洗澡時犯這個錯，濕氣越來越重！
洗澡時多搓這3處，趕跑濕氣！
不好的洗澡習慣會加重濕氣，而好的習慣能夠去除濕氣。洗澡時，不妨搓一搓三個「祛濕窩」：
記住，我們的宗旨是：不要太！用！力！
大家也別覺得有心裡壓力，洗澡嘛，最重要的是開心啦。
如果你洗澡時順便搓一搓，就等於是白撿的好處，不搓也沒啥損失嘛~
再熱也別這麼洗澡，否則疾病找上身！
在大夏天裡，這3個洗澡習慣特別不好，看看你中招了沒——
建議：等不出汗了再沖涼；水溫以40~42攝氏度最佳。
洗澡先洗哪？順序不對傷性命？
養生君原本覺得，洗澡這麼簡單的事，還非得給加什麼條條框框？
直到看到一些健康文章——
養生君不禁陷入深思：難道洗澡真有順序？
不！洗澡順序不會影響健康。
有人可能會不服氣：我聽說誰誰，洗澡的時候先洗頭，導致血壓飆升，引發中風！
告訴你實話，洗澡暈倒常見，但和先洗哪個部位沒有直接關係，其關鍵因素是溫差，其次是通風。
舉個例子，如果水溫、體溫之間溫差過大，都能讓人體血管突然急劇地收縮或者擴張，如果個體血壓調節能力跟不上，就可能暈倒。
而且，這種情況通常發生在有高血壓、心臟病等基礎性疾病的患者，或老年人、長期臥床者等群體身上。
一般人群，愛先洗哪洗哪。
來源：一分鐘健康養生
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