原標題：吃草莓有講究！養生專家告訴你：比洗乾淨再吃更重要的，是這幾點

導語：吃草莓有講究！養生專家告訴你：比洗乾淨再吃更重要的，是這幾點

春季是草莓成熟的季節，每到草莓成熟的季節，有很多人都是比較開心的，因為草莓可以說是所有人的最愛。可能因為草莓的味道比較酸甜可口，適合大眾的口味。但你知道吃草莓對我們身體有什麼好處嗎？更有一些禁忌你不能忽略，趕緊跟著小編一起來看看吧！【草莓功效1】

益氣補血，草莓性涼，味甘、酸，無毒，入脾、胃、肺經，具有潤肺生津，健脾消暑，解熱利尿，止渴利痰，解酒，補血等多種功效。其主入脾胃，能補益脾胃，對脾虛、胃虛等有緩解作用，並且還能補血，對缺鐵性貧血也有很好的治療效果。

【草莓功效2】

防癌抗癌，草莓中含有大量的鞣酸和花青素，鞣酸在胃腸道內能吸收食物中的致癌成分，促使它們排出體外，花青素被譽為第七大營養素，具有強效的抗氧化性，能幫助清除體內的自由基，抑制癌細胞的出現和增殖，有很好的抑癌抗癌作用。

作者:雪域蜜糖
來源連結:https://www.leha.com/health/89570?from360
來源:樂哈網
著作權歸作者所有。

草莓有這麼多好處，可是吃草莓引起嘔吐等身體不適的新聞也頻頻出現在各大新聞媒體上，為什麼吃草莓會嘔吐？主要原因有這幾個方面不能忽視！

1、草莓清洗不當易有農殘：草莓在種植過程中，有時會使用一些肥料、農藥，這些肥料、農藥也容易附著在草莓粗糙的表面上，如果清洗不幹凈，很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。因此一定要洗乾淨再食用。

2、草莓性涼，脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，每天吃草莓最好不超過10顆為宜。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。孕婦要少吃。

除了洗乾淨和控制量之外，下面最重要的幾點千萬不能不知道，若是不小心同吃了，可能會把自己吃進醫院噢！

1、草莓不能與櫻桃同吃，酸性的水果進食多了容易引起胃酸分泌過多，會有反酸、燒心的表現，當然也更容易上火，所以少吃為妙。

2、草莓不能與紅薯同吃，紅薯中富含澱粉，在食用後胃裡會分泌較多的胃酸，與草莓同吃，會使得胃裡的酸性成分過高，讓人腸胃不舒服。

3、草莓不能與海鮮同吃，海鮮和草莓都是高致敏食物，兩種食物一起食用，更容易引發過敏症狀，尤其是過敏體質的人，一定要謹慎食用。