前言：顏值從來不是衡量一個人的標準，實力才是。你不需要在乎他人的眼光，只需要變得更好，更美，更加優秀，就像毛毛蟲破繭成蝶的那一刻。
在最近一期的《王牌對王牌》中，金靖憑藉cos少年哪吒的造型再次吸引了觀眾的目光，著裝童趣十足，表演搞笑吸睛，成為舞台上的實力嘉賓，然而比造型更有看點的是金靖凹凸有致的身材，連道具服都掩不住，讓人愛了！
金靖作為新晉喜劇演員，在2020年的春晚中，憑藉小品《機場姐妹花》中的優秀表現，一躍成為人盡皆知的喜劇表演者，靈動的眉眼十分搞笑，被網友截來作為熱門的表情包，更是被稱讚為第二個"賈玲"。
雖然長相不出眾，但金靖的搞笑技能卻是滿點，能夠輕鬆給人帶來歡笑，是天生的諧星。和眾多愛美的小姑娘一樣，生活中的金靖也熱愛化妝和美衣，追逐時尚潮流，為了變得更好，工作之餘經常瘦身塑形。所謂顏值不夠，身材來湊！
金靖身材好在之前的節目造型中就可窺一二，然而看到這張泳照，才明白什麼叫曲線美。這個單薄的方肩鎖骨分明，手臂纖細事業線卻傲人，細腰翹臀樣樣迷人，是典型的身材纖細局部豐滿，簡直太可了！
別看金靖的圓臉肉肉的，但她個子高挑，身材纖瘦，加之身材比例勻稱，很適合這種修身的衣服，一眼望去這個細腰長腿就足夠吸睛。想問她如何擁有這麼絕佳的身材？看看她的微博動態就知道，全都是關於健身的日常。
正如金靖發文所說，想要成為尤物不是一件易事，得吃得苦中苦。除了在健身房請專門的私教健身，金靖還會經常做一些塑形訓練來完善身線，效果十分顯著。
瑜伽作為最佳的塑形運動正在深受各大女星的追捧。今天就給大家分享幾個動作體式，每天堅持練一練，讓你成功擁有迷人身姿。
體式一：弓式
體式分解：
1. 俯臥在地面上，雙腳略分開。
2. 雙腿分開向上彎曲，保持腰腹部貼地。
3. 頭向上仰，雙手上舉抓住兩側腳掌，抬高上半身離開地面。
體式二：女神式
體式分解：
1. 站立入式，雙腿分開一大步。
2. 腳尖撐地，臀部向下半蹲保持懸空坐，小腿和地面垂直。
3. 收緊腰腹部，雙手伸直上舉在頭頂上相握。
體式三：駱駝式
體式分解：
1. 跪立入式，雙腿分開與肩同寬，腳背貼地。
2. 吸氣彎曲上半身逐漸向下，直至頭頂點地
3. 雙手伸直放於兩側膝蓋處。
開朗的性格能夠彌補顏值上的欠缺，而健美的身材同樣能給一個人加分。既然沒有高顏值，那就像金婧一樣努力練好身材，做好自己，成為更美好的自己。
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