我們經常會聽見一些諺語，很多都是關於健康的，這些看似很普通的諺語，其實是老祖宗們，通過時間和經驗，慢慢積累下來的寶貴「財富」，如果按照這些去做，將會給我們的身體帶來很多好處。比如有這樣一句諺語，「人過六十，六不想」，很多人可能聽說過這句話，但是對於為什麼會這樣去說，以及「六不想」指的是哪些？可能很多人，還並不是很明確，今天就跟大家解釋一下，這句諺語背後的健康知識。
1.「六不想」指的是哪些內容？
人到了六十歲，身體各方面的機能，都已經處於衰老階段了，所以肯定是不比年輕了的時候，這個時候尤其要注意一些問題，比如哪些能夠去做，哪些不能夠去做，都要自己考慮好。所謂的「六不想」，就是說這些事到了六十歲以後，是不能夠去做的，那具體是指哪些呢？其實是指這「六個要點」，即：名利、酒色、情緒、孤獨、生病和怨恨。其實，大家可以看出來，這些囊括了很多方面，包括情緒方面，有包括了情感方面，還包括了飲食方面。
2.「六不想」跟健康有哪些關係？
因為人過了六十，身體的臟器，包括血管在內，都會出現老化了，所以這個時候，如果不會去調理自己的情緒，動不動就發怒，或者情緒失常，對於心血管的影響其實是非常大的。與此同時，酒色對於身體的傷害也很大，因為這些會影響身體激素的分泌，同時對於血管的調節，也會有很大的波動和影響。所以說，這些最好是不要去想，其實也就是在為自己的健康著想。如果不去注意，可能最先受損的，就是自己的血管了，其次還可能是自己的血壓，這些雖說是慢性的，但是同時又是致命的。
3.怎樣去配合「六不想」，呵護自己健康？
雖說過了六十歲，有些不要去想，但是該做的還是要繼續去做除了飲食要清淡之外，建議大家還是要保持適度的運動，堅持運動對於身體有著很多好處。但是考慮到年齡問題，建議運動不要太劇烈，適度就可以了，這樣對健康是最合適的。
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