡風險最低，高或低於這一範圍的人，死於癌症、心血管病和其他疾病的風險增加。

對照18.5~24的正常體質指數範圍，微胖的人更健康。

小編默默掏出計算器，算了算自己的BMI，開心地笑出了聲。

小編搜索發現，微胖的人不僅更長壽，而且顏值更高、抗癌能力也更強。

據早前報道，40歲後，微胖的人顏值高，其實適當地長點肉，能讓人看起來更年輕。

報道稱，美國研究人員對比了186對同卵雙胞胎同一時期的照片，結果發現，40歲前雙胞胎中身材纖瘦的那個看上去更年輕，而40歲之後則相反，健康微胖的那個反而看上去更年輕。

此外，微胖的人抗癌能力也更強。

美國杜克大學測量了癌患者接受治療後的存活率，發現健康體重組（BMI為20~24.9）參試者治療後平均生存21.1個月，超重組（BMI為25~29）參試者治療後平均存活23.6個月。

研究人員解釋，BMI越低，癌症治療的耐受力就越差。

除了微胖還有這些「微健康」法則

健康長壽是現代人的普遍願望，因此生活中必須謹記「適度」二字。

生活中，除了身材微胖，還有這些「微健康」法則能讓你保持健康：

感覺微餓、運動微汗、心態微愚、室溫和飲食微涼。

別老想著減肥啦

微胖才是最美的身材！

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來源：人民網、央視新聞、新浪微博

編輯：阮雨紅

審核：李雲飛