亞里士多德說過：「美麗比一封介紹信更有推薦力。」
大意是說，美麗大方得體的面貌是一個人更好的名片，好的形象也更容易讓人記住你。
而皮膚，就是衡量一個人健康美貌的標準。
清透乾淨的好皮膚：沒有痘印、沒有暗沉、沒有油光滿面，任誰看見都會心生如沐春風般的歡喜。
當然，皮膚狀態也更能窺探到一個女人的年齡。尤其年紀大了以後，膚色和鬆弛度很容易暴露年紀。看著下垂蘋果機、暗沉無光的皮膚，以及沒有任何生機的臉蛋，任誰都很難推你提起興趣。
而且大家有沒有發現，每次剛洗完臉的時候皮膚又白又嫩，狀態好到像開了美顏相機一樣，但過不了多久又會「打回原形」？這就屬於皮膚氧化的表現。
抗氧化其實是抗老的一個重要方面，主要原理是中和自由基，能從根源上預防衰老、解決一些皮膚問題，而且能讓皮膚不容易暗沉，保持比較白凈的狀態。所以日常做好抗氧化非常重要！
那自由基是如何冒出來的呢？
它的產生主要分為內部和外部兩大因素。
內部原因：人體自然代謝、精神壓力過大（緊張、焦慮、鬱悶等情緒）、抽煙、酗酒、不健康的飲食等
外部原因：紫外線、電離輻射、環境污染等
但自由基在身體里也不是絕對多餘的，它不算是個小壞蛋，我們身體的很多生理功能都還是需要它的參與，只是過量的自由基對我們會有威脅~
抗氧化也就是直接或間接地消耗掉多餘的自由基，防止它們在我們身體里為非作歹，發生進一步的反應，從而維持我們肌膚的狀態一直在線！
那麼幾歲要開始抗氧化呢？
因為抗氧化也就是在對抗肌膚老化，一般25歲左右就要注意到這個肌膚抗氧化的問題。
但是因為現在越來越多的年輕人都愛熬夜、喝酒蹦迪還有整天面對著電腦手機螢幕，所以越來越多人的肌膚老化都有提前的趨勢。那麼我建議你們：儘早抗氧化！！！
抗氧化=抗衰老？
當然不是。抗氧化主要的作用是為了延緩肌膚老化，但是對於已經老化或者形成皺紋的肌膚，效果就不是很大了。但是抗衰老除了延緩肌膚老化之外，還包括修復已經老化的肌膚，比如改善皮膚紋路或者鬆弛等等。
抗氧化的重點是什麼？
我們的皮膚被氧化有兩個主要因素：時間和光照。
所以我們抗氧化的手段就是：抑制並清除自由基，加上防曬，二者缺一不可。
抗氧化的成分有哪些？
抗氧化成分
抗氧化成分千千萬，有最常見的維C；小「網紅」蝦青素和富勒烯；扛把子選手艾地苯、麥角硫因等；也有很多植物提取物如兒茶素、白藜蘆醇、葡萄籽等，它們對自由基都有很強的抵禦作用，大家買護膚品的時候可以看看成分表~
但我知道你們這些小懶蛋想要現成的，所以就給你們整理了一波！
UNISKIN優時顏#6.3煥白修護精華乳
參考價：30g/360rmb
先來說這個UNISKIN優時顏的抗糖化精華，是不是很多小仙女用了各種美白精華，但沒有什麼效果呢？那你就應該考慮下，你的膚色暗沉、發黃、可能並不是黑色素的鍋，而是糖化造成的。
因為糖化反應它會生成棕黑色的大分子物質類黑素，導致皮膚的暗黃，而且皮膚裡邊的膠原蛋白彈性蛋白，糖化之後也會變硬變脆，失去它原來的支撐力，導致皮膚鬆弛，沒有彈性。
「抗糖化」這個護膚Tips已經在江湖上流傳了幾年了，但是很多人壓根做不到戒糖。（理解，畢竟誰能拒絕得了喜茶的誘惑？）
UNISKIN這款6.3煥白修護精華乳本身是一款幫助肌膚抗糖的精華乳產品，拒絕面部糖化，調整肌膚因糖化反應而發生的變黃、變暗。而且它可是有國家藥監局認證的美白資質的哦。很多人可能很懵，抗糖是什麼？別急，後面我會具體給大家說一下。在這裡大家就記住：糖化會讓我們變黃、變醜、變老，所以抗糖就是在抗老。
這款面部抗糖精華，就是專門針對皮膚粗糙、暗沉、發黃而研發的，效果一等一地好，強烈建議大家試試。
獨家三重抗糖組合——合歡樹皮提取物、煙醯胺、葡萄藤提取物，強強聯合，抗氧、抗糖協同出擊，去黃提亮修護美白一步到位！
其中3%的煙醯胺來提亮膚色，還有葡萄藤的提取物來抗氧化清除自由基，同時進一步的去預防糖化反應的發生。另外的3%的合歡樹皮提取物，一方面它可以抑製糖毒素的產生，減少糖化的反應，另一方面也可以把那些已經被初期糖化的膠原蛋白再給它拯救回來。
而且這個合歡樹皮也是少有的經過人體測試證實確實能夠減少糖毒素，對皮膚損傷的一個成分，最好的案例是可以減少高達33%的糖化產物，可以說是表現非常優秀了。
