到了睡覺的時間，但是孩子晚上寫作業拖拖拉拉，效率低下，
每次都不能早點完成去休息，這是一個很常見的現象。
孩子寫作業效率低下，可能是因為在寫作業的時候不專心，一邊玩一邊學；
也有可能是在學校的時候基礎知識點沒有學好，導致一道題要做很長時間。
這時候，家長應該怎麼做呢？
一、不要逼迫孩子，說"不寫完不准睡覺"。
家長越是這樣說，孩子的逆反心理越嚴重，孩子越是感覺不到事態的嚴重性。
在父母的逼迫之下，他在心裡就會把沒有完成作業帶來的焦慮，
變成了跟父母之間的對抗，"不就是不想讓我睡覺嘛？晚一點也無所謂嘍，哼！"
二、要讓孩子自己意識到事態的嚴重
這種情況下，我建議父母這樣說，"到睡覺的時間了，趕緊睡吧，作業沒寫完，你明天自己去跟老師解釋原因"。
孩子沒有完成作業，心理最怕的就是老師，你越是讓他不要寫，他想到明天就要交作業了，反而會求著你寫完再睡。
初中的孩子，正處在心理快速發生變化的過程中，很多孩子做作業非常拖拉，
要麼就有拖延症，把寫作業這件事一拖再拖，要麼就是不會時間管理，在學校的時候總想削個鉛筆啥的。
這是符合孩童心理學的，在寫作業的時候，會讓他感到沮喪，
一想到要寫作業，心裡就焦慮，於是為了逃避焦慮，就把這件事一直往後挪，眼不見心不煩。
或者是做一些其他的事情，比如看電視、玩手機，讓這些事情占據自己的大腦，讓自己忙碌起來，在短時間內不會面臨焦慮。
所以孩子在晚上拖拖拉拉的根源就在於：
逃避寫作業帶來的焦慮。如果父母沒有看到這個讓孩子拖拉的根源，只想著趕緊讓孩子把作業完成，
於是不斷地催促嘮叨，甚至批評，是不可能讓孩子真正擺脫拖拖拉拉的習慣的。
針對孩子寫作業的厭煩、沮喪，從情感上鼓勵他，指導他如果應對，才能真正幫助孩子提高晚上學習的效率。
1、如果自己知識水平過關，給孩子實質性的幫助。
孩子不願意做作業，是因為完成作業有困難，或者挫折感，不能順利完成。
所以家長可以坐下來，看看孩子的困難在哪裡，跟孩子一起學習，也可以順帶培養跟孩子之間的友好關係，可以說一舉兩得。
2、如果自己知識水平不過關，陪伴孩子就是最大的幫助。
許多情況下，家長能為孩子提供的幫助非常有限，不能幫助孩子解決他遇到的困難，這個時候最好的辦法就是陪伴他一起度過。
當孩子完成作業的時候，就讚美他，比如，"今天的作業全部都按時完成了，你真棒！"。
當孩子遇到挫折時，比如某道數學應用題一直做不出來，就鼓勵他，"這道題很難，你用了很長時間，但是一直沒有放棄，這種意志力真的很可貴！"
總而言之，陪伴比催促管用，鼓勵和支持比批評管用，家長只有把自己的關注點，從"孩子沒有完成作業"這個結果，轉移到"孩子為什麼沒有完成作業？"，了解孩子的心理需求，幫助孩子解決困難，才能徹底改變他拖拖拉拉的習慣。
在孩子寫作業拖拉的時候，家長的陪伴很有必要，而且一定要至少要堅持半個月以上，才能讓孩子培養其良好的完成作業的習慣。讓孩子有自控能力，這才是解決孩子拖拖拉拉的根本辦法。
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