生活中，我們經常會聽到肝火旺盛這個詞。
每當人們火氣比較大，容易發脾氣的時候，或是身體出現其他不舒服的情況時，很多人都會將這些症狀蓋上肝火旺盛的帽子。
但其實生活中對肝火旺盛了解的人並不多，甚至很多人根本都不知道什麼是肝火旺盛。
那麼，肝火旺盛到底是怎麼回事呢？
一般來說，肝火旺盛的人又會有哪些比較常見的表現呢？
接下來不妨一起了解一下，看完或許你就明白什麼是肝火旺盛了。
一、什麼是肝火旺盛？
肝火旺盛是我國中醫領域比較常見的一個詞語。
在中醫學上，肝火旺盛一般指的是由身體機能抗盛所產生的一種火氣，而這種火氣一般都會超過人體正常的承受範圍，從而使得人體容易出現一些上火的症狀。
一般來說，導致人體出現肝火旺盛的因素有很多，除了常見的情緒因素以外，飲食因素也是導致人體容易出現肝火旺盛的主要原因。
據了解，人體若是長期處於一種抑鬱，或是憤怒等不良的情緒之中，那麼就容易導致肝火上行過度，從而引發肝火旺盛的症狀。
而在飲食方面，人們若是經常吃太過於油膩或是太過於辛辣的食物，就會導致人體內容易產生大量的濕熱之氣，從而使得肝臟上的火氣旺盛。
二、一般來說，肝火旺盛的人都長有以下這些表現
1.嘴巴發苦，舌苔厚
一般來說，我們在判斷自己體內是否存在肝火旺盛的問題時，不能太過武斷，需儘可能地辯證看待。
而在中醫學上，中醫在判斷患者是否存在肝火旺盛的問題時，首先就會觀察患者的口腔，看看患者是否存在嘴巴發苦、發乾或是舌苔厚重的現象。
一旦患者出現嘴巴發苦且乾澀，並伴隨有厚厚的舌苔等症狀時，那這多半都是體內肝火旺盛的表現，需警惕！
2.睡眠質量差
據了解，一般肝火比較旺盛的人，其睡眠質量相對來說也會比較差。
肝火旺盛的人往往都很難安穩地入睡，即便是進入了睡眠的狀態，也總是容易在半夜驚醒，睡不踏實。
久而久之，患者的睡眠質量必然會受到影響，使得患者的睡眠質量變差，不僅會影響患者的精神狀態，更是會給患者帶來一些健康隱患。
3.食慾差，月經不規律
除了以上這兩大表現以外，對於部分女性朋友來說，當體內出現肝火旺盛的情況時，患者還有可能會出現食慾差或是月經不規律的現象。
這主要是因為，肝火旺盛會使得患者的心情變得異常的煩躁，並且還會伴隨有不同程度的胸部發悶的狀況，這在一定程度上就會對患者的食慾造成影響，導致患者容易出現吃不下飯的現象。
而肝火旺盛還會導致女性的月經受到影響，使患者的月經期變得不規律，月經量也經常會出現減少的情況。
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