像希思黎、嬌蘭，還有菲洛嘉這些大牌也都在用它，不過優時顏的這個3%的添加量，應該是我見過的用料最足的了。
凝露質地，上臉超級水潤、清爽，用完第二天早上起來就能感覺到皮膚變得格外通透～
所以如果你想解決膚色的暗黃粗糙，或者想買一款抗糖化的精華，那這瓶絕對是強烈推薦。
BIOLINE JATO特潤維C活力精華
參考價：30ml/1380rmb
BIOLINE JATO是一個義大利的小眾高端護膚品牌，這個特潤維Ｃ系列，主要是針對造成肌膚老化的氧化壓力和糖化現象，建立有效且全方位的保養。
市面上很多美白產品都是維C衍生物來的，它能夠延緩細胞的老化現象，在阻斷自由基中扮演了一個很重要的角色。但是它屬於一個入門級的成分，通常會和其他成分組合起來達到更好的效果。
結合最先進形態的維他命Ｃ與具有多功能活性復合物，帶來強大的活化和保護功效。
而它的主要成分就是維生素C，能夠保護肌膚避免自由基所造成的的傷害，維護肌膚應有的完整性和活力。功效是保持肌膚緊緻彈性，防止肌膚老化和使肌膚更加緊緻。
除了維C就是上面說的胜肽，抗氧化二胜肽，能夠阻止肌膚彈性的喪失，通過創新機製作用在不同表面，保護肌膚免受外界環境壓力的影響，讓肌膚更加緊緻和年輕。
這兩者結合，從根源上調節黑色素的新陳代謝，同時還具備抗糖抗衰老的功效。
對了，同時還添加了維生素E，不僅能夠抗氧化，還有祛斑和肌膚修護的功能。
這個精華是乳狀的，按壓瓶，一瓶可以用挺久的，質地非常的清爽，而且特別好吸收。其實我會選擇BIOLINE這支特潤維c，除了質地之外，更重要的是它還可以防護，夏天的紫外線太強了，容易產生黑色素，容易誘發自由基形成，當然就容易變老。
推薦有能力的女孩子，一定要試試看它~
sesderma白藜蘆醇抗氧化精華
參考價：30ml/228rmb
sesderma 是來自西班牙的一個知名醫美科研品牌，這款白藜蘆醇抗氧化精華，看名字就知道主打成分是白藜蘆醇（從葡萄葉和葡萄藤中提取），本身是很好的抗氧化成分。
除了明星成分白藜蘆醇之外，它還添加了維 A 醇、維 C 糖甘、透明質酸和維 E，這些成分與精華中的輔酶 Q10 進行配合，堅持使用可以有效抗氧化，在一定程度上抵禦皮膚表面的自由基對皮膚的傷害，同時還能保濕彈潤肌膚。
它不僅可以有效去除部分自由基，還能對抗因氧化導致的膚色暗沉，讓你的抗氧化工作事半功倍。
不得不提的是，為了保護其活性成分的功效，sesderma 還特別研發了微囊脂包裹技術（卵磷脂包裹），包裹住白藜蘆醇，使其更加穩定。
另外，它的瓶身是棕色的，可以避免光照射，貼心的滴管設計，方便使用且更好控制每次的用量，同時乾淨衛生。
精華的質地是凝露狀，呈淡茶色，滴到皮膚上膚感清爽，推開延展性很好。而且推開之後，很快就會從凝露狀變成水狀，按摩之後很快就吸收了，用完明顯感覺到肌膚潤潤的。
蘭嘉絲汀理膚瑩潤凝霜
參考價：50ml/520rmb
說完精華，來看看面霜！LANCASTER 蘭嘉絲汀是摩納哥的品牌，他們家防曬做得特別專業（畢竟摩納哥日照很強），這款理膚瑩潤凝霜也是他們家很火的，是我的夏日必備面霜之一，它又叫【注氧霜】！
我比較看重的是它含有專利技術智慧載氧科技，能捕捉空氣中的氧氣，提升肌膚含氧量和肌膚活力。有效對抗疲勞壓力肌，使其恢復能量和活力，改善肌膚粗糙乾燥和暗沉問題。
對於日照、壓力、環境等引起的皮膚損傷，從源頭修復，這也是我愛它的原因之一。
而且它還含有一個很厲害的抗氧化成分，Ectoin依克多因，除有效中和自由基外，還能抑制自由基生成，有助於減少尤其因污染所導致的自由基損傷，重現平滑彈嫩肌膚。
面霜的質地超舒服的，非常適合春夏季節用，啫喱質地上臉很快就能被吸收。
個人覺得，如果你對抗氧化跟修復皮膚基底有需求的話，可以入手這款精華。
好啦，今天關於抗氧化的話題就到這啦~
不過最後俺還要和姐妹們叨叨兩句：想要抗氧化除了在護膚方面要下功夫外，還要管住嘴邁開腿！堅持適量的運動和鍛鍊，並且減少高糖分的食物攝入（雖然很難做到，但精緻的豬豬女孩不認輸！！）